Du fühlst dich im Januar noch nicht in 2026 angekommen. Das ist kein Zufall.
 In dieser Spezialfolge von Zellerfrischend sprechen Brigitte  und Volker über den Übergang vom Jahr der Schlange zum Jahr des Feuerpferdes ab dem 17. Februar nach dem chinesischen Kalender.

Du erfährst, warum große Vorsätze zum Jahresanfang oft scheitern, warum dein Körper nicht nach dem römischen Kalender tickt und welche Energien 2025 geprägt haben. Loslassen, Aufräumen, Transformation. Viele haben das körperlich, mental und beruflich gespürt.

Ab dem 17. Februar bringt das Feuerpferd mehr Tempo, Mut und Umsetzungsenergie. Das ist eine Chance, aber auch ein Risiko. Ohne klare Ziele verbrennst du Energie und zahlst mit Stress, Schlafproblemen oder Erschöpfung.

Die Folge verbindet chinesische Zeitqualität, ayurvedische Sichtweisen und die fünf Longevity-Säulen. Körper, Stoffwechsel, mentale Balance, Umfeld/Umwelt und Finanzen. Du bekommst Orientierung, wie du diese Energie bewusst führst und langfristig gesund, vital und unabhängig bleibst.

Wir freuen uns riesig, dass du heute dir die Zeit genommen hast für unseren Podcast Zellerfrischend. Gesund alt werden ist kein Zufall - hier findest du Impulse, die dich stärken für ein Leben voller Energie. Longevity beginnt nicht morgen - sie beginnt heute.

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Du fühlst dich im Januar noch nicht wirklich in 2026 angekommen. Das ist kein Zufall.
 In dieser Spezialfolge von Zellerfrischend sprechen Brigitte und Volker darüber, warum der offizielle Jahreswechsel nach dem römischen Kalender oft nicht mit deinem Körper, deiner Energie und deiner Gesundheit übereinstimmt.

Im chinesischen Kalender endet das Jahr der Schlange erst am 17. Februar. Diese Phase steht für Klärung, Loslassen und innere Transformation. Viele spüren genau das. Alte Themen kommen hoch. Routinen passen nicht mehr. Gesundheit, Schlaf, Stress und Energie fordern ehrliche Entscheidungen.

Ab dem 17. Februar beginnt das Jahr des Feuerpferdes. Mehr Tempo. Mehr Mut. Mehr Umsetzungsenergie. Doch genau hier liegt auch die Gefahr. Wer ohne klares Ziel losrennt, verbrennt Energie und zahlt mit Erschöpfung, Entzündungen, Schlafproblemen oder Burnout.

Brigitte und Volker verbinden den chinesischen Kalender mit ayurvedischem Wissen. 2025 war geprägt von Vata. Bewegung im Inneren. Veränderung. Häutung. 2026 bringt Pitta. Feuer. Kraft. Umsetzung. Diese Energie braucht Führung, sonst kippt sie.

Ein zentraler Teil der Folge sind die fünf Longevity-Säulen. Ernährung und Nährstoffversorgung. Stoffwechsel, Darm und Regeneration. Mentale und emotionale Balance. Umfeld und Umwelt. Finanzen als oft unterschätzter Stressfaktor. Du erfährst, warum Gesundheit kein Januar-Projekt ist, sondern 365 Tage im Jahr Aufmerksamkeit braucht.

Diese Folge hilft dir, den Übergang bewusst zu nutzen. Du bekommst Orientierung, Klarheit und einen praktischen Kompass, wie du mit Fokus, Balance und System ins Jahr des Feuerpferdes gehst.

Für alle, die nicht nur vorsetzen, sondern langfristig gesund, vital und unabhängig leben wollen.

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Brigitte & Volker


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