Wenn Instagramm mit in den Urlaub fährt
Martin vergleicht sich auf Instagram und fühlt sich unsicher. Vor allem sein Körperbild und die Angst, allein ins Restaurant zu gehen, belasten ihn. Trotzdem geht er hin und erkennt: Wichtiger als die Angst zu beseitigen ist, trotz ihr zu handeln.
10.08.2026 2 min Staffel 4 Episode 14
Zusammenfassung & Show Notes
Martin merkt im Urlaub, wie Instagram seine Selbstzweifel und soziale Angst verstärkt. Als er das Handy weglegt und trotz Unsicherheit allein ins Restaurant geht, erkennt er: Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben – sondern trotzdem hinzugehen.