Daniel und die Zapfpistole
Wenn Verschmutzungsangst und soziale Angst zusammentreffen
31.07.2026 2 min Staffel 3 Episode 3
Zusammenfassung & Show Notes
Daniel erlebt an seiner Tankstelle Verschmutzungsangst und soziale Angst. Er lernt, zwischen sinnvoller Hygiene, übermäßiger Angst und der Sorge vor der Bewertung durch andere zu unterscheiden.
Selbsttest – „Keimangst und soziale Angst“
Selbsttest – „Keimangst und soziale Angst“
Bewerte jede Aussage mit 0 = nie · 1 = selten · 2 = manchmal · 3 = häufig · 4 = sehr häufig
- Ich habe ein ungutes Gefühl, wenn ich eine Zapfpistole anfasse.
- Ich denke häufig darüber nach, welche Keime sich auf Gegenständen befinden könnten.
- Ich wasche oder desinfiziere meine Hände häufiger, um mich sicher zu fühlen.
- Ich vermeide bestimmte Türgriffe, Toiletten oder andere öffentliche Bereiche.
- Ich frage mich, ob andere mein Verhalten beim Händewaschen beobachten.
- Ich habe Angst, dass andere mich für übertrieben oder seltsam halten.
- Nach dem Kontakt mit möglicherweise verschmutzten Gegenständen denke ich noch lange darüber nach.
- Ich brauche manchmal wiederholtes Waschen oder Kontrollieren, um mich sicher zu fühlen.
Auswertung:
- 0–8 Punkte: Wenig ausgeprägte Sorgen
- 9–16 Punkte: Gelegentliche Unsicherheit
- 17–24 Punkte: Erhöhte Verschmutzungs- oder Bewertungsangst
- 25–32 Punkte: Deutlich ausgeprägte Belastung
Der Selbsttest dient ausschließlich der Selbstreflexion und ersetzt keine psychologische Diagnostik.