Dein Stoffwechsel hängt am Darm – und wenn das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät, läuft im Körper nichts mehr rund. In dieser Episode erfährst du, warum der Darm Taktgeber für Energie, Immunsystem und sogar deine Stimmung ist – plus unser Hack und eine Challenge für deinen Alltag

Wir freuen uns riesig, dass du heute dir die Zeit genommen hast für unseren Podcast Zellerfrischend. Gesund alt werden ist kein Zufall - hier findest du Impulse, die dich stärken für ein Leben voller Energie. Longevity beginnt nicht morgen - sie beginnt heute.

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In dieser Folge von Zell Erfrischend dreht sich alles um deinen Stoffwechsel – und warum dein Darm dabei die Schaltzentrale ist. Brigitte und Volker zeigen dir, wie das Mikrobiom nicht nur Verdauung, sondern auch Immunsystem, Haut, Migräne und sogar deine Stimmung beeinflusst.

Du erfährst, was die Darm-Hirn-Achse mit Stress und Konzentration zu tun hat, wie Zähne, Leber und Bauchspeicheldrüse im Stoffwechsel zusammenspielen und welche Belastungen deinen Darm aus dem Gleichgewicht bringen können. Dazu gibt es wie immer den „Hack der Woche“ und eine Challenge, die dich sofort ins Handeln bringt.

👉 Hör rein und entdecke, wie du deinen Stoffwechsel stärkst – für mehr Energie, Gesundheit und ein langes, vitales Leben.

Hier kannst du dir unser E-Book ,, Der Darm als Schlüssel zur Vitalität - Der wahre Grund, warum du nicht abnimmst" herunterladen. Hier der Download Link https://www.dropbox.com/scl/fi/ngpb6yv6frhkxrrchpke5/der-darm-als-schlussel-zur-vitalitat-STANDARD.pdf?rlkey=5od3fbtxu47v7cufa05kpyh1r&st=ljqzuzg9&dl=0

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Vielen Dank!

Brigitte & Volker

 
Hinweis:
Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung.
Wir teilen hier unsere persönlichen Erfahrungen rund um Gesundheit und Longevity – keine Diagnosen oder Therapieempfehlungen.
Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.