Warum sind meine Hände kalt, obwohl mir vor der Schularbeit heiß wird?
Was passiert bei Prüfungsstress im Körper – und was brauche ich jetzt wirklich
15.10.2026 2 min
Zusammenfassung & Show Notes
Morgen ist die Schularbeit. Du übst bei der Nachhilfe. Die Aufgaben kennst du eigentlich. Trotzdem werden deine Hände kühl. Gleichzeitig wird dir innerlich warm.
Wie passt das zusammen?
Diese Folge von „Angst im Blick“ schaut hinter eine überraschende Körperreaktion. Mit einfachen Bildern erklärt sie, was bei Stress mit deiner Wärme passiert.
Und sie fragt: Was hilft jetzt wirklich? Noch eine Aufgabe? Eine verständliche Erklärung? Oder ein ruhiger Abend?
Eine kurze Folge für Schüler, Eltern und Nachhilfelehrkräfte. Für mehr Verständnis und weniger Druck vor der Prüfung.