#030 XMas - Eine Weihnachtsgeschichte 5/5

Dickens Weihnachtsgeschichte ist absolut Kult!

24.12.2023 18 min

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein. Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kalth...

#029 XMas - Eine Weihnachtsgeschichte 4/5

Dickens Weihnachtsgeschichte ist absolut Kult!

24.12.2023 46 min

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein. Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kalth...

#028 XMas - Eine Weihnachtsgeschichte 3/5

Dickens Weihnachtsgeschichte ist absolut Kult!

24.12.2023 52 min

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein. Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kalth...

#027 XMas - Eine Weihnachtsgeschichte 2/5

Dickens Weihnachtsgeschichte ist absolut Kult!

24.12.2023 47 min

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein. Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kalth...

#026 XMas - Eine Weihnachtsgeschichte 1/5

Dickens Weihnachtsgeschichte ist Kult!

24.12.2023 45 min

Dickens Weihnachtsgeschichte berührt seit Generationen die Herzen der Menschen, ob groß oder klein. Scrooge findet Weihnachten abscheulich. Er ist ein kalth...

#025 XMas - Ansprache an eine Kerze

Wofür brennst Du?

18.12.2023 8 min

Ansprache an eine Kerze...  Wofür brennst Du? Ich wünsche Dir tiefe Einsichten und inspirierende Anregungen und viel Freude beim Zuhören. Gönne Dir einen ...

#024 XMax - Advent aus yogischer Sicht

Inspirierende Einblicke und Anregungen!

15.12.2023 12 min

Welche Bedeutung hat der Advent aus yogischer Sicht?  Inspirierende Einblicke und Anregungen! Viel Freude beim Zuhören. Gönne Dir einen kleinen Augenblick ...

#023 XMas - Die 12 mit der Post

"Wenn ein Jahr verstrichen ist, werde ich dir sagen, was die zwölf uns allen gebracht haben. Jetzt weiß ich es noch nicht..."

09.12.2023 16 min

Die Zwölf mit der Post. "Wenn ein Jahr verstrichen ist, werde ich dir sagen, was die zwölf uns allen gebracht haben. Jetzt weiß ich es noch nicht, und sie wi...

#022 Meditation

10 Gebote der Gelassenheit

08.12.2023 7 min

Die 10 Gebote der Gelassenheit werden Pabst Johannes XXXIII zugeschrieben. Dabei handelt es sich um eine unkomplizierte einfache Lebensphilosophie, die Dich ...

#021 XMas - Eine Geschichte vom Heiligen St. Nikolaus

Sein außergewöhnlicher Sinn für Gerechtigkeit haben ihn bekannt gemacht und Solidarität

07.12.2023 9 min

Höre heute "Eine Geschichte vom Heiligen St. Nikolaus" Nikolaus wurde im 3. Jhr. in Patara, einer Stadt in Lykien, geboren und mit gerade mal 19 Jahren zum ...

#020 XMas - Das Märchen von den 12 Monaten

Ein Märchen aus Griechenland

06.12.2023 8 min

Höre heute "Das Märchen von den 12 Monaten" In Märchen spielen weder Ort noch Zeit eine Rolle. Auf phantastische Weise und wie von Zauberhand werden die Gre...

#019 Meditation

Das Beste, was Du sein kannst. Der Steinmetz

05.12.2023 10 min

Ich habe Dir heute das Märchen vom Unglücklichen Steinmetz mitgebracht. Gönne Dir die Zeit, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen und für einen k...

#018 Meditation

Die Nadel in Heuhaufen...

04.12.2023 8 min

Ich habe Dir heute eine kurze Erzählung mitgebracht. Darin geht es um die berühmte Nadel im Heuhaufen. Auch wenn Du den Heuhaufen vermutlich vermissen wirst...

#017 Meditation

Indische Mythologie: Rama - Sita - Hanuman

03.12.2023 14 min

Die indische Mythologie ist reich an Gottheiten und Göttern und stellt für westlich geprägte Mensch meist ein großes Mysterium dar. Vermutlich geht es dabei ...

#016 Meditation

Mit Farben in die Entspannung 1.0

02.12.2023 16 min

Die Welt der Farben ist ganz vielfältig und sehr bunt. Licht und Farbe haben einen großen Einfluss auf unser vegetatives Nervensystem und beeinflussen somit ...

#015 Meditation

Ich habe gelernt

01.12.2023 15 min

Fühle Dich in dieser Meditation eingeladen, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen. Erlaube Dir, ins Vertrauen zu kommen! Lehne Dich für einen Mo...

#014 Meditation

Freundschaft

03.11.2023 11 min

Diese Meditation lädt Dich dazu ein, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen. Erlaube Dir, ins Vertrauen zu kommen. Lehne Dich für einen Moment en...

#013 Meditation

Herzmeditation

27.12.2022 19 min

Diese Meditation lädt Dich dazu ein, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen. Du bist dafür bestimmt zu leuchten. Lehne Dich für einen Moment entspa...

#012 Meditation

Der Bergsee

02.06.2021 9 min

Diese Meditation lädt Dich dazu ein, Dich für einen kleinen Augenblick zurückzuziehen. Für mehr Klarheit und Balance. Lehne Dich für einen Moment entspannt z...

#011 Meditation

Chakrameditation

12.05.2021 12 min

Es gibt also Tausende von Energiezentren in unserem Körper, sogenannte Chakren. 108 dieser Chakren zählen zu den besonders wichtigen Energieknotenpunkten. 7 ...

#010 Meditation

Regenbogenfarben

26.04.2021 10 min

Wer kennt das nicht: Wenn dem Regenguss Sonne folgt, dann suchen wir am Himmel nach dem Regenbogen. Die Farben des Regenbogens besitzen eine fast magische un...

#009 Meditation

Lebensfreude, Klarheit, Liebe, Frieden

23.03.2021 11 min

Du wünschst Dir mehr Ruhe, Gelassenheit, inneren Frieden, Klarheit? Dann lehne Dich gerne einmal für etwa 10 Minuten zurück. Mache es Dir an einem ruhigen Pl...

#008 Meditation

Spaziergang im Mondlicht

03.03.2021 7 min

Wer kennt das nicht: die Nacht legt sich über Dich, die Gedanken kreisen, lassen einen nicht zur Ruhe kommen. Ich lade Dich zu einem kleinen Mondspaziergang ...

#007 Meditation

Traurigkeit ist wie eine kleine Trauer

21.02.2021 18 min

Kennst Du das auch: Manchmal sind wir traurig und versuchen mit aller Macht davor zu fliehen. Traurigkeit folgt häufig auf Erfahrungen der Enttäuschung und d...

#006 Meditation

Wecke Dein Potential

16.02.2021 12 min

Wer kennt das nicht: Manchmal verläßt uns die Kraft, weil wir den Sinn für weiteres Handeln nicht erkennen. Uns fehlt jegliche Motivation. Da kann es sehr he...

#005 Meditation

(Selbst)Vertrauen

09.02.2021 10 min

Kennst Du das auch? Manchmal fehlt es einem an Vertrauen, Vertrauen darauf, dass eine kleine Pause wie Wunder wirken kann. Vertrauen darauf, dass unser Körpe...

#004 Meditation

Perspektivwechsel, Der Felsen

02.02.2021 12 min

Mache Dich bereit für einen kleinen Perspektivwechsel. Nimm Dir für diese Meditationen einen Stein zur Hand. Es darf ein ganz einfacher Stein sein, der gerad...

#003 Meditation

Chakrafarben - Die Kraft der Farben

28.01.2021 12 min

Wer kennt das nicht: Die Stimmung depressiv, der Alltag trist. Ein Regenbogen, ein Feuerwerk aus Farben, eine bunte Blumenpracht können uns positiv berühren,...

#002 Meditation

Sich treiben lassen

25.01.2021 11 min

Kennst du das auch? Das Gedankenkarussell dreht sich und lässt sich scheinbar nicht anhalten. Du stehst vor großen Herausforderungen und möchtest Dich einfac...

#001 Meditation

Das Ego loslassen

21.01.2021 10 min

Wer kennt das nicht: Das heiß und innig geliebte Ego und doch steht es uns gelegentlich im Weg. Diese Meditation kann (D)ein Weg sein, es einfach mal loszula...