Wenn die Welt grau wirkt

Draußen scheint die Sonne, die Blumen sind bunt – und trotzdem fühlt sich alles grau an. Wie kann das sein? Beschreiben wir damit unsere Stimmung, oder kann sich bei Depressionen auch die Verarbeitung visueller Eindrücke verändern?

Im zweiten Teil der Farbserie von „Angst im Blick“ erfährst du einfach und verständlich, was Gefühle, Augen und persönliche Erinnerungen mit unserem Erleben zu tun haben könnten. Warum bedeutet Grün für den einen Geborgenheit und für den anderen etwas Unangenehmes? Und wählst du deine Kleidung nach deinem Geschmack – oder manchmal aus Angst, aufzufallen?

Eine Folge, die zum neugierigen Hinschauen einlädt, ohne aus Farben eine Diagnose zu machen. Zum Abschluss erwartet dich eine kleine Wahrnehmungsübung, mit der du deine Aufmerksamkeit vom Gedankenkarussell wieder auf deine Umgebung richten kannst.