Wow Woman Episode 40: Vitamin D3 ist dein Lichtspender!
Dein winziger Lebensretter für den Winter!
03.12.2022 20 min
Zusammenfassung & Show Notes
Die meisten Menschen leiden im Winter an Vitamin D3 Mangel, denn die Sonneneinstrahlung ☀️ ist nicht stark genug, damit der Körper genügend Vitamin D3 selber produzieren kann.
Also solltest Du unbedingt Vitamin D3 einnehmen! Es sei denn, Du isst zehn Eier oder ein Kilo Lachs am Tag!
In den Wechseljahren und im Winter ist diese kleine Vitamin D3 Pille dein wahrer Lebensretter, denn er….
- Macht gute Laune in dunklen Zeiten
- Stärkt die Knochen
- Fördert einen stabilen Blutzuckerspiegel
- Fördert die Testosteronbildung: starke Muskeln und gute Fettverbrennung!
- Sorgt für einen gesunden Eisprung
- Fördert das Gleichgewicht von Östrogen und Progesteron
- Wirkt PMS entgegen
- Wirkt entzündungshemmend
Nimm am besten Vitamin D3/K2, optimal als Tropfen, Tabletten sind auch gut, täglich mindestens 1000-2000 IE
Falls Du Wechseljahresbeschwerden hast. Sind die Hormone verantwortlich. Mach dein Hormon-Selbsttest. Ergebnis in 30 Minuten: https://www.yogamenobalance.de/hormontest/
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