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Folge 9: Müde unter Menschen

Wenn schlechter Schlaf soziale Unsicherheit verstärkt

24.07.2026 2 min Staffel 1 Episode 9

Zusammenfassung & Show Notes

Nach einer schlechten Nacht fühlt sich Britta sozial unsicherer. Eine kleine Mut-Übung zeigt: Auch müde und nervös können wir Kontakt wagen.