#012 Meditation

Der Bergsee

02.06.2021 9 min

Diese Meditation lädt Dich dazu ein, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen. Für mehr Klarheit und Balance. Lehne Dich für einen Moment entspannt z...

#011 Meditation

Chakrameditation

12.05.2021 12 min

Es gibt also Tausende von Energiezentren in unserem Körper, sogenannte Chakren. 108 dieser Chakren zählen zu den besonders wichtigen Energieknotenpunkten. 7 ...

#010 Meditation

Regenbogenfarben

26.04.2021 10 min

Wer kennt das nicht: Wenn dem Regenguss Sonne folgt, dann suchen wir am Himmel nach dem Regenbogen. Die Farben des Regenbogens besitzen eine fast magische un...

#009 Meditation

Lebensfreude, Klarheit, Liebe, Frieden

23.03.2021 11 min

Du wünschst Dir mehr Ruhe, Gelassenheit, inneren Frieden, Klarheit? Dann lehne Dich gerne einmal für etwa 10 Minuten zurück. Mache es Dir an einem ruhigen Pl...

#008 Meditation

Spaziergang im Mondlicht

03.03.2021 7 min

Wer kennt das nicht: die Nacht legt sich über Dich, die Gedanken kreisen, lassen einen nicht zur Ruhe kommen. Ich lade Dich zu einem kleinen Mondspaziergang ...

#007 Meditation

Traurigkeit ist wie eine kleine Trauer

21.02.2021 18 min

Kennst Du das auch: Manchmal sind wir traurig und versuchen mit aller Macht davor zu fliehen. Traurigkeit folgt häufig auf Erfahrungen der Enttäuschung und d...

#006 Meditation

Wecke Dein Potential

16.02.2021 12 min

Wer kennt das nicht: Manchmal verläßt uns die Kraft, weil wir den Sinn für weiteres Handeln nicht erkennen. Uns fehlt jegliche Motivation. Da kann es sehr he...

#005 Meditation

(Selbst)Vertrauen

09.02.2021 10 min

Kennst Du das auch? Manchmal fehlt es einem an Vertrauen, Vertrauen darauf, dass eine kleine Pause wie Wunder wirken kann. Vertrauen darauf, dass unser Körpe...

#004 Meditation

Perspektivwechsel, Der Felsen

02.02.2021 12 min

Mache Dich bereit für einen kleinen Perspektivwechsel.Nimm Dir für diese Meditationen einen Stein zur Hand. Es darf ein ganz einfacher Stein sein, der gerade...

#003 Meditation

Chakrafarben - Die Kraft der Farben

28.01.2021 12 min

Wer kennt das nicht: Die Stimmung depressiv, der Alltag trist. Ein Regenbogen, ein Feuerwerk aus Farben, eine bunte Blumenpracht können uns positiv berühren,...

#002 Meditation

Sich treiben lassen

25.01.2021 11 min

Kennst du das auch? Das Gedankenkarussell dreht sich und lässt sich scheinbar nicht anhalten. Du stehst vor großen Herausforderungen und möchtest Dich einfac...

#001 Meditation

Das Ego loslassen

21.01.2021 10 min

Wer kennt das nicht: Das heiß und innig geliebte Ego und doch steht es uns gelegentlich im Weg. Diese Meditation kann (D)ein Weg sein, es einfach mal loszula...