Alle Episoden | Dana und Doreen

Ferien, Sommer und unsere Pläne

17.07.2026 32 min

Folge 24 mitten im Sommer. Wir reden über Ferienpläne und die Kraft Dinge zu bewegen. Nachhaltig.

Eine Sicht der Dinge. Mit inneren Anteilen umgehen lernen.

Bei Dir oder anderen.

10.07.2026 46 min

In unserer 23 Folge sitzen wir auf dem Balkon. Wir sprechen über innere Anteile über Tanzen und überraschende Dates. Ein ganz normaler Abend unter Freundinne...

Systeme, Nähe, Distanz und Fussball usw.

03.07.2026 48 min

22. Episode: Heute sitzen wir auf der Terrasse und landen wie üblich auch bei Fragen zu Patriachat und ob Stillen in der Öffentlichkeit ein zu diskutierendes...

Fast langweilig bei Hitze zu quatschen

26.06.2026 24 min

Folge 21. Es ist heiß. Die Worte etwas karger. Der Sommer macht, was er will.Wir sprechen über Hitze, langsamer werden und diese kleinen Weisheiten, die manc...

Theorien und so Gedanken. Etwas anders als sonst.

19.06.2026 43 min

20. Folge: Heute sind wir spontan zusammen gekommen und das Thema ist delikat. Ein paar spannende Theorien... regt zum recherchieren an. Viel Freude beim hör...

Hinderliche Glaubenssätze. Eine Erkenntnisreise.

12.06.2026 50 min

Spannend ✨️ 19. Episode. 2 Freundinnen und zwei Mikrofone.

Huch, ungeplannter Realtalk zwischen Freundinnen, die sich triggern.

Reinhören hilft.

05.06.2026 41 min

18. Folge: Heute ist es noch realer als sonst, denn wir sprechen live, spontan, ungeplannt und triggern uns. Vielleicht kennst Du das aus Deinen engen Konta...

Verliebt, Zeitdruck und andere Unstimmigkeiten

Reinhören hilft.

29.05.2026 29 min

Nr. 17. Endlich eine neue Episode. In diese Episode sprechen wir einfach drauf los. Wie immer.

Umzug, Herrentag und andere Mai Aktivitäten

Reinhören hilft.

15.05.2026 37 min

In Folge 16 lief der Start erstmal holprig – allerdings nicht wegen der Geschichte vom Friedhof, sondern wegen unserer Mikrofone. 🎙️😄Danach kommen wir ins Qu...

48 Jahre weiblich. Was Essen wirklich mit uns macht

Isr Essen nie nur Essen?

08.05.2026 40 min

Folge 15 wird ehrlich. Wir sprechen über Essverhalten und darüber, was 48 Jahre Leben in weiblichen Körpern uns gelehrt haben.Über Regeln im Kopf, Gefühle im...

1.Mai und die Nacht davor. Wir und Rituale.

Diesmal draußen

01.05.2026 41 min

Heute in Folge 14 wird’s magisch, ehrlich und ein bisschen wild. Wir sprechen über den 1. Mai, über Rituale und darüber, was es bedeuten kann, bewusst innezu...

Narzismus oder so am Küchentisch.

wir halt.

24.04.2026 55 min

In unserer 13. Podcastfolge sprechen wir über narzisstisches Sein, narzisstische Muster und den Versuch, besser zu verstehen, was eigentlich dahinterliegt. O...

Gähnen. Müde. Es wird nie langweilig im Leben.

Oder?

17.04.2026 13 min

Podcast Folge Numme 12 ist da , direkt aus Danas Küche. 🤍Wir sind müde, es wird gegähnt, wir sind nicht auf Hochglanz poliert und genau das macht diese Folg...

Zyklische Wesen und das ganze drum herum

100 Prozent unzensiert

10.04.2026 68 min

Podcast Folge 11 ist da und ja, wir werden intim. Wirklich intim. ❤️‍🔥Wir sprechen über Menstruation, Menopause und über all das, worüber Frauen viel öfter e...

Alles Arge ist ein Trug. Oder Empfehlung ohne Werbung zu sein.

Reinhören hilft.

03.04.2026 61 min

Dana & Doreen -> die Podcast Folge Nr. 10 ist da. Unsere Karfreitagsfolge. Zwischen Loslassen, Vertrauen und dem Mut, dem Neuen Raum zu geben.Wir spr...

Zwischen Erschöpfung und echtem Leben

Wenn das Leben voll ist und Du trotzdem weitermachst

27.03.2026 25 min

9. Episode: Neue Dinge anfangen ist leicht. Dranzubleiben, wenn das Leben voll ist, ist die echte Challenge. In unserer 9. Folge vom Freundinnen Podcast spre...

Bring Gott zum Lachen und mache Pläne.

Unsere Woche in einem Satz.

20.03.2026 76 min

8. Folge: Der Mensch macht Pläne – und manchmal lacht das Leben einfach darüber. In dieser Folge sprechen wir über unsere Woche, die eigentlich ganz anders ...

Körper und andere Sichtbarkeiten.

Morgens Quatschen unter Freundinnen.

13.03.2026 57 min

7. Folge; Ein ganz normaler Tag bei uns. Nur zusätzlich mit Mikrofon. Zugegebe etwas früher als sonst. 9 Uhr morgens und so viele Themen. Zwischendurch Körpe...

Frauentagsgedanken Teil 1

Was sind Deine Gedanken dazu?

08.03.2026 13 min

Nr. 6 Heute eine spontane Folge zum Thema Frauentag. Welche Gedanken bewegen Dich zum Thema 8.März? Teile gern mit uns und anderen Hörerinnen Deine Meinu...

Ein Gespräch, das mehr Fragen aufwirft als Antworten gibt

Folge 3 und 4 ungeschnitten

07.03.2026 64 min

Diese 5. Folge ist Ungeschnitten - Überraschend und anders als geplant.Eigentlich wollten wir das Gespräch in zwei Teile aufteilen. Doch während wir es uns...

Die Fragen, die entstehen, wenn man genauer hinschaut

steuern Prägungen unser Leben?

06.03.2026 46 min

Nr. 4. Im zweiten Teil unseres Gesprächs gehen wir noch einen Schritt weiter.Ausgehend von unserer Frage aus der letzten Folge – wo geben wir eigentlich unse...

Zwischen Ohnmacht und Selbstverantwortung

Helfersyndrom überwinden?

05.03.2026 19 min

In dieser 3. Folge sprechen wir über ein Thema, das uns allen immer wieder begegnet: das Gefühl, im Opfer zu sein.Was bedeutet es eigentlich wirklich, sich a...

Gefühle, Quittenlikör & der Struwwelpeter.

Pausen inklusive.

27.02.2026 36 min

Hey Du, diese Folge (2.) ist ein ehrliches Gespräch am Küchentisch. Ohne Konzept. Ohne Maske. Einfach wir.Wir reden über Gefühle. Über die, die angenehm sind...

Vorstellungsgespräch von uns für Dich.

Ein erster Versuch.

20.02.2026 14 min

Hallo Du, wir sind Dana & Doreen, zwei Frauen, die sich über 33 Jahren kennen. Wir teilen keine High-End-Influencer-Storys, sondern echte und gelebte Ve...