Freue dich in diesem Podcast mit Nikola Babi auf 10 bis 15 Minuten-Meditationen.

#15 Meditation

Ich habe gelernt

01.12.2023 15 min

Fühle Dich in dieser Meditation eingeladen, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen.

Erlaube Dir, ins Vertrauen zu kommen!

Lehne Dich für einen Moment entspannt zurück. Mache es Dir so bequem, dass Du für einige Minuten die Augen schließen kannst. Setze Dich bequem oder aufrecht an einen ruhigen, möglichst gemütlichen Platz oder lege Dich ausgestreckt z. B. auf den Boden und decke Dich mit einer leichten Decke zu, so dass Dein ganzer Körper sich gut entspannen kann.

Weitere Folgen

#14 Meditation

Freundschaft

03.11.2023 11 min

Diese Meditation lädt Dich dazu ein, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen. Erlaube Dir, ins Vertrauen zu kommen. Lehne Dich für einen Moment en...

#013 Meditation

Herzmeditation

27.12.2022 19 min

Diese Meditation lädt Dich dazu ein, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen. Du bist dafür bestimmt zu leuchten. Lehne Dich für einen Moment entspa...

#012 Meditation

Der Bergsee

02.06.2021 9 min

Diese Meditation lädt Dich dazu ein, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen. Für mehr Klarheit und Balance. Lehne Dich für einen Moment entspannt z...