Wow Woman Episode 33: Warum Yin Yoga eine der besten Yogaformen in den Wechseljahren ist.
Warum Yin Yoga eine der besten Yogaformen in den Wechseljahren ist.
01.05.2022 32 min
Zusammenfassung & Show Notes
Hallo du liebe Wow Woman! Schön, dass du wieder bei einer neuen Podcastfolge dabei bist.
Heute beschäftige ich mich mit der Frage, warum Yin Yoga eine der besten Yogaformen in den Wechseljahren ist.
Heute beschäftige ich mich mit der Frage, warum Yin Yoga eine der besten Yogaformen in den Wechseljahren ist.
Dafür erzähle ich dir, was Yin Yoga ist, wo es herkommt und was das Besondere an dieser Yogaform ist.
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Studie von 2018 mit der Frage: Hilft Yin Yoga auch bei psychisch-emotionalen Problemen:
Dir ganz viel Inspiration und viel Freude beim Zuhören.
Deine Aloka