Folge 12: Ein Glas gegen die Unsicherheit?
Wenn Alkohol zum Einschlafhelfer wird
24.07.2026 2 min Staffel 1 Episode 12
Zusammenfassung & Show Notes
Britta nutzt Alkohol, um soziale Unsicherheit und innere Anspannung zu reduzieren. Doch was kurzfristig entspannt, kann langfristig Schlaf und Angst beeinflussen.