Warum wirkt der Urlaub der anderen schöner als meiner?
Wie verstärkt Instagram meine Selbstzweifel – und was passiert, wenn ich trotz Angst allein ins Restaurant gehe?
03.10.2026 2 min
Zusammenfassung & Show Notes
Martin merkt im Urlaub, wie Instagram seine Selbstzweifel und soziale Angst verstärkt. Als er das Handy weglegt und trotz Unsicherheit allein ins Restaurant geht, erkennt er: Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben – sondern trotzdem hinzugehen.