Was passiert, wenn Kinder zu kleine Schuhe tragen?
Es ist eine traurige Wahrheit, dass viele Kinder bereits im Kindergartenalter unter deformierten Füßen leiden – und das vor allem durch zu kurze und zu kleine Schuhe.
05.06.2026 6 min
Zusammenfassung & Show Notes
In diesem Podcast sprechen wir über viele spannende Themen rund um Barfußschuhe und barfusslaufen. Es geht um die Vorteile des natürlichen Gehens, um Fußgesundheit, um typische Fehler beim Schuhkauf,
um den richtigen Einstieg in Barfußschuhe und auch um praktische Fragen aus dem Alltag.
- Welche Barfußschuhe passen zu welchem Fuß?
- Worauf solltest Du achten?
- Wie gelingt die Umstellung?
- Und was sagt eigentlich die Wissenschaft dazu?
Ich werde hier nicht nur Wissen weitergeben, sondern auch meine persönlichen Erfahrungen mit Dir teilen.
Als Gründer von SOLE RUNNER® beschäftige ich mich seit bereits über 2 Jahrzehnten intensiv mit Barfußschuhen,
mit Passformen, mit Bewegungsfreiheit und mit der Frage, wie Schuhe unsere Füße unterstützen sollten, statt sie einzuengen.
Der Schuh soll sich dem Fuß anpassen - nicht umgekehrt.
Was passiert, wenn Kinder zu kleine Schuhe tragen?
Fußdeformationen: Zu kleine Schuhe drücken die empfindlichen Kinderfüße zusammen. Dies kann zu Fehlstellungen wie Hammerzehen oder Hallux Valgus führen, die nicht nur schmerzhaft sind, sondern oft auch lebenslange Probleme verursachen.
Hemmung des Wachstums: Kinderfüße befinden sich im ständigen Wachstum. Enge Schuhe können dieses Wachstum hemmen und zu dauerhaften Verformungen führen. Der natürliche Bewegungsdrang der Kinder wird eingeschränkt, was zu einer ungesunden Fußentwicklung beiträgt.
Durchblutungsstörungen: Enge Schuhe beeinträchtigen die Durchblutung der Füße. Dies kann nicht nur zu kalten Füßen, sondern auch zu ernsthaften Durchblutungsstörungen führen, die die allgemeine Fußgesundheit negativ beeinflussen.
SOLE RUNNER Online Shop: https://www.sole-runner.com/
Wissenswertes um unsere Barfußschuhe: https://www.sole-runner.com/inhalte/Wissenswertes
Youtube: https://www.youtube.com/@SoleRunnerBarfuss
Instagram: https://www.instagram.com/solerunner_barefoot_shoes/
Facebook: https://www.facebook.com/solerunnerminimalfootwear
Pinterest: https://de.pinterest.com/sole_runner/
Wissenswertes um unsere Barfußschuhe: https://www.sole-runner.com/inhalte/Wissenswertes
Youtube: https://www.youtube.com/@SoleRunnerBarfuss
Instagram: https://www.instagram.com/solerunner_barefoot_shoes/
Facebook: https://www.facebook.com/solerunnerminimalfootwear
Pinterest: https://de.pinterest.com/sole_runner/
Feedback geben
Dir gefällt der Podcast und Du möchtest das mal loswerden? Du hast Tipps für neue Themen oder Fragen zu Barfußschuhen. Dann wähle im Formular die jeweilige Episode aus und schreib uns eine
Nachricht. Vielleicht ist Dein Thema schon Bestandteil einer der nächsten Folgen.
Vielen Dank für Dein Feedback!
Vielen Dank für Dein Feedback!