Alle Episoden | Der SOLE RUNNER® Barfußschuh Podcast

Der SOLE RUNNER® Barfußschuh Podcast Cover

Since 04/2026 11 Episoden

Heel Spurs: Why Barefoot Shoes May Help

If you’ve ever felt a sharp pain in your heel, especially with your first few steps in the morning, you know how frustrating and painfull this can be: heel spurs

08.05.2026 3 min

A heel spur is a bony growth on the underside of the heel bone. But interestingly, the bone itself usually isn’t what causes the pain. What really hurts is t...

Fersensporn - helfen Barfußschuhe?

Können Barfußschuhe den Heilungsprozess unterstützen?

08.05.2026 4 min

Sind Barfußschuhe eine gute Wahl, wenn es um die Behandlung von Fersensporn geht? in diesem Podcast bespreche ich überzeugende Gründe, wenn es darum geht nac...

The correct shoe size is so important!

As the founder of SOLE RUNNER® barefoot shoes, I want to speak about something that really matters for your comfort and your foot health: choosing the right size and width for your barefoot shoes.

01.05.2026 4 min

Barefoot shoes should give your feet freedom while still providing the protection you need. If the size or width is not right, it can take away from the bare...

Die richtige Schuhgröße ist endscheidend

Warum die richtige Schuhlänge so entscheidend ist

01.05.2026 6 min

Es ist verständlich, dass man sich an generelle Größenempfehlungen halten möchte, doch bei Barfußschuhen ist die individuelle Passform entscheidend. Und im G...

How your feet determine your fitness level

Don´t forget the part of the body that everything else is built on!

26.04.2026 6 min

Link to the Studies: https://www.sole-runner.com/en/content/studies I want to talk about how your feet determine your fitness level. When people think about...

Can you wear barefoot shoes all day?

These days, health and sustainability are becoming more and more important in everyday life.

24.04.2026 4 min

So people often ask: Can barefoot shoes really be worn all day? The answer is yes — and there are several good reasons why. Let’s take a closer look. Why bar...

Kann man Barfußschuhe den ganzen Tag tragen?

Barfußschuhe trägt man nicht nur für den Sport

24.04.2026 5 min

In der heutigen Zeit, in der Gesundheit und Nachhaltigkeit immer größere Rollen in unserem Alltag spielen, suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, ihr Wohl...

Why going barefoot is so healthy

Going barefoot is not a trend. It’s actually the most natural way for us to move.

22.04.2026 5 min

Going barefoot is not a trend. It’s actually the most natural way for us to move. For thousands of years, people walked barefoot or in very minimal footwear....

Warum Barfusslaufen so gesund ist

Barfußlaufen ist kein neuer Trend. Es ist die natürlichste Art, Dich zu bewegen.

17.04.2026 5 min

Barfußlaufen ist kein neuer Trend. Es ist die natürlichste Art, Dich zu bewegen. Genau so hat der Mensch sich über sehr lange Zeit fortbewegt. Erst später ka...

Wie Deine Füße Dein Fitness-Level bestimmen

Starke und bewegliche Füße können dir helfen, besser zu trainieren, sicherer zu stehen und dich freier zu bewegen.

10.04.2026 7 min

Vielleicht trainierst du regelmäßig. Vielleicht achtest du auf deinen Plan. Und trotzdem kommst du nicht so voran, wie du willst. Dann lohnt sich ein Blick ...

Folge 0 - Der Podcast für natürliches Gehen und Barfußschuhe

Vorstellung des neuen Podcast über Barfußschuhe

02.04.2026 4 min