Alles über die VO2Max - Maximiere Deine Fitness - MTP Folge 141
08.04.2025 38 min
Zusammenfassung & Show Notes
Bist du bereit, deine Ausdauerleistung auf ein neues Level zu heben?
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der VO2Max ein – dem Maßstab für deine aerobe Fitness. Wir erklären
Dir ausführlich, was genau hinter diesem Wert steckt und warum er so wichtig für uns ist.
Sei gespannt und bleib dran – dein Weg zu neuen Höchstleistungen beginnt jetzt!
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der VO2Max ein – dem Maßstab für deine aerobe Fitness. Wir erklären
Dir ausführlich, was genau hinter diesem Wert steckt und warum er so wichtig für uns ist.
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