In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven über die größten Fitness Mythen, welche die Menschen davon abhalten zu trainieren. 

Wie entstehen Mythen, wie verbreiten sie sich und warum sind wir anfällig dafür? 

Du erfährst, was die fittesten Menschen mit deinem Training zu tun haben, weshalb die Optik nicht alles ist, wenn es um deine Gesundheit geht und warum Personal Training in Relation nicht zu teuer ist. 

Zum Abschluss gibt es natürlich wieder eine Frage von Mareike, welche wissen möchte, ob es den Nachbrenneffekt gibt und was es damit auf sich hat? 

Viel Spaß!

Time Stamps:

18:35 - Die größten Fitness Mythen, welche Menschen davon abhalten zu trainieren
44:15 - Mareike fragt

Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal
Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen. 
 

Wir helfen ambitionierten Menschen, ihren Traumkörper zu erreichen mit erfolgsorientiertem Personal Training in Frankfurt am Main.