Folge 2: Gelandet – aber deine innere Uhr fliegt noch
Warum Jetlag deinen Körper aus dem Takt bringt und Flüge nach Osten oft schwieriger sind
23.07.2026 2 min Staffel 1 Episode 2
Zusammenfassung & Show Notes
Du bist längst angekommen – dein Körper noch nicht. Warum Jetlag Schlaf, Konzentration und Stimmung durcheinanderbringt und weshalb die Flugrichtung entscheidend sein kann.