Sport im Alter
Wie verändert sich Sport im Alter und welche Schwerpunkte sind in welchen Fällen sinnvoll?
07.03.2024 60 min David Nyeste
Zusammenfassung & Show Notes
Eure zwei Lieblingspodcaster haben gemeinsam mehr als 60 Jahre (Leistungs-)Sport auf dem Buckel. Heute sprechen wir über unsere Erfahrungen damit, wie sich unsere individuellen Sportgewohnheiten und -schwerpunkte über die Jahre verändert haben und wie sich diese perspektivisch mit zunehmendem Alter noch verändern könnten. Das Thema Arbeit tritt heute mal in den Hintergrund und wir nehmen ganz gezielt die Transition im Sport zwischen den unterschiedlichen Altersabschnitten unter die Lupe. Dabei erfahrt ihr unter anderem, welche Sportgewohnheitsmodelle neben dem Leistungssport noch als Alternativen stehen, warum Radfahren -doch- die schönste Sportart ist und welche Prämissen erfüllt sein müssen, damit jemand mit Nils den Ski-Langlauf für entspannte Plauderstunden und Socializing nutzten kann.