Folge 13: Angst vor der nächsten Nacht
Wenn aus Schlafproblemen Schlafangst wird
24.07.2026 2 min Staffel 1 Episode 13
Zusammenfassung & Show Notes
Britta fürchtet bereits am Abend die nächste schlechte Nacht. Schlafangst, Kontrollversuche und soziale Bewertungsangst verstärken den Druck – bis sie lernt, Schlaf weniger erzwingen zu wollen