Heute geht es um meine liebsten Jahresabschluss-Rituale, speziell für dich als Frau in den Wechseljahren oder in der Menopause.

  

Meine Rituale helfen dir, das alte Jahr loszulassen, deine Erfahrungen zu reflektieren und dich voller Energie und Zuversicht auf das neue Jahr einzustellen.

Anleitung zum Reinigungsritual Shakti Shaking:

Meine Ausbildungen und Programme für Frauen ab 40: https://aloka-yoga.com/