040 Hilfe, ich hab’ zugenommen!
Warum dich dein Gewichtsfokus null weiterbringt, und was du stattdessen tun solltest!
16.10.2024 22 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
- wieso deine Waage im Sperrmüll besser aufgehoben ist als bei dir zuhause.
- warum “leichter” nicht automatisch “gesünder” bedeutet.
- worauf dein Fokus - abseits vom Gewicht - unbedingt liegen sollte.
Links:
- Bodytrust-Gruppenprogramm
- BDG Nr. 6 “Gesundheit bei jedem Gewicht”
- BDG Nr. 7 “Warum die Diätkultur an jeder Ecke lauert”
- Website: https://www.danielamulle.at/
- Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
- YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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