Himmelhochjauchzend zu Tode betrübt- Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren!

Hallo liebe Wow Woman, herzlich Willkommen zu der heutigen Folge, in der ich über dieses sehr wichtige Thema sprechen werde, das viele Frauen in den Wechseljahren betrifft. Kennst du das vielleicht auch: Du gehst bei jeder Kleinigkeit hoch, bist ständig gereizt, kannst in einem Moment in Tränen ausbrechen und im nächsten vor Wut toben? Willkommen in der hormonell bedingten Achterbahn!
 

 Ich kenne diese Zustände nur zu gut und erzähle dir von meinen Erfahrungen und zu welchen Erkenntnissen ich in der Zeit gekommen bin.  Dann gehe ich den Fragen auf den Grund: Was sind denn überhaupt Stimmungsschwankungen? Wann und warum entstehen sie? Und wie gehe ich mit ihnen um? Und am Schluss mache ich mit dir eine kleine praktische Übung, die dir in deinem Alltag hilft, Kontakt mit deinen Gefühlen und ihren Botschaften aufzunehmen. 
 

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören.

Alles Liebe
Aloka
PS: Hier meine Youtube Channel: https://www.youtube.com/c/AlokaYoga