„Inklusion ist ein nie endender Prozess“ Genau zu diesem Prozess lädt der Podcast „IGEL – Inklusion Ganz Einfach Leben“ ein. Der Podcast richtet sich an Menschen mit und ohne Behinderung – kurzum: an die gesamte Gesellschaft. Wenn du bereit bist, die Barrieren im Kopf abzubauen und täglich an einer inklusiven Gesellschaft mitwirken möchtest, dann bist du hier genau richtig. Im Podcast lasse ich Personen zu Wort kommen, die Inklusion leben, auf Hürden treffen, am Prozess wachsen oder auch mal verzweifeln. Und auch ich zeige dir aus meiner Sicht als Betroffener (ich bin seit meinem dritten Lebensjahr blind) wie ich die (inklusive) Welt erlebe und möchte mit meinen Beiträgen inspirieren, motivieren und sensibilisieren. Die inklusive Welt wird hier nicht mit einer rosaroten Brille gesehen, sondern authentisch und ehrlich dargestellt. Ich lege großen Wert darauf zu motivieren, denn Inklusion gelingt nur, wenn wir das Ganze gemeinsam angehen. Das bedeutet in diesem Podcast geht es um Inklusion, Barrierefreiheit, Gleichstellung, Diskriminierung, Behinderungen und Handicaps jeglicher Art und Teilhabe. Bist du bereit in die inklusive Welt einzutauchen? Dann höre jetzt direkt rein.
Identität zuerst – oder definieren wir uns über die Behinderung?
Sonntag trifft IGEL – der Sonntagstalk mit Jennifer Sonntag und Sascha Lang
15.02.2026 57 min Sascha Lang & Jennifer Sonntag
In dieser Ausgabe von Sonntag trifft IGEL reden Jennifer Sonntag und ich über eine Frage, die viele von uns schon gehört (oder gedacht) haben: Identität zuerst – oder definieren wir uns über die Behinderung?
Wir steigen direkt ein in den Unterschied zwischen Identifikation und Definition: Was bedeutet es eigentlich, die eigene Behinderung anzunehmen – ohne „die Behinderung zu sein“? Und ab wann wird aus Akzeptanz eine Rolle, ein Job, Aktivismus oder sogar eine Schublade, in die andere uns stecken wollen?
Ich erzähle, wie lange ich gebraucht habe, bis ich meine Blindheit wirklich akzeptiert hatte – und warum erst danach der Punkt kam, an dem Engagement für andere überhaupt möglich wurde. Jennifer teilt ihren Weg vom „bloß nichts mit Behinderung“ bis hin zu Empowerment, Vorbildern und eigener Stimme.
Wir sprechen über das alte Reha-Mantra „du musst zehnmal besser sein“, über Anpassungsdruck, Authentizität und darüber, wie schnell aus berechtigter Forderung entweder konstruktive Stärke oder destruktives „Dagegensein“ werden kann.
Und wir stellen uns die unbequeme Frage: Wo verläuft die Grenze zwischen „für Rechte einstehen“ und „sich hinter der Behinderung verstecken“?
Am Ende bleibt klar: Es gibt nicht die eine richtige Antwort – aber es gibt gute Gründe, darüber offen zu reden.
Schreibt uns: Wie erlebt ihr das? Identifikation, Definition, Aktivismus, Rückzug – was trifft bei euch zu?
Wir steigen direkt ein in den Unterschied zwischen Identifikation und Definition: Was bedeutet es eigentlich, die eigene Behinderung anzunehmen – ohne „die Behinderung zu sein“? Und ab wann wird aus Akzeptanz eine Rolle, ein Job, Aktivismus oder sogar eine Schublade, in die andere uns stecken wollen?
Ich erzähle, wie lange ich gebraucht habe, bis ich meine Blindheit wirklich akzeptiert hatte – und warum erst danach der Punkt kam, an dem Engagement für andere überhaupt möglich wurde. Jennifer teilt ihren Weg vom „bloß nichts mit Behinderung“ bis hin zu Empowerment, Vorbildern und eigener Stimme.
Wir sprechen über das alte Reha-Mantra „du musst zehnmal besser sein“, über Anpassungsdruck, Authentizität und darüber, wie schnell aus berechtigter Forderung entweder konstruktive Stärke oder destruktives „Dagegensein“ werden kann.
Und wir stellen uns die unbequeme Frage: Wo verläuft die Grenze zwischen „für Rechte einstehen“ und „sich hinter der Behinderung verstecken“?
Am Ende bleibt klar: Es gibt nicht die eine richtige Antwort – aber es gibt gute Gründe, darüber offen zu reden.
Schreibt uns: Wie erlebt ihr das? Identifikation, Definition, Aktivismus, Rückzug – was trifft bei euch zu?
Kontakt: sonntagtrifftigel@inklusator.com
Hier ist der Link zu Jennifers Archivseite, auf der 20 Jahre ihrer Arbeit dokumentiert sind. Darin steckt viel Identifikation mit und Definition über die Behinderung. Auf jeden Fall findet sich der Prozess meiner ihrer Erblindung, von dem sie in unserer aktuellen Folge sprach, auch in vielen ihrer frühen Buchkapitel, TV-Sendungen, sozialpädagogischen und künstlerischen Projekte wieder:
Hier geht es zu Jennifer Sonntag:
www.jennifer-sonntag.de <http://www.jennifer-sonntag.de> <http://www.jennifer-sonntag.de> <http://www.jennifer-sonntag.de> <http://www.jennifer-sonntag.de>
Links zum IGEL Podcast
Podcast „IGEL – Inklusion Ganz Einfach Leben“
Webseite: http://www.inklusator.com <http://www.inklusator.com>
Socialmedia:
Facebook: https://www.facebook.com/igelpodcast <https://www.facebook.com/igelpodcast> <https://www.facebook.com/igelpodcast <https://www.facebook.com/igelpodcast> > <https://www.facebook.com/igelpodcast <https://www.facebook.com/igelpodcast <https://www.facebook.com/igelpodcast%20%3chttps:/www.facebook.com/igelpodcast> > >
Feedback: sonntagtrifftigel@inklusator.com <mailto:sonntagtrifftigel@inklusator.com> <mailto:sonntagtrifftigel@inklusator.com <mailto:sonntagtrifftigel@inklusator.com> > <mailto:sonntagtrifftigel@inklusator.com <mailto:sonntagtrifftigel@inklusator.com <mailto:sonntagtrifftigel@inklusator.com%20%3cmailto:sonntagtrifftigel@inklusator.com> > >
Weitere Folgen
Von Pleiten bis Stillstand – auch der Januar bringt die Inklusion nicht nach vorne
Monatsrückblick auf den Monat Januar 2026 mit Ottmar Miles-Paul, Redakteur der Kobinet Nachrichten und Sascha lang, Inklusator
01.02.2026 44 min
In der 304. Episode des IGEL Podcasts werfen Sascha Lang und Ottmar Miles-Paul einen gemeinsamen Blick auf den Monat Januar 2026. Der Jahresauftakt verlief z...
Reden wir darüber: Behinderung, Begehren und Selbstbestimmung – Feedbackrunde
Sonntag Trifft IGEL – der Sonntagstalk von Jennifer Sonntag und Sascha Lang
18.01.2026 60 min
Reden wir darüber: Behinderung, Begehren und Selbstbestimmung – Feedbackrunde Sonntag Trifft IGEL – der Sonntagstalk von Jennifer Sonntag und ...
Wunschbüro, Wunschfesttag und Wunschtandems: Persönliche Zukunftsplanung in der Stiftung Säntisblick (Schweiz)
Aus der Rubrik: Lust auf Zukunftsplanung: Ellen Keune im Gespräch mit Caroline Parpan
11.01.2026 53 min
Wunschbüro, Wunschfesttag und Wunschtandems: Persönliche Zukunftsplanung in der Stiftung Säntisblick (Schweiz) Aus der Rubrik: Lust auf Zukunftsplanung: Elle...