Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.

Jens Frank/Sinah Brues
Wir sind Sinah und Jens, zwei Amateurläufer, die sich auf Halbmarathon und Marathon vorbereiten und hier zweiwöchentlich über 
Fortschritte, Fehltritte und persönliche Anekdoten des Trainings berichten. 
 
Dabei dreht sich immer alles um die (fast) perfekte Vorbereitung. Denn: nach dem Spiel ist vor dem Spiel.