Aus Aloka Yoga wird Wow Woman - weiblich und sexy in der Lebensmitte. Das Leben schreitet voran und ich auch und so wurde es Zeit für mich, meine Ausrichtung zu ändern. In dieser Folge erzähle ich Dir, wie die Lebensmitte und die Wechseljahre zu der Chance meines Lebens wurden.
Episode Nr. 115: Erdung und Stabilität – wie du in stürmischen Zeiten bei dir bleibst
Sanfte Übungen für dein Nervensystem
10.04.2026 17 min
Erdung und Stabilität – wie du in stürmischen Zeiten bei dir bleibst
In dieser Folge teile ich einfache, sanfte Übungen,
die dir im Alltag helfen können, dich wieder zu spüren
und deinem Nervensystem Sicherheit zu geben.
Wo stehst Du gerade emotional, seelisch und körperlich? Mach hier einen kostenlosen Selbsttest:
https://femaletrust.de/pages/selbsttest.html
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