Du willst Erfolg im Ausdauersport, sprich: im Schwimmen, Radfahren, Laufen oder noch besser im Triathlon? Dann liefern Dir Lotta & Schorsch mit ihrer jahrelangen Erfahrung als Triathlon Coaches das nötige Hintergrundwissen und jede Menge Denkanstöße.
Neben Infos aus der Szene, Interviews mit Profis und Experten sowie Berichten über die großen Wettkämpfe bekommst Du wissenschaftliche fundierte Tipps, um Dein eigenes Training zu optimieren und Deine Ernährung in den Griff zu bekommen. Ab und zu gibt es auch hilfreiche Hinweise zur Wahl des passenden Equipments.
Also alles, was Du benötigst, um mit dem Sport zu starten und auch langfristig Fortschritte zu machen.
Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie individuelles Coaching findest Du übrigens auch auf der Webseite Mission Triathlon.
Neben Infos aus der Szene, Interviews mit Profis und Experten sowie Berichten über die großen Wettkämpfe bekommst Du wissenschaftliche fundierte Tipps, um Dein eigenes Training zu optimieren und Deine Ernährung in den Griff zu bekommen. Ab und zu gibt es auch hilfreiche Hinweise zur Wahl des passenden Equipments.
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Pace-Strategie: So läufst Du nicht gegen die Wand - MTP Folge 217
27.10.2026 56 min
Vielleicht habt ihr euch schon mal gefragt, wie man eigentlich so einen Wettkampf richtig angehen soll?
Soll man eher am Anfang Gas geben, möglichst konstant laufen oder eben dafür sorgen, dass man am Ende noch ein bisschen was im Kasten hat?
Wir haben zwei wichtige Studien dazu auseinandergenommen und uns wirklich tief reingekniet in die Materie, um zu schauen, was die Eliteläufer und die 0815 Läufer so tun.
Soll man eher am Anfang Gas geben, möglichst konstant laufen oder eben dafür sorgen, dass man am Ende noch ein bisschen was im Kasten hat?
Wir haben zwei wichtige Studien dazu auseinandergenommen und uns wirklich tief reingekniet in die Materie, um zu schauen, was die Eliteläufer und die 0815 Läufer so tun.
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Mehr infos zum 1:1 Coaching findest Du 👉 HIER
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