Mission Triathlon Podcast

Lotta & Schorsch von Mission Triathlon

Since 07/2022 152 Episoden

Im Mission Triathlon Podcast von und mit Lotta & Schorsch dreht sich selbstverständlich alles um den besten Sport der Welt - Triathlon. Neben Infos rund um den Sport bekommst Du natürlich Tipps für Dein Training, Hintergrundwissen zur Ernährung, Wissenswertes zur Regeneration und hin und wieder auch Facts zum Equipment. Zudem nehmen die beiden jede Gelegenheit wahr, um interessante Gäste im Podcast wichtige Fragen zu stellen.

So geht Carboloading - MTP Folge 152

24.06.2025 49 min

Tapering ist nur der eine Teil der Wettkampfvorbereitung in den Wochen kurz vor dem Rennen. Carboloading ist der andere, der tatsächlich nicht weniger kompliziert ist.

Denn einfach nur zur Pastaparty zu gehen ist möglicherweise nicht genug und hilft Dir nur über den ersten Teil der Strecke hinweg.

Worauf es beim Carboloading ankommt und welche Möglichkeiten Du dabei hast, erzählen wir dir natürlich in dieser Folge.

Viel Spaß beim zuhören und lernen. 😉

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