In dieser Folge räumen wir mit Ausreden auf. Du erfährst, warum Männer Warnsignale verdrängen, warum Herzinfarkt und Prostataprobleme entstehen und wie du Stress, Schlaf, Hormone und Sexualkraft stabilisierst. Du bekommst klare Schritte, die deinen Alltag verändern.

Wir freuen uns riesig, dass du heute dir die Zeit genommen hast für unseren Podcast Zellerfrischend. Gesund alt werden ist kein Zufall - hier findest du Impulse, die dich stärken für ein Leben voller Energie. Longevity beginnt nicht morgen - sie beginnt heute.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns natürlich über dein Abo.

Viele Männer schauen zu spät hin. Sie funktionieren. Sie hoffen, dass es vorbeigeht. Genau das führt zu Stress, Entzündungen, Herzproblemen und sinkender Sexualkraft.
 In dieser Folge sprechen Brigitte und Volker  über die Unterschiede zwischen Männern und Frauen, über das Tabu Prostata, über das Herzinfarktrisiko, über Hormone, Schlaf und mentale Stabilität. Du bekommst klare Schritte für deinen Alltag: Bewegung, Krafttraining, Eiweiß, Omega-3, weniger Zucker, bessere Schlafroutinen und zwei Gesundheitschecks pro Jahr.
 Du erkennst, warum echte Stärke nicht Schweigen bedeutet, sondern Verantwortung für dein Leben. 

Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Social Media Profilen und in unserem Longevity Newsletter. Wir freuen uns, wenn ihr uns dort folgt:

Anmeldung zum Longevity Newsletter: https://newslettter.brigitteheuser.de

Brigitte Instagram: https://www.instagram.com/brigitteheuser.de

Brigitte Facebook:  https://facebook.com/brigitteheuser.de

Brigitte LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/debrigitteheuser

Brigitte TikTok Benutzername @brigitteheuser.de
Vollständiger Link zum TikTok Account:
https://www.tiktok.com/@brigitteheuser.de?_t=ZN-8zCIWovku1O&_r=1

Volker Instagram: https://instagram.com/volker.haan


Viele weiter Informationen über uns, unsere Angebote und Programme findet ihr auf unserer sedon Website: https://www.sedon.de

Wenn dir gefällt, was wir im Bereich Longevity machen und du mehr erfahren möchtest, buche doch einfach ein kostenfreies, unverbindliches Kennenlern-/Sympathiegespräch:
https://termin.brigitteheuser.de  

Die Angebote unseres Kooperationspartners findet Ihr in meinem Shop unter nachstehendem Link: https://www.shop.sedon.de


Wir freuen uns, wenn ihr uns ein Feedback oder Themen, die euch interessieren, schreibt an: mailto:brigitte.heuser@sedon.de


Eine große Freude macht ihr uns, wenn ihr positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde empfehlt.

Vielen Dank!

Brigitte & Volker


Hinweis:
Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung.
Wir teilen hier unsere persönlichen Erfahrungen rund um Gesundheit und Longevity – keine Diagnosen oder Therapieempfehlungen.
Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.