Das Leben ist hektisch und stressig. Wir alle stehen unter einem enormen Druck, sowohl im
beruflichen als auch im privaten Bereich.
In all dem Trubel verlieren wir oft eines aus den Augen: uns selbst.
In diesem Podcast erläutere ich, was Me-Time bedeutet, warum es uns so schwerfällt, uns
Zeit für uns selbst zu nehmen, welche Vorteile es hat und ich gebe Dir 10 Tipps, wie Du
Deine eigene Me-Time gestalten kannst.
Mehr Me-Time gibt es auf meinem Wohlfühl-Wochenende für Frauen ab 40: https://aloka-yoga.com/wohlfuehl-wochenende/ vom 12. bis 14. Mai 2023