Mikro- und Nanoplastik sind längst im menschlichen Körper nachgewiesen – im Blut, im Darm und sogar im Gehirn. In dieser Folge sprechen Brigitte und Volker darüber, wie winzige Plastikpartikel entstehen, wo sie im Alltag versteckt sind und welche Auswirkungen aktuelle Studien auf Herz, Stoffwechsel und Nervensystem zeigen.

Du erfährst, warum besonders Nanoplastik die Darmwand und möglicherweise die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann, welche Rolle chronische Entzündungen für Alterungsprozesse spielen und wie du deine Belastung konkret reduzierst.

Mit praktischen Alltagstipps und einem klaren Wochen-Hack für mehr gesunde Lebensjahre

Wir freuen uns riesig, dass du heute dir die Zeit genommen hast für unseren Podcast Zellerfrischend. Gesund alt werden ist kein Zufall - hier findest du Impulse, die dich stärken für ein Leben voller Energie. Longevity beginnt nicht morgen - sie beginnt heute.

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In Folge 27 von Zellerfrischend sprechen Brigitte und Volker über Mikro- und Nanoplastik und die Auswirkungen auf deine Gesundheit. Plastikpartikel wurden inzwischen im Blut, in der Plazenta, im Darm und sogar im Gehirn nachgewiesen. Besonders Nanoplastik ist so klein, dass es die Darmwand überwinden, ins Blut gelangen und möglicherweise die Blut-Hirn-Schranke passieren kann.

Du erfährst:

• Was Mikro- und Nanoplastik genau ist
 • Wo es im Alltag versteckt ist – Trinkwasser, Meersalz, Fisch, Kosmetik, Kleidung, Reifenabrieb
 • Welche Studien Zusammenhänge mit Entzündungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und neurologischen Prozessen zeigen
 • Warum chronische Entzündungen ein Treiber von Alterung sind
 • Welche Rolle Umweltfaktoren in einer Longevity-Strategie spielen

Außerdem bekommst du konkrete Schritte für deinen Alltag und einen Wochen-Hack, mit dem du sofort deine Plastikbelastung senken kannst.

Diese Episode verbindet Umweltmedizin, Prävention, Stoffwechselgesundheit und Selbstverantwortung – für mehr gesunde Lebensjahre und echte Energie.

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Vielen Dank!

Brigitte & Volker


Hinweis:
Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung.
Wir teilen hier unsere persönlichen Erfahrungen rund um Gesundheit und Longevity – keine Diagnosen oder Therapieempfehlungen.
Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.