Herzlich willkommen zum SOLE RUNNER® Podcast. In diesem Podcast spricht Thorsten Ludwig, Gründer und Inhaber von SOLE RUNNER® Barfußschuhe über die Vorteile von Barfußschuhen und das gesunde Gehen.
Welcome to the SOLE RUNNER® Podcast. In this podcast, Thorsten Ludwig, founder and owner of
SOLE RUNNER® barefoot shoes, discusses the benefits of barefoot shoes and healthy walking.
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Es gibt eine Studie aus dem Jahr 2022 von Gimunová et al., die faszinierende Einblicke in genau diese Fragestellung bietet.
Diese Studie wurde die in Brno, Tschechien durchgeführt.
30 Kleinkinder wurden über sieben Monate beobachtet — 15 mit Barfußschuhen (BF-Gruppe), 15 mit herkömmlichen Schuhen (N-BF-Gruppe). Die erste Messung fand innerhalb eines Monats nach den ersten fünf selbstständigen Schritten statt, die zweite sieben Monate später.
Im original heisst diese Studie: How barefoot and conventional shoes affect the foot and gait characteristics.
Ich verlinke die Studie unten in den Shownotes
Kleinkinder, die gewohnheitsmäßig Barfußschuhe tragen, weisen ein höheres Plantargewölbe also ein höheres Fußgewölbe auf.
Dies deutet darauf hin, dass Barfußschuhe eine gesündere Entwicklung des Fußgewölbes unterstützen können.
Die Studie beobachtete, dass die Breite des Vorfußes bei beiden Gruppen, also diejenigen Kleinkinder, die gewöhnliche Schuhe trugen und die, die Barfußschuhe trugen, proportional zur Fußlänge blieb.
Die Studie beobachtete, dass die Breite des Vorfußes bei beiden Gruppen, also diejenigen Kleinkinder, die gewöhnliche Schuhe trugen und die, die Barfußschuhe trugen, proportional zur Fußlänge blieb.
Dies lässt vermuten, dass Barfußschuhe die natürliche Form des Kinderfußes nicht negativ beeinflussen.
Hier die Ergebnissen der Studie (EN)
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0273388
Hier die Ergebnissen der Studie (EN)
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0273388
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