Dein Longevity-Check 2026. Brigitte und Volker führen dich durch fünf Säulen, Körper, Stoffwechsel, Umfeld, Regeneration, Finanzen. Du bewertest dich mit 1 bis 10. So findest du deine wichtigste Priorität und startest mit kleinen Schritten, ohne Druck und ohne Frust. In den Show Notes findest du Links zum Fragebogen und zum kostenfreien Orientierungsgespräch

Wir freuen uns riesig, dass du heute dir die Zeit genommen hast für unseren Podcast Zellerfrischend. Gesund alt werden ist kein Zufall - hier findest du Impulse, die dich stärken für ein Leben voller Energie. Longevity beginnt nicht morgen - sie beginnt heute.

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In dieser Folge von Zellerfrischend machst du deinen Longevity-Check für 2026. Brigitte und Volker führen dich durch fünf Säulen. Körper und Stoffwechsel, Umwelt und Umfeld, mentale und emotionale Gesundheit, Regeneration, Finanzen. Du bewertest jede Säule von 1 bis 10. So erkennst du deinen größten Hebel und setzt eine klare Priorität, statt alles auf einmal zu wollen.

Du bekommst konkrete Leitfragen zu Ernährung, Proteinen, Mikronährstoffen und Energie, plus Bewegung mit Alltagsbewegung, Kraft und Ausdauer. Du prüfst auch Darm und Immunsystem, Entgiftung, Stress und Beziehungen, Schlaf und Erholung sowie Geldstress, Jobzufriedenheit und Sicherheit. Ziel ist ein Startpunkt, der in deinen Alltag passt und schnell Wirkung zeigt, ohne Druck und ohne Frust.

Den Fragebogen zum Longevity Check kannst du kostenfrei herunterladen über den Link:

oder fordere ihn an per Mail an:

info@brigitteheuser.de. 

Wenn du Begleitung oder mehr Infos willst, buche ein kostenfreies Orientierungsgespräch über den Link: 

Wenn du deinen Vitalitätsstatus erfahren möchtest, dann lade dir unseren kostenlosen Longevity Check herunter und du siehst, wo du mit deiner Vitalität stehst. Hier geht's zum Check: https://analyse.jetzt

Wenn du mehr wissen willst, wenn du etwas für deine Vitalität ändern willst, wenn du einen Weg suchst, der für dich passt, dann sichere dir einen der begrenzten Termine für ein kostenfreies Beratungsgespräch. Buche jetzt den Termin: https://chancen.jetzt

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Vielen Dank!

Brigitte & Volker


Hinweis:
Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung.
Wir teilen hier unsere persönlichen Erfahrungen rund um Gesundheit und Longevity – keine Diagnosen oder Therapieempfehlungen.
Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.