Testosteron wird oft als Zauberhormon für Energie, Muskeln und Lust verkauft. In dieser Folge schauen wir, Brigitte & Volker,  genauer hin. Welche Rolle spielt Testosteron bei Männern. Welche Rolle spielt es bei Frauen. Wann sinken die Werte. Ab wann spricht man wirklich von einem Mangel. Und was sagt die aktuelle Studienlage zu Longevity, Stoffwechsel, Sexualfunktion und Therapie. Klar, differenziert und ohne Hormon-Hype.

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Testosteron gilt für viele als Schlüsselhormon für Energie, Muskelkraft, Libido und gesundes Altern. Aber was stimmt wirklich. In dieser Folge sprechen Brigitte und Volker darüber, welche Rolle Testosteron bei Männern und Frauen spielt, wann die Werte sinken, wo echter Mangel beginnt und was die aktuelle Studienlage zeigt. Du erfährst, warum Testosteron bei Männern wichtig für Sexualfunktion, Muskelmasse, Knochen und Körperzusammensetzung ist, warum die Diagnose nur mit Symptomen und wiederholt niedrigen Werten gestellt werden sollte und weshalb niedrige Werte oft auch ein Hinweis auf Stress, Übergewicht, Schlafmangel oder Stoffwechselprobleme sind. Außerdem klären wir, welche Rolle Testosteron bei Frauen spielt, warum es dort nicht pauschal als Anti-Aging-Hormon taugt und weshalb die derzeit beste Evidenz vor allem für belastende niedrige sexuelle Lust vorliegt. Eine populationsbasierte Studie fand echtes Late-Onset-Hypogonadismus bei etwa 2,1 Prozent der Männer zwischen 40 und 79 Jahren. Bei Frauen gibt es keine vergleichbar belastbare Zahl für einen allgemeinen Testosteronmangel. Für HSDD liegen die Schätzungen grob bei 8 bis 10 Prozent. Auch aktuelle Sicherheitsdaten und die Frage, was Testosteron mit Longevity zu tun hat, nehmen wir in dieser Podcast-Folge klar und alltagstauglich auseinander.
Buchtipps:

1.     Testosterone, Cambridge University Press 

2.     Herz, Hirn und Hormone von Franca Parianen

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Brigitte & Volker


Hinweis:
Dieser Podcast ersetzt keine medizinische Beratung.
Wir teilen hier unsere persönlichen Erfahrungen rund um Gesundheit und Longevity – keine Diagnosen oder Therapieempfehlungen.
Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.