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Wenn das Leben Deine Routine sprengt. Selbstfürsorge, weiblicher Rhythmus.
Weniger Funktionieren.
09.10.2026 30 min
Folge 35 : Kennst Du das? Du hast es endlich geschafft.
Deine Morgenroutine läuft. Du bewegst Dich, meditierst, isst gut, schläfst vernünftig und denkst: So. Jetzt hab ich mein Leben im Griff.
Und .... dann kommt das Leben. 😄
Eine neue Idee. Ein Projekt. Familie. Arbeit. Kreativität. Herbst. Hormone. Irgendwas ist ja immer und plötzlich ist von der wunderschönen Routine ungefähr noch der gute Vorsatz übrig.
Genau darüber reden wir diesmal.
Warum glauben wir eigentlich, jeden Tag gleich funktionieren zu müssen? Warum sind ausgerechnet die Dinge, die uns guttun, oft das Erste, was wir fallen lassen, wenn das Leben voller wird? Vielleich noch spannender: Haben wir wirklich „unsere Routine nicht durchgezogen“ oder sind wir vielleicht gerade einfach in einer anderen Welle unseres Lebens?
Wir sprechen über weibliche Rhythmen, Zyklen, Selbstfürsorge und darüber, wie schnell wir Frauen den Fehler wieder bei uns suchen:
Nicht diszipliniert genug.
Nicht organisiert genug.
Nicht konsequent genug.
Nicht organisiert genug.
Nicht konsequent genug.
Vielleicht stimmt davon manchmal etwas.
Vielleicht leben wir gleichzeitig in Strukturen, die ziemlich wenig Platz dafür lassen, dass Menschen und besonders Frauen, eben keine Maschinen sind.
Diese Folge ist eine Einladung, liebevoller hinzuschauen:
Was ist gerade wirklich mein Rhythmus? Was habe ich selbst gewählt? Was fordert das Außen von mir? Muss ich mich wirklich dafür verurteilen, dass mein Leben gerade eine Kurve fährt?
Was ist gerade wirklich mein Rhythmus? Was habe ich selbst gewählt? Was fordert das Außen von mir? Muss ich mich wirklich dafür verurteilen, dass mein Leben gerade eine Kurve fährt?
Dazu gibt’s natürlich noch ein bisschen Astrologie, Veränderung, Sicherheit, Herbstgedanken, „Sachen für gut“ und die wichtige Erkenntnis, dass man schöne Klamotten vielleicht einfach JETZT anziehen sollte. 😄
Eine Folge über das Leben in Wellen, über Selbstverantwortung ohne Selbstbestrafung und darüber, dass nicht jede Stromschnelle bedeutet, dass wir vom Weg abgekommen sind.
🎙️ Freundinnen Podcast mit Dana & Doreen.
Ehrlich, persönlich, philosophisch und wie immer mit mindestens drei Abbiegungen, die vorher niemand kommen sah.
Ehrlich, persönlich, philosophisch und wie immer mit mindestens drei Abbiegungen, die vorher niemand kommen sah.
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