Folge 3: Tagträume können ängstigen – wirklich!
Wenn dein Kopf soziale Situationen schlimmer macht, als sie sind
25.07.2026 2 min Staffel 2 Episode 3
Zusammenfassung & Show Notes
Soziale Angst beginnt oft schon im Kopf: Wir interpretieren Blicke, Nachrichten und Gespräche und machen daraus mögliche Katastrophen. Diese Folge zeigt, wie du dein Kopfkino erkennst, Gedanken überprüfst und soziale Situationen mutiger bewältigst