Freust du dich denn gar nicht?

Wenn Affektarmut und soziale Angst auf der Geburtstagsfeier mitfeiern

12.09.2026 3 min

Zusammenfassung & Show Notes

Alle lachen, klatschen und strahlen – nur bei dir bleibt es erstaunlich still. Und plötzlich fragst du dich nicht mehr, was du fühlst, sondern ob die anderen bemerken, dass du anders reagierst. Eine Folge über Affektarmut, sozialen Erwartungsdruck und die befreiende Erkenntnis: Du musst Gefühle nicht vorspielen, um dazuzugehören.