Sgrail 100 Girona 2024 - Abenteuerbericht - MTP Folge 120
22.10.2024 45 min
Es war Sgrail und hier kommt, direkt aus Spanien, unser Rennbericht. 🥳 Der Link zum Rennvideo 👉 HIER --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Training im Herbst - Tipps und Tricks - MTP Folge 119
15.10.2024 43 min
Es wird mittlerweile wieder sehr viel früher dunkel und natürlich auch immer später hell. Es wird regnerischer, kälter und natürlich so langsam Herbst. Aber das hält uns Triathleten natürlich nicht vom Training ab. Damit die Einheiten dennoch etwas leichter fallen, haben wir die besten Tipps zum Training im Schmuddelwetter für Dich zusammengetragen. Der Link zum Rennvideo 👉 HIER Der Link zum Formbelt 👉 HIER Link zur Umfrage 👉 HIER --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Wenn Du Dich bewegst, bewegst Du was! - mit Jenny Romanowski - MTP 118
08.10.2024 71 min
In dieser Folge geht es um eine Herzensangelegenheit. Denn uns war es von Anfang an wichtig, den Sport auch mit einem größeren Sinn und Zweck zu verbinden, etwas, das Menschen hilft. Aus unserer Sicht tut Sport nicht nur gut. Nein, man kann durch den Sport auch anderen Gutes tun. Dieses Ziel verfolgen wir beispielsweise seit 7 Jahren mit unserem DIY-Triathlon. Hier sammeln wir Spenden für benachteiligte Menschen und ermöglichen vielen einem niedrigschwelligen Einstieg in den Triathlon. Dieses Jahr haben wir für die Fontanherzen gesammelt - einem Verein, der sich für Kinder mit angeborenem Herzfehler einsetzt. Was die Krankheit für die Betroffenen bedeutet, warum wir mit unserem Triathlon dafür sammeln und was ein Ultramarathon damit zu tun hat, hörst du jetzt! Der Herbst ist traditionell die Zeit, in der man zum Ende der Saison noch einen Marathon laufen kann. Das nehmen wir zum Anlass, in Folge 117 über die top Tipps für ein perfektes Marathon-Finish zu sprechen. Dabei gehts bei weitem nicht nur im das Training und die Kohlenhydrate. Wir haben alle Aspekte umfassend beleuchtet. Viel Spaß beim Zuhören. Der Link zum DIY-Triathlon 👉 HIER Der Link zum Heartbeat Ultra 👉 HIER Der Instagram-Account von Jenny 👉 HIER --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du ...
Top Tipps für den perfekten Marathon - MTP Folge 117
01.10.2024 62 min
Der Herbst ist traditionell die Zeit, in der man zum Ende der Saison noch einen Marathon laufen kann. Das nehmen wir zum Anlass, in Folge 117 über die top Tipps für ein perfektes Marathon-Finish zu sprechen. Dabei gehts bei weitem nicht nur im das Training und die Kohlenhydrate. Wir haben alle Aspekte umfassend beleuchtet. Viel Spaß beim Zuhören. --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Jonas Deichmann nach 120 Langdistanzen - Geil war's, oder? - MTP Folge 116
24.09.2024 62 min
Jonas Deichmann hat die unglaubliche Zahl von 120 Langdistanzen in 120 aufeinanderfolgenden Tagen absolviert. Und das, obwohl viele diese Leistung im Vorfeld nicht für möglich gehalten hätten! Nun hatten wir das große Privileg, mit ihm im ersten Podcast Interview nach der Challenge 120 über die Höhen und Tiefen der letzten 4 Monate zu sprechen. Wir wollten von ihm wissen, wie es sich anfühlt, sich über so einen langen Zeitraum jeden Tag derselben körperlichen Herausforderung zu stellen. Selbstverständlich haben wir mit Jonas auch über mentale Stärke, Disziplin, Essen und die Zukunft gesprochen. Lass Dich inspirieren! --- Das Buch von Jonas findest Du 👉 HIER. Und seinen YouTube-Kanal 👉 HIER. Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Abenteuer Transalp - Lotta macht Höhenmeter - MTP Folge 115
17.09.2024 61 min
Einmal mit dem Rad über die Alpen! Zugegeben, das ist nicht unbedingt der große Triathlon. Aber gerade am Ende der Saison gibt es immer einmal Zeit, um andere Abenteuer zu wagen. So war Lotta in der letzten Woche als Guide für Liv bei der GBI Ladies Transalp mit dabei. Und natürlich gabs viel zu Berichten, denn dieser Weg war doch etwas steinig. 😉 Viel Spaß beim zuhören. Hier gibts die Videos von der letzten Transalp 👉 Klick --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Die Triathlonuhr - Diese Features brauchst Du - MTP Folge 114
10.09.2024 39 min
Triathlonuhren gehörten für uns schon lange zu einem Bereich, der uns brennend interessiert. Mit der Markteinführung der Garmin Fenix 8 und neuen Features bei Apple, wurde es Zeit, einmal über die wichtigen Features einer solchen Uhr zu sprechen. Denn nicht alles, was uns Uhrenhersteller als unentbehrliche Funktion anpreisen, ist für uns als Triathleten auch wirklich wichtig. Von daher ist diese Folge spätestens vor dem Kauf der nächsten Uhr ein Muss. Viel Spaß beim Zuhören. --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Rennbericht Ironman 70.3 Zell am See - MTP Folge 113
03.09.2024 73 min
Was war das bitter für ein Wochenende? 🤯 Natürlich hatten wir einiges erwartet und so ein Ironman bringt immer Adrenalin mit sich. Aber mit dem Nervenkrieg, den wir bei diesem Abenteuer erleben durften, hätten wir niemals gerechnet! Ihr werdet was nicht glauben! --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Vorbereitung auf einen Ironman 70.3 - MTP Folge 112
27.08.2024 53 min
Nächsten Sonntag gehts für Lotta beim Ironman in Zell am See an den Start. Das nehmen wir zum Anlass, um für Dich in dieser Folge alle wichtigen Punkte der Vorbereitung zu besprechen und aufzulisten. Denn so ein 70.3 Finish darf ja schließlich gut vorbereitet sein. Besonders, wenn Du Deine aktuelle Bestzeit knacken willst. Viel Spaß beim zuhören. --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Von 140 kg aufs Podium - Eine inspirierende Geschichte - MTP Folge 111
20.08.2024 77 min
Knapp 140 Kilo waren für Yannick lange Zeit kein Problem. Allerdings sprechen wir dabei nicht vom Maximalgewicht beim Bankdrücken. Vielmehr war das noch bis vor ein paar Jahren Yannicks Körpergewicht. Mittlerweile wird Yannick von uns als Athlet betreut und die 140 steht eigentlich eher für die Meilen, die Rennen für Ihn parat halten, die er für die Zukunft anstrebt. Eine unglaubliche Geschichte über die Folgen einer lebensverändernden Entscheidung. Viel Spaß beim zuhören. 👉 Yannicks Profil bei Insta --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Top 10 Verpflegungs-Fails - mit Roger Milenk - MTP Folge 110
13.08.2024 101 min
Na, auch schon einmal das Gefühl gehabt, dass du dich im Wettkampf nicht richtig verpflegt hast? Zugegeben, man kann eine Menge falsch machen, wenn’s um die Energiezufuhr im Rennen geht. Damit du aber in Zukunft auf der sichereren Seite bist, haben wir gemeinsam mit Roger Milenk, der ein weiteres Mal zu Gast bei uns ist, die 10 schlimmsten Fehler besprochen. Viel Spaß beim zuhören. Ps. mit dem Code missiontriathlon20 bekommt ihr als Teil der Mission Triathlon Community bei Squeezy 20 % Rabatt auf euren Einkauf. 😉 --- Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Von 0 auf 70.3 - Geiler Scheiss oder extrem dumm? - MTP Folge 109
06.08.2024 65 min
Besonders in Social Media sieht man das Phänomen immer häufiger. Der erste Triathlon überhaupt muss mindestens ein Ironman 70.3 sein. Der Einstieg in den Sport über eine SD oder OD scheinen einfach nicht mehr interessant zu sein. Aber ist es eine gute Idee, mit einer solchen Distanz in den Sport zu starten? Oder machen viele hier einfach einen großen Fehler? Wir haben das ganze mal aus der Sicht als Trainer bewertet. 😉 - Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Über 10 % Age Grouper im Triathlon gedopt! - MTP 108
30.07.2024 65 min
Während des Challenge Roth 2024 füllten knapp 800 Amateursportler einen Fragebogen zum Thema Doping aus. Auf die Frage: "Haben Sie zur Steigerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit in den letzten zwölf Monaten Substanzen eingenommen, die es nur in der Apotheke, beim Arzt oder auf dem Schwarzmarkt gibt (z.B. Anabole Steroidhormone, EPO (Erythropoietin erhöht den Anteil von Erythrozyten), Wachstumshormone (Somatropin), Aufputschmittel)?“ 11 % haben diese Frage mit Ja beantwortet! Das waren 11 % zu viel! Die Dokumentation, in deren Zusammenhang die Umfrage stattgefunden hat, findest Du HIER. - Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
30 Jahre Sports Nutrition - mit Roger Milenk - MTP Folge 107
23.07.2024 68 min
Ernährung spielt im Ausdauersport mehr und mehr eine extrem wichtige Rolle und uns allen ist klar, dass es schwer wird, ohne den richtigen Treibstoff durch ein Rennen zu kommen. Mit unserem heutigen Gast Roger Milenk, einem Pionier auf dem Gebiet der Sportlernahrung, gehen wir jedoch noch einmal in der Zeit zurück. Und zwar an den Punkt, an dem es noch keine Energiegels gab! Zudem sprechen wir mit Roger natürlich über die Veränderung auf dem Markt in den letzten 30 Jahren und schauen uns an, wie weit die Forschung in dieser Zeit gekommen ist. Begleite uns also auf unserer Reise durch 30 Jahre Geschichte der Sportlernahrung. Viel Spaß beim zuhören! Ps. mit dem Code missiontriathlon20 bekommt ihr als Teil der Mission Triathlon Community bei Squeezy 20 % Rabatt auf euren Einkauf. 😉 - Unser Angebot: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse scha...
Hamburg WTCS 2024 - Rennbericht - MTP Folge 106
16.07.2024 51 min
Bäm! Nach dem Schorsch letzte Woche, war Lotte in dieser am Start 🚀 Und dabei ging es wieder einmal rund an der Alster. Denn Lotta war zum zweiten Mal beim WTCS Triathlon in der Hansestadt auf der Strecke unterwegs. Wies lief? Hört ihr in dieser Folge 😉 - Die 10 Gebote: https://mission-triathlon.de/triathlon-gebote/ Unser Angebot: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Challenge Roth 2024 - Rennbericht - MTP Folge 105
09.07.2024 93 min
Wow! Einfach nur wow! Das Rennen steckt dem Schorsch noch in den Beinen und die unglaubliche Stimmung hat bei uns beiden Spuren hinterlassen! Wir haben versucht, die wichtigsten Eindrücke in diese Folge zu packen, was eigentlich noch schwerer ist, als das Rennen selbst zu finishen. 😅 Aber hört selbst. - Die 10 Gebote: https://mission-triathlon.de/triathlon-gebote/ Unser Angebot: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
It's Raceweek - Täglich Roth 6 - MTP 104
02.07.2024 43 min
Es ist Rennwoche und es gibt noch so viel zu beachten. 🤯 Daher gibt es dieses Mal eine Folge direkt aus dem Tornado, der hier gerade durch unseren Alltag pflügt. 🌪️ Denn für uns ist die Rennwoche vor dem Challenge immer absoluter Ausnahmezustand. Wie das so ist, erfährst du in dieser Folge. - Unser Angebot: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Tapering vor dem Wettkampf - Täglich Roth 5 - MTP 103
25.06.2024 48 min
12 Tage sind es noch bis zum Challenge in Roth und das bedeutet, es wird hier wie wild getapert. Zugegeben, gibts da einige, die das schon als zu nah am Wettkampf empfinden. Aber der Schorsch musste für sich erst einmal ein ordentliches Trainingswochenende abreißen, bevor er sich entspannt zurücklehnen kann. Was das genau bedeutet, erfährst Du natürlich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim zuhören. - Unser Angebot: https://mission-triathlon.de/angebote/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Interview mit Jana Uderstadt - MTP 102
18.06.2024 71 min
Hey, schön, dass du wieder eingeschaltet hast. Wir freuen uns, dass du bei der 102. Podcast-Folge mit dabei bist. Heute haben wir auch endlich mal wieder eine Interviewpartnerin zu Gast - und zwar sprechen wir mit Jana Uderstadt. Jana ist Profi Triathletin und dabei auf ganz unterschiedlichen Distanzen unterwegs. Sie hat letztes Jahr den Frankfurt City Triathlon auf der Kurzdistanz gewonnen, war dieses Jahr aber auch die einzige deutsche Profifrau beim Ironman Texas. Wir haben mit Jana unter anderem darüber gesprochen, wie ihr Weg ins Profi-Dasein aussah, wie das passieren konnte, obwohl sie keinen Ausdauersport mochte, und was Lucy Charles damit zu tun hat! Viel Spaß bei einem sehr spannenden Gespräch: - Janas Webseite 👉 HIER Janas Insta 👉 HIER Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Unser Angebot: https://mission-triathlon.de/angebote/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtu...
Wenn der Wettkampf abgesagt wird! - MTP 101
11.06.2024 51 min
Wie ihr ja wissen, war der Schorsch für den Triathlon in Ingolstadt am vergangene Wochenende gemeldet. Daraus wurde ja leider nichts und es war eine alternative gefragt! Aber das war nicht das einzige Problem in den letzten 10 Tagen. 😅 Wenn uns das Wochenende aber eines gezeigt hat, ist es, dass man nie aufgeben sollte! - 👉 Der Link zum DIY Triathlon Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
100 Folgen Mission Triathlon Podcast! Wir blicken zurück - MTP 100
04.06.2024 71 min
Und jetzt sind es 100 Folgen Mission Triathlon Podcast! 🥳 Wir können es selbst kaum fassen und sind extrem begeistert! Natürlich schauen wir zurück auf die vergangen folgen, sprechen über spannende Interviews und haben natürlich auch ein paar Insights für euch. Viel Spaß beim zuhören. - 👉 Der Link zum DIY Triathlon Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Von der Langlebigkeit Deiner Laufschuhe - MTP 099
28.05.2024 49 min
Wir hatten vor kurzem leider einmal mehr zwei Ausfälle in unsere Laufschuhfamilie zu beklagen, was uns das Thema "Langlebigkeit" von Laufschuhen sehr präsent werden lies. Wie lange sollten Laufschuhe eigentlich halten? Warum gehen sie so schnell kaputt? Und was kann man dagegen tun? Antworten findest Du in dieser Folge! Viel Spaß beim zuhören.. Ps. Das Video gibts HIER - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Zu Gast im Triathlonhotel Jakob - MTP 098
21.05.2024 66 min
Heute sind wir mal bei jemndem zu Gast - und zwar bei Jakob am Fuschlsee. Viele kennen sein Hotel schon, manche werden es jetzt kennenlernen. Was die Midlife Crisis, der Radsport und ein Wahnsinnserlebnis am Mondsee damit zu tun haben, das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Jonas Deichmanns Leiden, Mysterium Saisonstart und Packwahnsinn bei Triathleten - MTP 097
14.05.2024 42 min
Aktuell gehts bei uns richtig rund und wir waren die letzten Tage ziemlich auf Achse. Denn zum einen wollten wir Jonas Deichmann an Tag 1 ein wenig begleiten und zum anderen stand bei uns selbst der erste Triathlon des Jahres auf dem Plan. Als ob das nicht reichen würde, gabs auch noch einen Geburtstag zu feiern und fürs Trainingslager zu packen! Das ganz normale Leben eines Triathlon-Pärchens eben 😅 - 👉 Trainingspläne 👉 Youtube Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Was ist eigentlich Zone 2 Training? - MTP 096
07.05.2024 37 min
Nach HIT, LIT und Polarized Training ist mittlerweile das Zone 2 Training in aller Munde! Aber gibts die Zone 2 nicht schon lange? Und trainieren wir nicht alle mehr oder weniger in diesem Bereich? Ohne hier im Vorfeld schon etwas zu Spoilern: Das Thema ist kompliziert. Aber deswegen haben wir in dieser Folge die richtigen Antworten für Dich parat. - 👉 Newsletter Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Leistungsdiagnostik in der Wettkampfvorbereitung - Täglich Roth 4 - MTP 095
30.04.2024 49 min
Hallo und herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge. Heute gehts um die Leistungsdiagnostik in der Wettkampfvorbereitung und wir sprechen dabei über unsere eigenen Erfahrungen und Schorschs Tests im Rahmen der Vorbereitung auf den Challenge in Roth. Aber warum sollte man überhaupt eine Leistungsdiagnostik absolvieren? Kann man das auch in Eigenregie daheim machen? Oder führt kein Weg am Labor vorbei? Antworten bekommst Du natürlich in Folge 95. 🤓 - 👉 FTP-Test Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Jonas Deichmann und die Challenge 120 - MTP 094
23.04.2024 46 min
Leute, heute wird’s Ultra extrem! Denn wir haben einen Gast, der sich mit herkömmlichen Herausforderungen schon lange nicht mehr zufriedengibt! Das wurde schon deutlich, als Jonas Deichmann nach seinem Triathlon um die Welt bei uns im Podcast zu Gast war. Nun steht Jonas vor seinem nächsten Abenteuer und greift den nächsten Weltrekord an! Mit der Challenge 120 wird Jonas ab dem 9. Mai versuchen, die Bestmarke von 105 Langdistanzen in 105 Tagen zu überbieten. Er plant 120 Langdistanzen in 120 Tagen. Und das natürlich in der Heimat des Triathlon – beim Challenge in Roth! Also seid gespannt und hört gut zu. Viel Spaß mit der neuen Folge. - Das Video von Jonas in Amerika findest Du HIER Und das Video zu seinem Test findest Du HIER. 👉 SD-Kurs 👉 OD-Kurs Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 You...
Physiotherapeut Tobias Herrmannsdörfer im Interview – MTP 093
16.04.2024 64 min
Hey, schön, dass Du einmal mehr mit dabei bist im Mission Triathlon Podcast.Wir haben heute wieder ein ganz besonderes Interview für Dich vorbereitet. Und zwar sprechen wir mit Tobias Herrmannsdörfer, dem Physiotherapeuten und Athletiktrainer von hochkarätigen Triathlon-Profis wie Anne Haug. In dieser Folge bekommst Du also das geballte Wissen eines ausgewiesenen Experten zum Thema Krafttraining im Ausdauersport und Verletzungsprophylaxe für Age-Grouper. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns über eine positive Bewertung auf den diversen Podcast-Plattformen. Ps. Tobi ist, wenn er nicht gerade auf Referententour ist, die meiste Zeit im Therapieloft Fichtelgebirge anzutreffen. 😉 - 👉 SD-Kurs 👉 OD-Kurs Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Trainingslager at Home organisieren - MTP 092
09.04.2024 49 min
Jedes Jahr im Frühjahr pilgern wir Triathleten in den Süden, um unsere Form einen ordentlichen Schub nach vorne zu bringen. Denn 10 bis 14 Tage lang einfach mal nur zu trainieren, macht einen auf jeden Fall fit! Aber geht das nicht auch daheim? Selbstverständlich muss man für eine intensive Trainingszeit nicht unbedingt in die Ferne reisen. Die kann man sich auch in der Heimat einrichten und ebenso gut an der eigenen Leistung arbeiten. Allerdings solltest Du dabei einiges Dinge beachten! Worauf es ankommt, erfährst Du in dieser Folge. - 👉 SD-Kurs 👉 OD-Kurs Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Triathlontrainer Dan Lorang im Interview - MTP 091
02.04.2024 72 min
Hey schön, dass Du auch bei der neuen Folge wieder mit dabei bist. Eine Folge, auf die wir ein paar Monate warten durften. Denn zu Gast ist heute kein Geringerer als Dan Lorang. Für alle, die Dan noch nicht kennen, möchten wir seine beeindruckende Kariere als Trainer kurz zusammenfassen. Dan ist sein über 20 Jahren der Trainer von Anne Haug, hat lange Jahre mit Jan Frodeno zusammengearbeitet und durfte im letzten Jahr mit dem Sieg von Lucy Charles-Barclay seinen 8. Ironman Weltmeistertitel als Trainer feiern. Auch, wenn es Dan mit Sicherheit fern liegt, diese Siege als seine zu reklamieren, hat er zu diesen und unzähligen weiteren mit seiner Arbeit beigetragen. Hauptberuflich ist Dan jedoch Head of Performance (aus meiner Sicht eine der coolsten Berufsbeschreibungen überhaupt) beim deutschen Radteam Bora - hanserohe und kümmert sich dort um alles rund ums Training. Wir wollten natürlich möglichst viel über seine Arbeit als Trainer wissen und ihm selbstverständlich auch den einen oder anderen Tipp für dich entlocken. Wir wünschen Dir also viel Spaß bei einem extrem spannenden Gespräch mit vielen Einblicken in die Arbeit eines Triathlontrainers auf Weltniveau. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung ...
Täglich Roth Part 3 - Baustellen auf dem Weg - MTP 090
26.03.2024 43 min
Mit großen Schritten geht es auf den Challenge zu und wir schauen uns an, wo aktuell noch der Schuh drückt. Denn obwohl der Schorsch ja schon drei Langdistanzen absolviert hat, gibt noch immer Möglichkeiten zur Verbesserung. Wo genau der Schuh noch drückt, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
T100 Tour - Die Hitze von Miami - MTP 089
19.03.2024 58 min
Am 9. März fiel der Startschuss für die T100 Triathlon World Tour und mit dem Rennen in Miami wurde es ernst.20 Männer und 19 Frauen gingen auf die Strecke und kämpften um die ersten Punkte für die Gesamtwertung und natürlich auch um den Sieg. Dabei lief es nicht für jeden Athleten und jede Athletin rund und auch der Veranstalter hatte mit manchem zu kämpfen. Wir haben uns das erste Rennen der Tour einmal genauer angesehen und verschiedene Aspekte analysiert. Schließlich ging es heiß her in Miami. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Die Bedeutung von Schlaf - Mit Dr. Christian Benedict - Teil 2 - MTP 088
12.03.2024 59 min
Hey schön, dass du wieder bei uns im Podcast vorbeischaust und möglicherweise wartest du auch schon auf den zweiten Teil des Interviews mit dem Schlafforscher, Humanbiologen und Ökotrophologen Dr. Christian Benedict. Wir sind ja in der letzten Folge ganz tief in das Thema schlaf eingedrungen und werden uns auch heute weiter mit diesem schönen Aspekt der Regeneration befassen. Viel Spaß beim Zuhören. - Das Buch von Dr. Christian Benedict 👉 Gibs HIER. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Die Bedeutung von Schlaf - Mit Dr. Christian Benedict - Teil 1 - MTP 087
05.03.2024 50 min
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge. Wir sprechen heute über die wahrscheinlich angenehmste Sache des Trainings – Den Schlaf. Und das machen wir mit einem absoluten Experten auf dem Gebiet. Dr. Christian Benedikt ist Schlafforscher, Humanbiologe und Ökotrophologe. Er forscht und lehrt seit 2009 an der Universität in Uppsala unter anderem zu den gesundheitsschädlichen Auswirkungen von Schlafstörungen. Wir haben uns natürlich besonders für die Bedeutung von Schlaf für uns Triathleten interessiert. Aber selbstverständlich haben alles Wissenswerte rund um das Thema Schlaf in uns aufgesogen, weshalb wir das Interview auch auf zwei Folgen aufgeteilt haben. Bis die zweite Folge nächste Woche erscheint, wünschen wir dir im Anschluss viel Spaß bei Zuhören. - Das Buch von Dr. Christian Benedict 👉 Gibs HIER. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coachi...
Trainingslager im Triathlon - bringts das überhaupt? - MTP 086
27.02.2024 44 min
Es ist Ende Februar und Triathlon Deutschland scheint nahezu geschlossen im Trainingslager im Süden zu sein. Ein bis zwei Wochen auf Fuerte oder Malle zum Radeln, Schwimmen und Laufen ist genau das, was man im Frühjahr definitiv braucht. Oder? Wir haben uns das Thema Trainingslager mal genauer angeschaut und Pros und Cons zusammengetragen. Was meinst du? Spricht mehr für ein Trainingslager oder mehr dagegen? Viel Spaß beim Zuhören.- AG1 Deal 👉 Gibs HIER. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
T100 Triathlon World Tour - Wir haben Fragen! - MTP 085
20.02.2024 54 min
Die PTO hat vor fast 3 Wochen die Termine für die T100 Triathlon World Tour veröffentlicht und seitdem ist viel diskutiert worden. Und auch wir haben ja schon in einer Folge über die Rennserie des Jahres gesprochen. Aber wir haben da noch ein paar Fragen, die sich erst nach und nach gestellt haben. Daher war es Zeit für eine Aussprache. Eine gemeinsame Therapiesitzung, die uns dann doch zu ein paar hilfreichen Erkenntnissen geführt hat. Miami wird uns zusätzlich Antworten liefern. 😉 - Die Keego Trinkflasche 👉 https://mission-triathlon.de/keego-trinkflasche/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Täglich Roth Part 2 - Der Fahrplan - MTP 084
13.02.2024 30 min
Die Zeit vergeht und es sind nur noch 145 Tage bis zum Challenge in Roth. Das wirft natürlich die Frage auf, wie der Fahrplan hin zum Jahreshöhepunkt aussehen soll. Viel Zeit bleibt schließlich nicht mehr und passende Wettkämpfe gibts ja auch nicht wie Sand am Meer. Ganz ohne Vorbereitung geht es aber natürlich nicht. Wie die Stationen bis zum Challenge also aussehen sollen, erfährst Du hier: - SD-Kurs 👉 http://tinyurl.com/24ohy6az OD-Kurs 👉 http://tinyurl.com/22qmtpsc Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Quo Vadis, Triathlon? PTO vs. Ironman - MTP 083
06.02.2024 84 min
In der vergangenen Woche hat die PTO endlich ihren Rennkalender veröffentlicht und dies zum Anlass für eine umfassende Medienkampagne genutzt. Die T100 Serie startet im März und wird uns bis Ende November beschäftigen. Denn das Who's who der Profis geht an den Start. Also jedenfalls fasst. Aber auch für alle, die nicht an der PTO World Tour teilnehmen werden, gibt es bei der Ironman Pro Series neue Möglichkeiten. Die Preisgelder steigen und hoffentlich auch die Action für uns Zuschauer. Aber sind die Entwicklungen alle positiv? Und welche Rolle wird der neue CEO bei Ironman spielen? Die Antworten gibts natürlich bei uns im Podcast. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Wann nach Corona wieder ins Training einsteigen? - MTP 082
30.01.2024 52 min
Wir sprechen heute über ein Thema, das in den vergangenen 4 Jahren viele umgetrieben hat und das immer noch nicht so ganz der Vergangenheit angehört.Und da es uns kurz vor Weihnachten auch betroffen (oder besser getroffen) hat, haben wir uns diesbezüglich mal schlau gemacht. Was gibt es zum Wiedereinstieg zu beachten? Was sind Risiken und wie kannst DU wieder Sport treiben, ohne ständig zum Arzt rennen zu müssen? Wir klären auf. - Hier das angesprochene Video 👉 Gesundheitsdaten und so Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Täglich Roth Part 1 -Es geht los! - MTP 081
23.01.2024 37 min
Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Podcastfolge. Endlich ist es wieder so weit! Unser tägliches Roth wird Thema im Podcast! Denn auch dieses Jahr haben wir große Ziele im Rennkalender. Worum es genau geht und was Dich im ersten halben Jahr erwartet, erfährst Du natürlich in Folge 81 - 👉 einstiegsguide.de 👉 rookie-coaching.de Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Gibts Formverlust bei einer Trainingspause? - MTP 080
16.01.2024 45 min
Hallo und herzlich willkommen bei einer neuen Podcastfolge.Du wirst wahrscheinlich entweder selber am eigenen Leib erlebt haben oder aus dem bekannten Freundeskreis mitbekommen haben! Es liegen Wochen der Krankheit hinter uns. Ganz viele hat es erwischt, ganz viele erkältet, Grippe oder Corona. Auf jeden Fall irgendein Grund, um lange oder länger nicht trainieren zu können und da stellt sich die Frage, was passiert eigentlich mit der Form, wenn man länger nicht trainiert? Genau dieser Frage werden wir uns heute widmen und selbstverständlich haben wir Antworten für Dich parat. Viel Spaß beim Zuhören. - 👉 einstiegsguide.de Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Ironman 70.3 Weltmeister Rico Bogen im Interview - MTP 079
09.01.2024 62 min
Hallo 2024! Wir sind zurück aus der Winterpause und freuen uns, dass du auch wieder mit dabei bist. Natürlich möchten wir dir und allen anderen Hörerinnen und Hörern ein frohes neues Jahr wünschen. Wir hoffen, ihr seid alle gesund und munter in 2024 angekommen. Tatsächlich haben wir uns kurz vor dem Jahreswechsel nach langer Zeit doch noch Corona eingefangen, weshalb wir echt froh waren, dass wir den Newcomer des Jahres online Interviewen konnten. Zum Glück hat Rico Bogen es am Freitag vor Weihnachten noch eingerichtet und sich virtuell mit uns auf ein Gespräch getroffen. Anfang 2023 hätte wahrscheinlich noch jeder gefragt, wer dieser Rico denn ist! Spätestens seit seinem Sieg bei der 70.3 WM dürfte der Leipziger jedoch jedem in der deutschen Triathlonwelt bekannt sein. Aber natürlich wollten wir noch ein wenig mehr über Rico erfahren und haben mit ihm unter anderem über seinen Trainingsalltag, die Familie, Sponsoren und neue Eindrücke im Trainingslager gesprochen. Viel Spaß beim Zuhören - 👉 einstiegsguide.de 👉 Ricos Instagram-Account Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstie...
Ironman mit 60 - Mit Dirk Froberg - MTP 078
19.12.2023 80 min
Schön, dass Du wieder mit dabei bist bei der allerletzten Folge in diesem Jahr. Ja, wir brauchen auch mal eine Pause, aber bevor wir uns in den Urlaub verabschieden, haben wir noch ein spannendes Interview für Dich vorbereitet. Wir sprechen nämlich mit Dirk Froberg, der unter anderem aus den zahlreichen Ironman-Übertragungen bekannt ist. Er hat uns von seinem Projekt "Langdistanz mit 60" berichtet. Wie es dazu kam, wie es gelaufen ist und ob er die Aktion empfehlen kann, das hörst Du gleich. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Von 0 auf Mitteldistanz - Mit Triathlet Jens Kluck - MTP 077
12.12.2023 106 min
Moin zusammen und herzlich willkommen zu einem ganz speziellen Rückblick oder aber auch zu einer Reise von 0 auf Mitteldistanz. Zu Gast ist heute Jens, ein Triathlet, der uns 2018 entdeckt hat. Jens hat sich damals für Triathlon interessiert und einfach mal gegoogelt, wie man Triathlet werden kann. Dabei ist er natürlich auf uns aufmerksam geworden und ist seitdem ein Teil unserer Community. Da bei Jens jedoch demnächst ein anderes großes Projekt ansteht, haben wir die Gelegenheit am Ende des Jahres genutzt und mit Ihm über seinen Weg zur Mitteldistanz gesprochen. Ein spannendes Gespräch, das leider zu Beginn mit einem Moment technischer Schwierigkeiten zu kämpfen hatte. Wir bitten, das zu entschuldigen und wünschen viel Spaß beim Gespräch. Unsere Facebook Community findest Du HIER. Und unseren Einstiegsguide gibts HIER. - 👉 https://season-kickoff.de/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol D...
Profitriathletin Laura Jansen im Interview - MTP 076
05.12.2023 77 min
Hey schön, dass du wieder mit dabei bist. Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir fiebern der Winterpause entgegen. Umso mehr freut es uns, kurz vor dem Jahreswechsel die Newcomerin des Jahres bei uns im Podcast begrüßen zu dürfen. Denn Laura Jansen hat mit ihrem Langdistanz-Debüt beim Ironman in Frankfurt und ihrem 19. Platz auf Hawaii leistungsstark auf sich aufmerksam gemacht. Natürlich wollten wir von ihr wissen, wie es sich anfühlt, im ersten Ironman auf Platz vier zu laufen und wie sie den Mythos von Big Island erlebt hat. Außerdem haben wir mit ihr auch gesprochen, wie sich ihre Profi-Karriere mit Arbeit als Ärztin verbinden lässt. Wir wünschen dir viel Spaß bei einem sehr spannenden Gespräch. Lauras Instagram-Account findest Du HIER. - 👉 https://season-kickoff.de/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust D...
Fotograf Simon Gehr im Interview - MTP 075
28.11.2023 70 min
Schön, dass Du wieder mit dabei bist, wenn wir auch diese Woche mit einem neuen Gast über den schönsten Sport der Welt sprechen. Möglicherweise kennst Du Simon Gehr aber eher aus Podcast dem Podcast Buddy Talk, in dem er gemeinsam mit Nils Fromhold sonst so über den Sport quatscht. Wir wollten aber eher von ihm wissen, was er am Triathlon so schön findet, dass er ihn als Fotograf so gerne ins Auge fasst. Und mit diesem Wortspiel wünschen wir Dir viel Spaß beim Zuhören. Simons Instaprofil findest Du HIER. - 👉 https://season-kickoff.de/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Saisonplanung - 2024 steht - MTP 074
21.11.2023 49 min
Endlich ist es so weit! Wir haben die Saisonplanung 2024 abgeschlossen. Jedenfalls haben wir uns die wichtigsten Wettkämpfe geplant und wissen, woran wir unseren Trainingsplan ausrichten dürfen. Gar nicht so einfach bei uns, da wir ja eigentlich zwei Wettkampfkalender vereinen müssen. Zusätzlich kommt erschwerend hinzu, dass wir das Ganze mit der Arbeit kombinieren müssen. Was dabei rausgekommen ist, erfährst Du in dieser Folge. - 👉 https://season-kickoff.de/ Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Die Abrechnung - 2023 Saisonanalyse - MTP 073
14.11.2023 66 min
Diese Folge wird eine Abrechnung! Denn, was gibt es wichtigeres, als sich am Ende der Saison hinzusetzen und in einer Podcastfolge die letzte Saison zu analysieren? Genau! Und deswegen haben wir uns zusammengesetzt und das vergangene Triathlonjahr einmal genauer betrachtet. Was haben wir erreicht? Was haben wir gelernt? Und was können wir nächstes Jahr besser machen? Antworten gibts natürlich in den nächsten 60 Minuten. Viel Spaß bei dieser spannenden Folge. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Profiathletin Svenja Thoes im Interview - MTP 072
07.11.2023 60 min
Hallo und schön, dass du mit dabei bist in Folge 72. Wir haben heute eine Athletin zu Gast, die vor dem Triathlon ein völlig anderes Leben geführt hat. Denn bevor sie richtig gut in den Sport eingestiegen ist, hat sie eher von Donnerstag bis Samstag gefeiert, um den Sonntag für die Regeneration zu nutzen. Red Bull Botschafterin hätte sie wohl auch damals schon werden können. Aber das ist wohl die einzige Parallele zu ihrem heutigen Leben. Mach dich gefasst auf ein extrem spannendes Gespräch. Svenjas Instagram-Profil findest Du HIER. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Profiathletin Kathi Wolff im Interview - MTP 071
31.10.2023 71 min
In der heutigen Folge sprechen wir mit der Profitriathletin Katharina Wolff über den Weg zum Triathlon, das Abenteuer Wettkampf und den Titel der Europameisterin auf der Langdistanz. Außerdem haben wir mit Kathi auch ein bisschen über ihren zweiten Job gesprochen, denn neben dem ganzen Training unterrichtet sie auch noch als Lehrerin an einer Schule. Das sorgt für einen ziemlich strammen Zeitplan im Alltag, aber natürlich auch für eine gewisse finanzielle Sicherheit. Mehr erfährst Du in den nächsten 60 Minuten. Wir wünschen Dir viel Spaß. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Sgrail100 Girona - Saisonabschluss 2023 - MTP 070
24.10.2023 81 min
Wir waren zum Sgrail100 in Girona und haben ein wahres Triathlon Abenteuer erlebt. 3 Tage Festival mit einen absolut einzigartigen Rennen als Highlight. 100 km mit mehr als 1000 Höhenmetern wortwörtlich über Stock und Stein quer durch Katalonien waren auch für uns eine ganz neue Erfahrung. Zum Glück konnten wir das Rennen im Team absolvieren. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Die Ironman Weltmeisterschaft - Hawaii Special 2023 Ep. 6 - MTP 069
15.10.2023 80 min
Die Ironman Weltmeisterschaft der Frauen auf Hawaii ist Geschichte und wir sind noch immer Beeindruckt. Was für ein Rennen haben wir da gesehen? Schwimmen lief ja noch ein wenig so, wie wir das erwartet haben, aber auf dem Rad ging richtig die Post ab. Außerdem gab es mit den Flaschen an den Verpflegungsstationen und deren Verlust nach den Zeitstrafen im letzten Jahr einen weiteren Diskussionspunkt. Davon war dann auf der Laufstrecke keine Rede mehr, die dafür aber eine spannende Aufholjagd der deutschen Athletinnen bereit hielt. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Hawaii Special 2023 Ep. 5 - Laura Zimmermann vor dem großen Rennen - MTP 068
12.10.2023 57 min
Aloha hier im Mission Triathlon Podcast. 🌺 Auch heute dreht sich alles um die Weltmeisterschaft auf Hawaii, die am kommenden Samstag stattfindet. Denn wir können mit Laura Zimmermann eine weitere Athletin direkt von der Insel begrüßen. Laura ist nach Ihrem Debüt letztes Jahr zum zweiten Mal auf Hawaii mit dabei und wir haben mit Ihr über spezielle Kissen, die Belastungen einer Profisaison und die Hitzeadaption gesprochen. Wie immer wünschen wir viel Spaß beim zuhören. Lauras Instagram-Account findes Du HIER. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Hawaii Special 2023 Ep. 4 - Daniela Bleymehl direkt von Big Island - MTP 067
11.10.2023 57 min
Die Zeit läuft und heute sind es nur noch 4 Tage bis zur Ironman Weltmeisterschaft der Frauen auf Hawaii. In dem Zusammenhang freuen wir uns sehr, dass wir zum ersten Mal in der Geschichte des Podcasts eine Athletin direkt von Big Island begrüßen dürfen. Denn die Profitriathletin und Ironman-Siegerin Daniela Bleymehl hat sich so kurz vor dem Rennen die Zeit genommen, um mit uns über das große Rennen, verirrtes Gepäck und die harten Momente im Wettkampf zu sprechen. Aber höre selbst! Wir wünschen Dir viel Spaß dabei. Danielas Instagram-Account findes Du HIER. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Hawaii Special 2023 Ep. 3 - Thorsten Radde von trirating.com - MTP 066
10.10.2023 89 min
Der Countdown läuft und es sind nur noch 5 Tage bis zum großen Rennen. Hawaii steht vor der Tür und wir haben den Herr der Zahlen im Triathlon eingeladen, um fundiert Hintergrundinfos zur Ironman Weltmeisterschaft der Damen zu bekommen. Denn Thorsten Radde von trirating.com sammelt nicht nur seit über 10 Jahren Daten zum Triathlon, sondern erstellt auch regelmäßig Berichte zu der Leistungsfähigkeit und Form von Athletinnen und Athleten. Auf der Grundlage dieser Daten erstellt Thorsten alljährlich seinen Kona Rating Report, der auch eine sehr detaillierte Vorhersage zum Rennen beinhaltet. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören. Thorstens Report findest Du HIER. Und sein Instagram-Account HIER. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Hawaii Special 2023 Ep. 2 - DIe Favoritinnen - MTP 065
03.10.2023 57 min
Noch 11 Tage sind es bis zu Ironman WM auf Hawaii und die Spannung steigt. Denn das Feld ist gespickt mit Titelaspirantinnen und stark wie nie. Daher haben wir uns die Athletinnen entwas genauer angeschaut, die aus unserer Sicht die größten Chancen auf den Sieg haben. 9 Triathletinnen, die den Sieg aus unserer Sicht unter sich ausmachen werden. Hast du deine Top 3 schon gefunden? Dann schreib sie uns in die Kommentare. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Hawaii Special 2023 Ep. 1 - Der Mythos Ironman - MTP 064
25.09.2023 65 min
Am 14. Oktober ist wieder einmal Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii und wir wollen noch einmal zurückschauen auf die Anfänge. Daher ist der Mythos Ironman und seine Entstehung auf Hawaii das Thema dieser Folge. Wer kam auf diese verrückte Idee und warum? Und was hat dafür gesorgt, dass diese Idee so bekannt geworden ist? Antworten gibts in dieser Folge. Hier findest Du den Artikel in der Sports Illustrated. Den Artikel zur Geschichte findest Du Hier. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Challenge Media Manager Heiko Wörrlein im Interview - MTP 063
18.09.2023 71 min
Hey hallo und schön, dass du wieder mit dabei bist im Mission Triathlon Podcast. Wir haben heute einen ganz besonderen Gast im Gespräch, den du möglicherweise schon kennst. Denn Heiko ist Pressesprecher und Mediamanager beim Challenge Roth und der Mann hinter den Instagram-Account. Folgst du diesem Account und schaust da auch regelmäßig in die Story, hast du schon sehr oft gesehen, was Heiko den Tag über so macht. Aber natürlich besteht seine Arbeit nicht nur aus lustigen Storys und Posts im Internet. Was er sonst noch so zu tun hat, und wie die Pressearbeit ganz allgemein aussieht beim Challenge erfährst du in diesem Interview. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Almere und die WM in Nizza - MTP 062
11.09.2023 67 min
Was für ein Triathlon-Wochenende war das wieder? Erst ging Lotta beim Challenge in Amsterdam-Almere an den Start und durfte sich hart durch die Hitze des Tages quälen. Und den Tag darauf ging es für die Elite-Männer bei der WM in Nizza auf die Strecke. Beim letzten Rennen für Jan Fodeno wurde es auch dabei mehr als einmal emotional! Anhören ist also Pflicht! 😉 - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Schlechter Schlaf nach dem Wettkampf - MTP 061
04.09.2023 52 min
Kennst Du das auch? Nach dem Wettkampf, bei dem Du Dich richtig verausgabt hast, schläfst Du nachts so richtig schlecht! Diese Erfahrung haben wir hin und wieder schon gemacht und uns gefragt, woran das eigentlich liegt. Die Gründe für eine richtig bescheidene Nacht nach einen Triathlon haben wir in dieser Folge genau betrachtet. Selbstverständlich nicht, ohne Dir die besten Tipps an die Hand zu geben, sowas im Idealfall ganz zu vermeiden. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Licht und Schatten bei Ironman - MTP 060
28.08.2023 57 min
Was für eine Woche liegt da hinter uns. Es war viel los in der Triathlonwelt und wir schauen in dieser Folge einmal genau auf die Höhnen und Tiefen, die es da bei Ironman so gab. Und damit meinen wir bei weitem nicht nur die 70.3 WM am Wochenende. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Special Edition Allgäu Triathlon 2023 - MTP 059
21.08.2023 43 min
Wir waren beim Allgäu Triathon am Start und haben einiges erlebt. Es war heiß, es war lang und wir haben uns, wie alle anderen gestern die Medaille mehr als verdient. Wie es uns ergangen ist, was gut lief und was wir gerne anders gemacht hätten, erfährst Du in dieser Folge. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Hilft Vitamin D beim Training? - MTP 058
13.08.2023 31 min
Nun ist der Sommer dieses Jahr nicht ganz so sonnig, wie wir das im Vorfeld erwartet haben. Regen und Wolken haben scheinbar die Oberhand gewonnen und von der Sonne haben wir noch nicht ganz so viel gesehen. Und das kann tatsächlich auch folgen haben. Eine davon hat einiges mit Vitamin D zu tun. Wie das genau ist, warum wir Vitamin D brauchen und was wir tun können, wenn wir nicht genug davon bekommen, erfährst Du in dieser Folge. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Geht da eine Ära zu Ende? - MTP 057
07.08.2023 45 min
Im Verlauf der Woche ist dem Schorsch klar geworden, dass Sebastian Kienle und Jan Frodeno am Wochenende wohl das letzte Mal gemeinsam an den Start gehen. Zugegeben natürlich bei verschiedenen Rennen, aber dennoch am selben Tag und noch einmal auf der großen Weltbühne. Zwei große Athleten treten also ab und damit geht wohl eine Ära zu Ende. Jedenfalls war das der erste Gedanke, der Schorsch durch den Kopf ging. Wie Lotta das Ganze sieh, erfährst Du in dieser Folge. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Ironman Weltmeisterin Anne Haug in Interview – MTP 056
30.07.2023 87 min
Diese Podcastfolge ist eine absolute Premiere hier bei Mission Triathlon. Denn in Folge 56 haben wir zum ersten Mal eine Ironman Weltmeisterin bei uns zu Gast! Keine Geringere als Anne Haug hat uns in der vergangenen Woche ein paar Minuten ihrer kostbaren Zeit geschenkt und sich unseren Fragen gestellt. Was dabei herausgekommen ist? Ein Gespräch über harte Zeiten, über die Chancen, die auf einen warten, wenn man mal was wagt und natürlich über Erfolge, Ernährung und ein wenig auch über Glück. Und um ehrlich zu sein, sind wir auch Tage später noch immer extrem beeindruckt von dem Interview. Wenn Du also wissen willst, was es braucht, um Champion zu sein, darfst Du Dir diese Folge auf keinen Fall entgehen lassen. Es warten 90 Minuten Inspiration und Motivation auf Dich. Viel Spaß beim Zuhören. PS. Annes Motivationssong findest Du hier: https://youtu.be/uelHwf8o7_U Und natürlich kannst Du Anne auch HIER bei Instagram folgen. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs...
Profi-Triathletin Anne Reischmann in Interview - MTP 055
23.07.2023 108 min
Jetzt gehts Schlag auf Schlag bei uns und wir haben schon wieder ein neues Interview für Dich. Eines, das sehr überraschend zustande gekommen ist. Denn wir haben die Profiathletin Anne Reischmann tatsächlich im Frühjahr beim Triathlon in Backnang getroffen. Du fragst Dich jetzt nicht ganz zu Unrecht, wo das ist und wahrscheinlich wird Dir auch die Google-Suche darauf nicht direkt eine Antwort geben. Neben dem Sieg in der schwäbischen Provinz wurde Anne dieses Jahr 5. im Kraichgau, 3. in Rapperswil und erste bei der Challenge Danzig. Außerdem wurde sie bei ihrem Langdistanzdebüt in Cozumel direkt vierte. Wir haben mit Anne unter anderem über ihren vergleichsweise späten Einstieg in den Triathlon, die dort entdeckte Freude und aktuelle Entwicklungen in unserem schönen Sport gesprochen. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören. - Annes Insta-Account findest Du HIER. Und Annes YouTube-Kanal ist HIER zu finden. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Training...
Profi-Triathletin Elena Illeditsch im Interview - MTP 054
16.07.2023 56 min
Nach dem ganzen Roth-Content gibts heute endlich mal wieder ein Interview. Zu Gast ist in dieser Folge die Profiathletin Elena Illeditsch. Sie ist erst vergleichsweise spät zum Triathlon gekommen, hat dann aber recht schnell regelmäßig mindestens ihre Altersklasse gewonnen und ist nun seit 3 Jahren bei den Profis mit am Start. Das Kraulen hat Elena sich dafür übrigens selbst beigebracht! Mehr über Ihren Einstieg ins Profilager erfährst du in den nächsten 60 Minuten. Viel Spaß beim Zuhören. Elenas Instagram-Account findest Du hier. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Alles auf Roth Pt. 5 - Alle Fakten und Zahlen zur Vorbereitung - MTP 053
09.07.2023 44 min
In dem 5. Teil zum Challenge in Roth haben wir über die Vorbereitung gesprochen. Wie sah unser Training aus, wie viele Km haben wir absolviert und wo hätten wir noch mehr machen können? Die Antworten erfährst du in dieser, schonungslos offenen Folge. - Unsere Videoreihe Road to Roth findest Du hier: https://tinyurl.com/2827umfm Und die Renndoku aus dem letzten Jahr gibts hier: https://youtu.be/XXDd3W3buf0 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Alles auf Roth Pt. 4 - Rennbericht - MTP 052
02.07.2023 119 min
Der Challenge in Roth ist Geschichte und wir noch immer völlig beeindruckt. 🥳 Was für ein Rennen, was für ein Spektakel und wir waren mittendrin. Wie der Tag für uns gelaufen ist, erfährst Du in dieser Mega-Folge. Viel Spaß beim Zuhören: - Unsere Videoreihe Road to Roth findest Du hier: https://tinyurl.com/2827umfm Und die Renndoku aus dem letzten Jahr gibts hier: https://youtu.be/XXDd3W3buf0 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Alles auf Roth Pt. 3 - Es is soweit - MTP 051
25.06.2023 36 min
Es ist soweit. Das Rennen läuft und wir haben für Dich die letzten Wochen der Vorbereitung zusammengefasst. Außerdem gibts natürlich wie versprochen den Link fürs Tracking. 😉 Unsere Startnummern lauten 3322 (Schorsch) und 4618 (Lotta und die Staffel) Tracken kannst du uns und alle anderen HIER. - Unsere Videoreihe Road to Roth findest Du hier: https://tinyurl.com/2827umfm Und die Renndoku aus dem letzten Jahr gibts hier: https://youtu.be/XXDd3W3buf0 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Alles auf Roth Pt. 2 - Interview mit Kathrin Walchshöfer-Helneder - MTP 050
23.06.2023 54 min
Es ist kurz vor Roth und die Pressekonferenz war schon absolviert, als wir die Chance hatten, mit Kathrin Walchshöfer-Helneder über den Challenge zu sprechen. Fast eine Stunde hat sie sich Zeit genommen, um mit uns über Ihre Verbindung zum Rennen und Ihre Arbeit rund um die Organisation zu sprechen. Mit welcher Liebe zum Detail Kathrin und das Team dabei vorgehen und wie wichtig Träume beim Challenge sind, erfährst Du in dieser Folge. Wir versprechen: Du nimmst das Rennen nach dieser Folge ganz anders wahr! - Unsere Videoreihe Road to Roth findest Du hier: https://tinyurl.com/2827umfm Und die Renndoku aus dem letzten Jahr gibts hier: https://youtu.be/XXDd3W3buf0 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Alles auf Roth Pt. 1 - MTP 049
18.06.2023 55 min
Ihr Lieben, es ist Rennwoche. Denn der Challenge in Roth steht vor der Tür. Was das Training angeht, haben wir alle wichtigen Einheiten hinter uns und konzentrieren uns jetzt auf die Erholung. Aber natürlich gibts einiges zu berichten über das letzte Jahr und die Vorbereitung. Denn wir haben dieses Jahr alles an diesem einen Tag ausgerichtet. Denn Roth ist schließlich einer der größten Rennen der Welt! - Unsere Videoreihe Road to Roth findest Du hier: https://tinyurl.com/2827umfm Und die Renndoku aus dem letzten Jahr gibts hier: https://youtu.be/XXDd3W3buf0 Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Der Unfall beim Ironman Hamburg und seine Konsequenzen - MTP 048
11.06.2023 102 min
Die letzte Woche war auch bei uns ganz vom Unfall in Hamburg geprägt. Wir haben viel diskutiert, uns andere Podcast angehört und einige Artikel zu dem Thema gelesen. Und natürlich haben wir uns auch sehr viele Gedanken gemacht. Diese Gedanken haben wir in die heutige Folge gepackt und teilen sie mit euch. Wir hoffen natürlich, einen Teil zur Diskussion beitragen zu können. Der Unfall von Andi Dreitz war in Utah und nicht auf Hawaii! 😅 Die angesprochenen Podcasts: Bestzeit Podcast Folge 161Buddy Talk Folge 23Carbon und Laktat Folge 336Carbon und Laktat Interview mit IM DACH Chef Oliver SchiekSlow Twitch Podcast with IM Chef Andrew Messick - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Zerstören Antioxidantien den Trainingseffekt? - MTP 047
04.06.2023 34 min
Superfoods sind seit Jahren in Mode und für uns tatsächlich schon ein alter Hut. Tatsächlich haben wir uns schon 2015 mit dem Thema befasst und heimische Alternativen vorgestellt. Da wir nun aber in der letzten Folge von Eisbaden und die Auswirkungen auf den Trainingseffekt gesprochen haben, wollten wir dieses Thema noch etwas vertiefen. Denn Antioxidantien haben nicht immer nur positive Effekte, sondern sind für uns Sportler manchmal auch nicht so praktisch. Warum, erfährst Du in dieser Podcastfolge. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Eisbaden nach dem Training - Eine gute Idee? – MTP 046
28.05.2023 34 min
Wir sprechen in dieser Folge über das Eisbaden nach dem Training. Dabei ist für uns vor allem relevant, welche positiven Effekte Du Dir als Ausdauersportler davon versprechen kannst. Selbstverständlich zeigen wir aber auch die Risiken dieser Regenerationsmethode auf und sagen Dir, worauf Du achten solltest. - Die Webseite zur Veranstaltung findest du HIER. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Kleine Triathlon-Veranstaltungen - Rückgrat des Sports! - MTP 045
21.05.2023 68 min
In dieser Folge widmen wir uns einem ganz besonderen Thema. Ihr habt sicher auch mitbekommen, dass in der letzten Zeit immer mehr Triathlon-Veranstaltungen abgesagt wurden. Prominentestes Beispiel war der HeidelbergMan, der dieses Jahr nicht stattfinden wird. Er wurde tatsächlich abgesagt, weil die Mindestbesetzung im Organisations-Team nicht erreicht wurde. Daher möchten wir, nachdem wir in der letzten Folge mit Felix über eine der größten Langdistanzveranstaltungen der Welt gesprochen haben, in dieser Folge den Fokus auf die kleinen Rennen lenken. Getragen von unzähligen Ehrenamtlichen ermöglichen sie so vielen Menschen den Einstieg in unseren Sport und spielen zudem eine große Rolle in der Nachwuchsarbeit. Aus diesem Grund haben wir, stellvertretend für all die vielen Organisatorinnen und Organisatoren in all den Vereinen, Peter Kunze aus der Triathlonabteilung des TSV Neustadt eingeladen. Peter ist verantwortlich für die Organisation des Neustädter Söhrenberg-Triathlons und wir wollten von ihm wissen, wie die Orga für den Vereinstriathlon aussieht, was zu beachten ist und welche Unwägbarkeiten auf diesem Weg auf einen warten. Die Arbeit von Menschen, wie Peter macht es uns und euch möglich, unseren schönen Sport auszuüben. Daher ist das DIE Pflichtfolge für alle Triathletinnen und Triathleten. Viel Spaß beim Hören. Ps. Teilen ist absolut erwünscht! - Die Webseite zur Veranstaltung findest du HIER. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https:...
Felix Walchshöfer im Interview - MTP 044
14.05.2023 65 min
In Folge 44 im Mission Triathlon Podcast hatten wir die Möglichkeit, uns mit Felix Walchshöfer über den Challenge in Roth unterhalten. Felix organisiert mit seiner Familie und einem tollen Team nun schon seit Jahren das Langdistanzrennen in der Nähe von Nürnberg, dass sich spätestens 2023 zu DEM Highlight der Langdistanzsaison weltweit entwickelt hat. Wer den Challenge kennt, weiß um die Besonderheit des Rennens, die Freundlichkeit der Helfer und den Bemühungen, allen Athleten ein unvergessliches Erlebnis mitzugeben. Wir haben mit Felix aber nicht nur über den Mythos Roth gesprochen, sondern auch über Logistik und Planung eines solchen Events. Und natürlich haben wir mit ihm auch über das Thema Doping gesprochen. Viel Spaß beim Zuhören - Den Challenge in Roth findest Du HIER. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust ...
Florian Angert im Profi-Interview - MTP 043
07.05.2023 80 min
In dieser Folge freuen wir uns ganze sonder, den Profitriathleten Florian Angert begrüßen zu dürfen. Florian hat 2021 die Challenge WM in Samorin gewonnen und war bei der Ironman WM in St. George als 5. der beste Deutsche. Nach seinem Saisonauftakt beim Challenge Gran Canaria wollten wir natürlich von ihm wissen, was er sich für 2023 vorgenommen hat. Außerdem haben wir mit Florian darüber gesprochen, wie es ist, nach langer Zusammenarbeit seinen Trainer zu wechseln. Manche sagen ja, das wäre ein bisschen wie mit der Freundin oder dem Freund schluss zu machen. Aus aktuellem Anlass haben wir mit Florian zudem auch über das Thema Doping im Triathlon gesprochen. Für ihn hat der Betrug von Collin Chartier noch einmal eine ganz andere Komponente, als für uns Hobby-Athleten. Viel Spaß beim Zuhören. - Florians Instagram-Account findest Du HIER. Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für ...
Bikefitting mit Tanja Willersinn - MTP 042
30.04.2023 64 min
In Folge 42 des Mission Triathlon Podcast haben wir mit der Fachfrau Tanja Willersinn übers Bikefitting gesprochen. Wir wollten von ihr wissen, was so ein Bikefitting kann, wie es abläuft und was es für Stellschrauben gibt, wenn im Triathlon orthopädische Probleme auftreten. Außerdem wollten wir von ihr wissen, ob es nicht auch reicht, das Rad selbst auf sich einzustellen. Und da Tanja auch selbst Triathletin ist, haben wir mit ihr zudem über den schönsten Sport der Welt gesprochen. Viel Spaß beim Zuhören. Das Radlabor in Freiburg findest Du HIER. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Nüchterntraining - No Go oder Wunderwaffe? - MTP 041
23.04.2023 47 min
Nüchterntraining ist das schlimmste, was man seinen Körper antun kann! Jedenfalls hat man manchmal genau diesen Eindruck, wenn es darum geht, im Training ohne Frühstück unterwegs zu sein. Besonders Frauen "müssen" eigentlich immer etwas vor dem Training essen, um keinen Schaden zu nehmen. Den einzigen Vorteil, so denken manche, ist doch, dass man damit den Fettstoffwechsel ankurbelt und so die überflüssigen Pfunden verliert! Wir haben uns ein Herz gefasst und das Thema einmal ganz grundsätzlich betrachtet. Die Studien gibts auf der Podcast-Seite. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Unsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/ Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Ironman Sieger Ronnie Schildknecht im Interview - MTP 040
16.04.2023 82 min
In Folge 40 werden wir endlich international. Denn wir haben heute den 11-fachen Ironman Sieger Ronnie Schildknecht im Interview und sprechen mit ihm natürlich über seine 9 Siege beim Ironman Zürich, seinen 4. Platz bei der WM auf Hawaii und über seine aktuelle Marathon-Vorbereitung. Aber Ronnie ist nicht nur ehemaliger Profitriathlet, sondern auch Athletenmanager von Profis wie Sebastian Kienle, Ben Hoffman oder Laura Zimmermann und darüber hinaus auch noch Manager beim Team HEP. Genug Gesprächsstoff also für einen Triathlontalk. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören. Ronnies Webseite findest Du hier. Den Les Moustaches Ride findest Du hier. Und Ronnies Instagram-Profil findest Du hier. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Mindset-Coach & Rennrad-Rekordhalterin Monika Sattler im Interview – MTP 039
09.04.2023 52 min
In Folge 39 haben wir Monika Sattler zum Interview zu Gast und Monika ist nicht nur Mindset-Coach, sondern auch Rennrad-Rekordhalterin! Denn Monika ist unter anderem schon alle Pässe der Schweiz in 26 Tagen gefahren. Dabei sprechen wir von 124 Pässen und von über 55.000 Höhenmetern! Eine Herausforderung, für die der Kopf auf jeden Fall mitspielen muss. Aber wir wollten von Moni erst einmal wissen, wie sie von einem sicheren Job bei der Weltbank zum Rennradfahren kommt. Zudem haben wir über Ziele und das Scheitern gesprochen. Ein spannendes Gespräch, das Dich besonders mental voranbringen kann. Monis Instagram-Profil findest du HIER. Die Webseite von Moni ist HIER zu finden. Den Trailer zum Film Freigefahren haben wir HIER für Dich hinterlegt. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Profitriathlet Justus Nieschlag im Interview – MTP 038
02.04.2023 64 min
Der Profitriathlet Justus Nieschlag war Gast in der Podcast-Folge Nummer 38 und wir haben mit ihm über das letzte halbe Jahr gesprochen. Denn kurz vor Weihnachten 2022 hat Justus erfahren, dass er nicht mehr Teil des DTU-Kaders sein würde. Was das für Justus bedeutet hat, wie weitreichend die Folgen dieser Entscheidung war und wie es ihm heute in der neuen Rolle des Mitteldistanzathleten geht, wollten wir natürlich von ihm wissen. Die Antworten von Justus auf diese und weitere Fragen hörst Du selbstverständlich im Mission Triathlon Podcast. Das Instagram-Profil von Justus findest Du HIER. Seine Webseite findest Du HIER. Und unser erstes Interview mit Justus findest Du HIER. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Die Herzratenvariabilität - Indikator zur Trainingssteuerung - MTP 037
26.03.2023 41 min
Die Herzratenvariabilität ist einer der Werte, die und mittlerweile von vielen Sportuhren ausgespuckt wird. Der Wert sagt es was über unsere Leistungsfähigkeit aus und ist daher zur Trainingssteuerung geeignet. Aber macht das für uns Hobbyathleten Sinn? Und wenn ja, wie messen wir die HRV zuverlässig? - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Profitriathletin Caro Pohle im Interview – MTP 036
19.03.2023 72 min
Die Profitriathletin Caro Pohle ist wahrscheinlich die einzige Triathletin, die jemals den Ironman in Dresden gewinnen konnte. Aber das war nur einer der Gründe, warum wir mit Caro über den besten Sport der Welt sprechen wollten. Denn Caro war auch 2021 mit dabei, als es um die letzten Plätze für die Olympischen Spiele in Tokio ging. Wie Caro damit umgegangen ist, nicht bei Olympia an den Start gehen zu können, erfährst Du im Podcast. Und natürlich haben wir auch über das Drama des Ironman in Dresden gesprochen. Caros Instagram-Kanal findest Du hier. Und ihre Webseite haben wir hier verlinkt.- Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Andi Böcherer im Interview - Triathlontalk - MTP 035
12.03.2023 81 min
Andi Böcherer war über 15 Jahre als Triathlonprofi rund um die Welt erfolgreich über die Mittel- und Langdistanz unterwegs. Im Herbst 2022 hat er sehr leise seinen Einteiler an den Haken gehängt und ist ins „normale“ Leben zurückgekehrt. Wir wollten von Andi daher natürlich erst einmal wissen, womit er nun die viele Freizeit verbringt. Und selbstverständlich wollten wir wissen, wie er auf seine Karriere zurückblickt und was für ihn die absoluten Highlights waren. Der Andi arbeitet aktuell übrigens noch als Coach. Falls Du also noch einen guten Trainer suchst, schreib ihn doch einfach auf seinem Instaprofil hier an. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
VO2max - Top oder Flop? - MTP 034
05.03.2023 51 min
Man sieht sie besonders in sozialen Medien sehr oft auf Fotos von stolzen Läufern und natürlich freuen auch wir uns, wenn sie steigt. Die Rede ist natürlich von der VO2max, die mehr oder weniger regelmäßig auf unseren Triathlonuhren erscheint. Das Ziel ist für viele natürlich, diesen Wert durchs Training möglichst hoch zubekommen. Aber woran hängt der eigentlich ab? Wie können wir den am zuverlässigsten ermitteln? Und wie sinnvoll ist eigentlich die Messung durch die Uhr am Handgelenk? --- Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Frank Wechsel - Verleger und Triathlet im Interview - MTP 033
26.02.2023 61 min
Mit Folge 33 haben wir ein weiteres, spannendes Interview für Dich führen können. Denn der Verleger, Autor und Triathlet Frank Wechsel stand uns volle 60 Minuten Rede und Antwort, was sich bei seinen vielen Projekten als wirklich ambitioniert entpuppt hat. Frank ist schließlich nicht nur als Verleger mit seinem Spomedis-Verlag tätig, sondern prägt mit seinem Triathlon Magazin die Szene. Außerdem verstehen er und sein Team es sehr gut, wichtige Inhalte unter anderem über die bekannten Podcasts Power & Pace bzw. Carbon & Laktat in die digitale Welt zu bringen. Zudem ist Frank ein sehr ambitionierter Triathlet, der die Langdistanz auch schon weiter unter der 10-Stunden-Marke gefinisht hat. Wir wünschen dir viel Spaß bei diesem spannenden Interview. Das Instagramprofil von Frank Wechsel findest Du hier. Und das Triathlon Magazin findest Du hier. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere ...
Training nach dem weiblichen Zyklus - Interview mit Sabrina Dieskau – MTP 032
19.02.2023 76 min
In Folge 32 des Mission Triathlon Podcast hat Lotta für ein sehr spannendes Thema eine Fachfrau eingeladen. Denn das Training nach dem weiblichen Zyklus findet immer mehr seinen Weg in die Trainingswissenschaften und den Triathlon an sich. Allerdings steckt dieses Feld aktuell noch etwas in den Kinderschuhen, weshalb es einige Mythen um das Thema gibt. Was die Wissenschaft mittlerweile schon an Erkenntnissen gewonnen hat und worauf Du besser nicht hören solltest, erfährst Du natürlich in dieser Folge. Eine Folge, die übrigens nicht nur für Frauen interessant ist. Den Instagram Account von Sabrina findest Du hier. Und die Webseite hier. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Ernährung im Triathlon - Interview mit Caroline Rauscher - MTP 031
12.02.2023 89 min
In Folge 31 haben wir die Ernährungsberaterin Caroline Rauscher zu Gast, die unter anderem die Erfinderin der berühmten Pampe ist. Caro hat vor über 15 Jahren damit begonnen, sich intensiv mit der speziellen Ernährung von Profisportlern zu befassen und betreut heute neben vielen Athleten unter anderem die Profitriathletinnen Anne Haug. Selbstverständlich wollen wir von Ihr wissen, wie man DIE ganz individuelle Ernährung für einen Menschen findet. Aber darüber hinaus, hat uns auch interessiert, wie eine gesunde Ernährung aussehen wollte und worauf wir als Triathleten achten sollten. Caros Firma NFT-sport findest Du HIER Und den Instagram-Account hier - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Training mit der Körperkerntemperatur - Trainingswissen - MTP 030
05.02.2023 35 min
Wir alle haben sicher schon unsere Erfahrungen mit der Körperkerntemperatur gemacht. Denn wir alle hatten schon einmal Fieber und haben somit unter den Auswirkungen einer erhöhten Körperkerntemperatur gelitten. Manche von uns tun das aber auch beim Sport, bei dem unser Körper auch auf höheren Temperaturen läuft. Welche Auswirkungen das hat und wie wir uns das Wissen über die KKT zunutze machen können, erfährst Du in dieser Folge. Ein Muss für alle mit Hitzerennen im Sommer. Hier findest Du unseren Youtube-Kanal. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Ultratriathlet Jonas Deichmann im Interview - MTP 029
29.01.2023 58 min
Einmal um die Welt ist ein Traum, den viele Menschen mit Jonas Deichmann teilen. Allerdings ist er wahrscheinlich der Einzige, der das im größten Ultratriathlon gemacht hat. Im September 2020 ging Jonas auf die Reise, schwamm in der Adria 450 km, fuhr einmal über 21.000 km durch Russland und lief dann 120 Marathons quer durch Mexiko. Insgesamt hat Jonas so 120 Ironman-Distanzen absolviert und dabei natürlich eine ganze Menge erlebt. Viel Spaß bei 60 spannenden Minuten mit Jonas Deichmann. Das Buch „Das Limit bin nur ich“ von Jonas findest Du hier.* Den Film zum Triathlon um die Welt kannst Du hier finden. Und zur Webseite von Jonas gehts hier entlang. Schokoriegel 👉 https://amzn.to/3HiuDvp - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten? Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide! Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs? Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-Book Klicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Profitriathlet Jannik Schaufler im Trainingstalk - MTP 028
22.01.2023 77 min
Jannik Schaufler ist unser Gast in Folge 28, in der wir bzw. der Schorsch mit ihm über Entwicklung, Ziele und die Finanzierung seiner Arbeit gesprochen. Denn das Dasein als Profitriathlet muss auf irgendeine Art und Weise auch finanziert werden. Diese Finanzierung kann ganz unterschiedlich aussehen und unter Umständen auch durch ein eigenes Buch ergänzt werden. Das ist allerdings nicht der Grund gewesen, warum Jannik unter die Buchautoren gegangen ist. Mehr erfährst Du natürlich im Interview. Janniks Webseite findest Du HIER. Und Janniks Instagram-Account ist HIER zu finden.- Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Agegroup AK 70.3 Weltmeisterin Lina Völker im Trainingstalk – MTP 027
15.01.2023 75 min
Lina Völker ist unser Gast in Folge 27 im Mission Triathlon Podcast und unsere erste aktuelle Weltmeisterin, mit der wir sprechen können. Lina war 2022 bei der 70.3 WM in St. George mit am Start und hat dort souverän ihre Altersklasse gewonnen. Mit einem 7. Platz der Age Group Frauen insgesamt ein extrem gutes Ergebnis. Vor allem, wenn man sich ihre bisherige Laufbahn auf der Mitteldistanz anschaut. Das und mehr erfährst Du natürlich im Interview. Linas Webseite findest Du HIER. Und ihr Instagram-Profil gibts HIER. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Doppelolympiasiegerin Britta Steffen im Trainingstalk - Teil 2 - MTP 026
08.01.2023 69 min
In Folge 26 hörst Du den zweiten Teil des Interviews mit Britta Steffen. Du hast im ersten Teil viel über das Seepferdchen, die Sportschule und erste Olympiaerfahrung gehört. Welche Rolle der mentale Aspekt bei Britta gespielt hat, welche Tipps sie fürs Schwimmtraining hat und was ihre Erfahrungen mit dem Triathlon sind, erfährst du nun in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören. Brittas Seite und damit die Möglichkeit zu einem exzellenten Schwimmtraining findest Du HIER. Brittas Instagram-Account findest Du HIER. Und HIER findest Du mehr über Brittas Arbeit. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Doppelolympiasiegerin Britta Steffen im Trainingstalk - Teil 1 - MTP 025
01.01.2023 61 min
In Folge 25 haben wir die ganz besondere Ehre, die Doppelolympiasiegerin, Doppelweltmeisterin und Doppeleuropameisterin Britta Steffen begrüßen zu dürfen. Britta hat an 4 Olympiaden teilgenommen und bei Olympischen Spielen, Weltmeister- und Europameisterschaften insgesamt 23 Medaillen gewonnen! Mit einer Bestzeit von 52,07 über 100 Meter auf der Langbahn versteht sie einiges vom Schwimmen und hat natürlich auch ein paar Tipps für uns im Triathlon. Wir wünschen Dir viel Spaß mit dem ersten Teil des Interviews. Brittas Seite und damit die Möglichkeit zu einem exzellenten Schwimmtraining findest Du HIER. Brittas Instagram-Account findest Du HIER. Und HIER findest Du mehr über Brittas Arbeit. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Profitriathlet Mika Noodt im Trainingstalk- MTP 024
25.12.2022 66 min
In dieser Folge haben wir mit Mika Noodt einen weiteren Profi im Interview. Nach Mikas Saison 2022, die von Höhen und Tiefen geprägt war, gab es genug Gesprächsstoff für interessante 60 Minuten. Mit einem Sieg in die Saison gestartet, musste sich Mika anschließend erst einmal mit einer Verletzung auseinandersetzen. Seiner Performance bei der 70.3 WM in St. George tat das jedoch keinen Abbruch. Wie er am Ende des Jahres auf das Erreichte zurückblickt, erfährst Du im Interview. Mikas Instagram-Account findest Du HIER. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Alex von Incylence im Triathlontalk - MTP 023
18.12.2022 76 min
In Folge 23 haben wir mit Alexander Siegmund über seine Verbindung zum Triathlon gesprochen. Die ist beim CEO von Incylence natürlich zu einem ganz großen Teil im Beruflichen zu finden. Aber wie so oft bei Menschen in der Triathlon-Welt ist Alex auch auf der Strecke sehr erfolgreich. Als Fize-Europameister und Hawaii-Finisher mit 8:55 h hat er neben dem Business mit den Socken auch im Training und in seinen Rennen ziemlich viel richtig gemacht. Den Instagram-Account von Alex findest Du HIER. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Moderator Dirk Froberg im Triathlontalk - MTP 022
11.12.2022 72 min
In Folge 22 haben wir uns mit dem Moderator Dirk Froberg unterhalten. Dirk ist sei über 15 Jahren bei Hessischen Rundfunk tätig und dort unter anderem für den Triathlon im Einsatz. In diesem Zusammenhang moderierte er nun schon seit einigen Jahren nicht nur den Ironman in Frankfurt, sondern auch das Rennen auf Hawaii. Wir haben mit Dirk über seinen Weg zum Triathlon, seine Rennerfahrung und die aktuelle Situation im Sport gesprochen. Highlight seiner aktiven Karriere war die Teilnahme am Ironman in Frankfurt, die mit der angesprochenen Doku begleitet wurde. Du findest die Doku hier. - Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Moderator Haddi Thöne im Triathlontalk - MTP 021
04.12.2022 66 min
In Folge 21 haben wir uns mit Haddi Thöne unterhalten. Haddi ist nicht nur Moderator auf Sport1, sondern auch die deutsche Triathlon-Stimme. Denn er steht über die Saison verteilt nicht selten bei über 10 Rennen, wie zum Beispiel dem Allgäu Triathlon und dem Challenge in Roth an der Strecke. So feuert er euch als Kommentator beim Start an oder empfängt euch zum Beispiel beim Ironman in Frankfurt mit den Worten "you are an Ironman". Zudem moderiert Haddi seit 2016 die Triathlon-Oskars bei der Sailfish Night of the Year mit einer herausragenden Souveränität. Ein spannendes Gespräch über das, was den Triathlon wirklich ausmacht! Haddis Instagram-Account findest Du hier.-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Profitriathlet Frederic Funk im Trainingstalk - MTP 020
27.11.2022 62 min
Mit der zwanzigsten Folge feiern wir hier im Mission Triathlon Podcast eine weitere Premiere. Denn mit Frederic Funk ist der erste Triathlon Profi bei uns zu Gast. Frederic war am Ende seiner Off-Season so freundlich, uns eine Stunde lang einen kleinen Einblick in seinen Alltag als Profi zu geben. Darüber hinaus konnten wir über seine Ziele, das erreichte und seine Ernährungsstrategie sprechen. Am besten gleich einschalten und anhören. 😉 Frederics Youtube-Kanal findest Du HIER Frederics Instagram-Profil findest Du HIER -Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Training Load als Messwert im Training - MTP 019
20.11.2022 32 min
Der Messwert Training Load wurde in den 1970er entwickelt, um Trainingseinheiten quantifizierbar zu machen. Hat jede Einheit einen Wert, der die damit verbundene Belastung erkennbar macht, kann man diese im Training gezielt einsetzen. Allerdings kann es auch ziemlich schwer werden, ganz unterschiedliche Trainingseinheiten wirklich vergleichbar zu machen. Wann Training Load wirklich Sinn macht und wo die Tücken des Systems liegen, erfährst Du in dieser Folge Die Studie: Validity of the Training-Load Concept Das Racing Team: Mission Triathlon Racing Team -Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.me Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Die Grenze zum Übertraining - MTP 018
13.11.2022 33 min
Die Grenze zwischen intensivem Training und dem Zustand des Übertrainings ist schwer zu finden. Natürlich kannst Du auch einfach nach dem Motto „Viel hilft viel“ trainieren, aber das wäre nicht clever, wenn Du große Ziele hast. Daher ist es wichtig zu wissen, wo bei Dir die Grenze zum Übertraining liegt. Und natürlich ist es auch wichtig, wo genau dann der Leistungsabfall stattfindet. Die Leistung der Mitochondrien und die Glukosetoleranz spielen hier eine wichtige Rolle. Hier findest Du die Studie: Excessive exercise training causes mitochondrial functional impairment and decreases glucose tolerance in healthy volunteers – Flockhart et al. 2021 Und das Mission Triathlon Racing Team findest Du HIER.-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
10 Wege zum Kona Slot - MTP 017
06.11.2022 34 min
Der große Traum vieler Triathleten ist noch immer, einen Kona Slot zu ergattern. Einmal im Leben in Hawaii bei der Ironman Weltmeisterschaft auf die Langdistanz zu gehen, ist jedoch für viele unerreichbar. Aber es gibt mehr, als einen Weg nach Kona! Und wir zeigen Dir, welche das sind. Mehr Infos zum Mission Triathlon Racing Team.-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Macht Periodisierung im Training Sinn? - MTP 016
30.10.2022 33 min
Wir widmen uns in dieser Folge des Mission Triathlon Podcasts der Fragen, ob eine Periodisierung im Training wirklich Sinn macht? Denn viele Athletinnen und Athleten planen ihr Training Jahr für Jahr selbst und sind darauf angewiesen, dass das gewählte Konzept auch funktioniert. Aber kann der Plan, der einen Profi zum Sieg führt, auch für Dich funktionieren?-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
5 Tipps, um Triathlon-Wettkämpfe zu gewinnen - MTP 015
23.10.2022 44 min
Du bist leistungsstark, fit und möchtest endlich Dein erster Wettkampf gewinnen? Dann haben wir ein paar extrem gute Tipps für Dich. Denn nachdem wir uns mit den Möglichkeiten für Fortgeschrittene auseinandergesetzt haben, wurde es Zeit für die ambitionierten Athleten. Es ist nämlich die eine Sache, schneller zu werden, oder so schnell zu sein, um aufs Treppchen zu kommen. Hier die versprochenen Links: Mentales Training im TriathlonBücher zum mentalen TrainingDas TrainingstagebuchDie Infos zum SchlafErnährung im Triathlon-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
5 Tipps zur Leistungssteigerung für fortgeschrittene Athleten - MTP 014
16.10.2022 39 min
Du bist schon eine Weile im Triathlon unterwegs und schon länger kein Einsteiger mehr? Dann haben wir in dieser Folge 5 Tipps zur Leistungssteigerung für Dich. Denn wir wissen aus Erfahrung, dass nach einer gewissen Zeit die Entwicklung stagniert und es neue Reize braucht. Aber manchmal ist es nicht so leicht, hierfür die richtige Strategie zu finden. Deswegen haben wir uns für Dich ein paar Gedanken gemacht. -Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Worauf es bei der Reizsetzung im Triathlon-Training ankommt - MTP 013
09.10.2022 39 min
Die Reizsetzung in Triathlon-Training ist mindestens einer der Schlüssel zum erwünschten Erfolg. Allerdings ist das mit dem Reiz nicht ganz so einfach. Zum einen möchten viele Athleten so viel, wie möglich machen, um immer schneller zu werden. Zum anderen wissen vielen eigentlich nicht genau, was der richtige Reiz zur richtigen Zeit ist. Und dazu kommen regelmäßig neue Studienergebnisse, die ganz neue Methoden aufzeigen. Da ist es schwer, die richtige Vorgehensweise zu finden. Selbstverständlich haben wir in dieser Folge ein paar hilfreiche Tipps für Dich:-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Pro und Contra Gruppentraining - MTP 012
02.10.2022 39 min
Ob in Verein oder Privat: Trainingsgruppen gibts im Triathlon wie Sand am Meer. Das liegt natürlich auch an den drei Disziplinen, die uns viele Gelegenheiten geben, und anderen im Training anzuschließen. Macht das aber auch immer Sinn? Und worauf solltest Du achten, wenn Du in der Gruppe trainieren möchtest? Wir haben alles Wichtige in dieser Folge für Dich zusammengefasst.-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIER Mehr von uns: https://mission-triathlon.de/triathlon-blog/ Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter! Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training! Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein. 🎥 Youtube📸 Instagram 📕 Facebook
Warum ist Zeitmanagement im Triathlon so wichtig? - MTP 011
25.09.2022 47 min
Große Ziele benötigen oft viel Zeit, was das Zeitmanagement im Triathlon extrem wichtig macht. Denn wenn Du 20 Stunden Training in Deiner Woche unterbringen willst, solltest Du einiges beachten. Die Familie und der Job sollen schließlich nicht unter Zielen, wie einer Mittel- oder Langdistanz leiden. Damit Du alles unter einen Hut bekommst, haben wir 5 tolle Tipps für Dich: --- Keine Zeit für nix? Wir alle wissen, dass Triathlon ein zeitintensives Hobby ist. Auf langen Distanzen in den meisten Fällen aufwändiger als auf kürzeren. Daher ist guter Zeitmanagement im Triathlon eine Grundvoraussetzung. Hier erhältst Du unsere praxiserprobten Tipps zum Thema. Fünf Tipps für Dein Zeitmanagement im Triathlon 1. Wer früher aufsteht, ist eher fertig Wir erleben es immer wieder: In einem stressigen Alltag ist es gefährlich, Dinge auf die Lange Bank zu schieben. Dann kann es nämlich recht schnell passieren, dass sie einfach vergessen werden und nie stattfinden. Ähnlich ist es – aus unserer Erfahrung – mit Terminen und Plänen, die man sich für den Abend vornimmt. Wenn im Laufe des Tages etwas dazwischen kommt, fallen die komplett flach. Daher sind wir Fans des frühen Vogels. Als Earlybird hat man einen guten Start in den Tag und schafft man sein Training definitiv. Natürlich sind die Bedingungen in den Schwimmbädern für Frühaufsteher nicht immer ideal, aber Laufen, (auf der Rolle) Rad fahren oder im Home Gym trainieren kann man allemal. Ein kleiner Tipp noch für alle, die ihren Biorhythmus ändern und früher aufstehen wollen: Früh ins Bett gehen, gehört auch zu di...
Interview mit dem Klapprider - MTP 010
18.09.2022 42 min
Der Klapprider macht den Anfang, denn mit ihm beginnen wir im Mission Triathlon Podcast auch unserere Interviewfolgen. Wie Du am Namen vielleicht schon erkennen kannst, fährt Michael (aka der Klapprider) im Triathlon eher nicht mit dem TT. Denn er hat 2016 aus einer Laune heraus einfach mal was Neues versucht und ist bis heute das Highlight bei jedem Wettkampf, bei dem er mit Klappi an den Start geht. Darum haben wir mit dem Klapprider über seine Motivation, das Material und die Tücken seines Sportgerätes gesprochen. --- Bei der Recherche zum Michaels Geschichte, die Du übrigens auf HIER auf seinem Instagram-Profil verfolgen kannst, ist uns aufgefallen, dass wir schon vor langer Zeit von ihm gehört haben. Denn schon 2018 hat uns in Freiburg ein Bekannter von einem Athleten erzählt, der beim Triathlon mit dem Klapprad unterwegs ist. Und irgendwann ist dann tatsächlich der Klapprider in unserem Instagram-Universum aufgetaucht. Das war natürlich keine Überraschung, denn Michael ist seit seinem Debüt 2016 beim Triathlon in Schopfheim der klappradfahrende Triathlet. Und er macht das nicht, weil er eine Wette verloren hat oder weil er den Sport nicht ernst nimmt.Er macht das, weil er es kann und er ist damit auch überhaupt nicht schlecht unterwegs. Kam er mit seinem Klapprad - damals liebevoll Klappi getauft - beim Triathlon in Schopfheim noch mit der langsamsten Radzeit ins Ziel, war das recht schnell nicht mehr der Fall. Und auch beim diesjährigen Allgäu Triathlon - der ja mit einigen Höhenmetern daher kommt - war der Klapprider über die Mitteldistanz nicht der...
Mit dem Home Gym zur besseren Performance - MTP 009
11.09.2022 43 min
Besonders die Corona-Krise hat das Home Gym populär gemacht und nicht wenige Athleten haben sich in dieser Zeit mit Equipment eingedeckt. Wir wissen aber auch, dass das Krafttraining für viele ein rotes Tuch ist und sie sich gerne darum drücken. Aber es gibt gute Gründe dafür, mehrmals die Woche auch auf die Matte zu gehen. Denn mit den richtigen Übungen kannst Du definitiv etwas für Deine Performance tun! --- Warum Krafttraining für Triathleten so wichtig ist Sicher kennst Du die typischen Ausreden, wenn es ums Krafttraining geht: „Ich kann mich nicht motivieren!“„Das bringt doch eh nix.“„Dafür habe ich keine Zeit.“Falls Du diese Gedanken auch manchmal im Kopf hast, solltest Du Dir bewusst machen, dass die Zeit, die Du ins Krafttraining investierst, sich auf jeden Fall auszahlt: durch eine verringerte Verletzungsgefahrin einer verbesserten Ausdauer-LeistungBeides zusammengenommen bedeutet, dass Du seltener Laufpausen o.ä. einlegen musst und leistungstechnisch weiter vorankommst als ohne Krafttraining. Ganz konkret sorgen Kraft- und Stabitraining zum Beispiel für: die Stabilisierung der Gelenke (Hüfte, Knie, Fuß – weniger Gefahr umzuknicken etc.)einen größeren Ermüdungswiderstand, vor allem bei längeren Einheiteneinen ökonomischeren Lauf- und Schwimmstilmehr Power auf dem RadDas sind alles sehr gute Argumente für das Krafttraining. Nun aber zur praktischen Umsetzung! Welche Ausstattung macht für ein Home Gym Sinn? Natürlich kannst Du Dein Krafttraining sehr gerne auch im Fitnessstudio absolvieren. Dort hast Du extrem viele Möglichkeiten und eventuell sogar ...
6 Punkte für ein perfektes Finish - MTP 008
04.09.2022 40 min
Du hast in der kommenden Saison das wichtigste Rennen Deines Lebens vor Dir und erhoffst Dir einen möglichst idealen Rennverlauf? Dann hast Du Dir richtig was vorgenommen und wir ziehen unseren Hut vor Dir. Wir wissen aber auch, wie schwer das sein kann. Daher haben wir Dir die 6 wichtigsten Punkte zusammengetragen, um einen idealen Rennverlauf möglich zu machen. --- Der ideale Rennverlauf – Warum Training nicht alles ist! Das richtige Training und eine gute Vorbereitung sind die Basis dafür, dass Dein Triathlon-Wettkampf zum Erfolg wird. Doch leider kann es auch bei absoluter Fitness passieren, dass etwas schief geht, Du einen schlechten Tag erwischst oder ungünstige Umstände Dir die Bestzeit verhageln. Natürlich kannst Du niemals für alle Eventualitäten gewappnet sein. Aber Du kannst Dich so gut wie möglich alle Faktoren berücksichtigen, die neben Deinem Trainingsstand Einfluss auf Deine Performance haben. Dazu gehören folgende Punkte, die wir hier genauer beleuchten möchten: Ein gut durchdachtes Pacingpassende und ausreichende Verpflegungdie ideale Temperatur Deine Performance in der Wechselzonedie Qualität und der Zustand Deines Materialsdie Fähigkeit, diese Strategie auch in die Realität umzusetzen Im Folgenden erklären wir Dir die Einzelheiten! 1. Das Pacing Vermutlich gehörst Du auch zu den Leuten, die sich vor dem Rennen Gedanken machen, we lange sie bis ins Ziel brauchen. Es ist durchaus sinnvoll, sich die Zielzeit und auch die Splits für die einzelnen Disziplinen auszurechnen. Das gibt Dir einerseits einen Ansporn und Motivation, andererseits a...
9 Tipps für Dein Lauftraining - MTP 007
28.08.2022 37 min
Mit dieser Folge haben wir 9 Tipps für Dein Lauftraining zusammengetragen. 9 Tipps die speziell auf Dich im Triathlon zugeschnitten sind. Denn wir fangen ja im Wettkampf erst an mit Laufen, wenn wir schon vorermüdet sind. --- 9 Tipps für Dein Lauftraining im Triathlon 1. Sorg dafür, dass Du nicht verletzt bist Der größte Dämpfer für Deinen Wettkampf sind Laufverletzungen und daraus resultierende Pausen. Sie werfen Dich möglicherweise um Wochen, manchmal sogar um Monate zurück. Für eine Leistungssteigerung ist kontinuierliches Training das A und O. Da das Laufen eine verletzungsanfällige Sportart ist, solltest Du hier besonders vorsichtig sein.Prinzipiell bedeutet das: Umfänge und Intensitäten nur sehr langsam steigern und auf jedes Zeichen von Überlastung zu achten. Bei sich anbahnenden Beschwerden, leichten Schmerzen o.ä. gilt es so schnell wie möglich zu reagieren. Hier ist ausnahmsweise mal nicht der Trainingsplan das Maß aller Dinge, sondern Dein Körpergefühl. Wenn Du also spürst, dass es das im Knie zwickt, die Achillessehne schmerzt oder sonst irgendein Körperteil sich zu Wort meldet, ist das ein Warnsignal, das Du sehr ernst nehmen solltest. Im Ernstfall solltest Du lieber weniger bzw. weniger intensiv laufen als zu riskieren, dass Du in eine (langwierige) Verletzung hineingerätst. 2. Mach Kraft- und Stabitraining Einer der Tipps für Dein Lauftraining, der sowohl der Verletzungsprävention als auch der Performance dient, ist definitiv das Krafttraining. Starke Muskeln schützen Deine Sehnen, Bänder und Gelenke. Sie sind aber auch widerstandsfähiger...
8 Tipps für eine bessere Bikeperformance - MTP 006
21.08.2022 28 min
Allgemein gilt die Vorstellung, dass man für eine bessere Bikeperformance stundenlang schwitzen muss. Und natürlich sollte der Fokus im Radtraining auf der Verbesserung der Kondition liegen. Aber es gibt auch andere Möglichkeiten, um Deine Bikeperformance im Wettkampf noch stärker zu machen. 8 Tipps hierfür bekommst Du in dieser Podcastfolge. --- 8 Dinge, mit denen Du Dich auf dem Rad verbesserst, fast ohne zu trainieren Alle folgenden Punkte beziehen sich auf die Bikeperformance im Triathlon. Dieses kannst Du selbstverständlich mit einem normalen Rennrad absolvieren. Allerdings ist auf längeren Strecken das Triathlonrad oder ein Rennrad mit selbst montierten Aufliegern das Mittel der Wahl, weil Du so viel Kraft sparen kannst. Wenn Du mit einem Rennrad unterwegs bist, sind also manche der Tipps nicht (so gut) umsetzbar. Ob Du Dir extra ein Triathlonrad zulegen solltest, wenn Du Triathlon betreibst, erfährst Du hier. Falls Du sowieso beide Sportgeräte zu Hause hast und überlegst, welches für das nächste Rennen geeignet ist, findest du hier eine Entscheidungshilfe. 1. Mach ein Bikefitting Der erste Punkt für eine verbesserte Bikeperformance ist zwar nicht ganz günstig, aber durchaus effektiv. Denn wenn Du es in der Aeroposition nicht lange aushältst, weil sie Dir zu unbequem ist, hast Du wenig von Deinem tollen Zeitfahrrad. Und wenn Du ständig Rückenschmerzen, einschlafende Füße oder kribbelnde Hände hast, wirst Du (aus Mangel an Motivation) vielleicht irgendwann gar nicht mehr aufs Rad steigen. Um die Vorteile also voll auszuschöpfen, solltest Du Dich ...
10 Tipps für Dein Kondition auf dem Rad - MTP 005
14.08.2022 30 min
Das Radtraining ist für uns Triathleten der wichtigste Bestandteil in der Vorbereitung auf den Wettkampf. Denn im Vergleich der drei Disziplinen legen wir auf dem Rad die längste Strecke zurück und verbringen daher die längste Zeit auf dem Rad. Daher haben wir in dieser Folge 10 Tipps für Dein Radtraining zusammengetragen. So kannst Du Dich für die nächste Saison ideal vorbereiten. --- Darauf kommt es bei der zweiten Disziplin an Ganz allgemein gilt: Je fortgeschrittener Du bist, umso wichtiger ist ein strukturiertes Radtraining. Zu Beginn der Triathlonkarriere langt es oft, überhaupt Rad zu fahren. Doch irgendwann reicht dieser Reiz nicht mehr aus und Du brauchst spezifische Trainingsmethoden. Ziel dabei ist immer, eine möglichst hohe Leistung über einen möglichst langen Zeitraum erbringen zu können. Diese Leistung sollte gleichmäßig sein und nicht zu sehr schwanken – auch aus Gründen der Energieeffizienz. Zur Kontrolle der Leistung auf dem Rad eignet sich am besten ein Wattmesser. In den vergangenen 20 Jahren sind Powermeter immer erschwinglicher und daher auch unter Hobby-Athleten verbreiteter geworden. Falls Dir das jedoch zu teuer sein sollte oder Du erst am Anfang Deiner „Triathlonkarriere“ stehst, ist ein Pulsmesser auf jeden Fall das Mittel der Wahl. So kannst Du Deine Herzfrequenz immer im Blick behalten und auch das Training – mit gewissen Einschränkungen – steuern. Eine dritte Möglichkeit zur Steuerung ist die RPE (rate of perceived exertion). Darunter versteht man die gefühlte Anstrengung auf einer Skala von 1-10. Gerade in Kombination mit ...
10 top Tipps für Dein Freiwassertraining - MTP 004
08.08.2022 28 min Mission Triathlon
In der Reihe Tipps fürs Schwimmtraining haben wir Folge 4 des Mission Triathlon Podcasts ein paar Tipps für Dich. Natürlich kannst Du auch einfach einmal vor dem Wettkampf in den See und ein paar Meter schwimmen. Aber Du kannst Dich auch ganz gezielt auf die Herausforderung der wilden Gewässer vorbereiten. Worauf Du dabei achten musst, erfährst Du in dieser Folge. --- 10 top Tipps fürs Freiwassertraining Es kann gar nicht oft genug betont werden, wie stark sich der Wettkampf im Freiwasser vom Training in einem Hallen- oder Freibad unterscheidet. Man könnte fast behauptet, dass es sich hierbei um zwei unterschiedliche Sportarten handelt. Wenn man es so betrachtet, findet das Schwimmen im Schwimmbad gewissermaßen unter Laborbedingungen statt. Während es „im Labor“ mehr um eine saubere Kraultechnik bzw. um die schwimmspezifische Kondition geht, kommt es beim Freiwassertraining mehr auf externe Faktoren an. Dazu zählen u.a. folgende Aspekte: Orientierung (keine Leinen, Beckenrand zum Abstoßen etc.)Sicht (trübes Wasser vs. gechlortes Wasser)niedrigere Temperatur (besonders im Frühjahr und Spätherbst)ggf. andere Kleidung zum Kälteschutz (Einteiler/Neoprenanzug)Wellengang, Strömung, etc.andere Athletinnen und Athleten beim Massenstartmentale Aspekte/SicherheitDamit Du im Wettkampf nicht überrascht wirst, solltest Du alle genannten Aspekte im Vorhinein kennen und berücksichtigen. Idealerweise solltest Du Dein Schwimmtraining auch entsprechend ausrichten. Wie, das erfährst Du in unseren folgenden Tipps! 1. Führe regelmäßig Freiwassertraining durch Die erste, ganz ...
Die 11 besten Tipps für Deine Schwimmkondition - MTP 003
31.07.2022 28 min Mission Triathlon
Wie das Techniktraining wird auch die Schwimmkondition von vielen Athleten und Athletinnen gerne vernachlässigt. Ein paar Intervalle die Woche und sonst eher nur Strecke in Form von Intervallen und Co. sind zwar nicht schlecht. Für eine wirkliche Verbesserung sorgt das aber nur selten. Daher haben wir die wichtigsten Tipps für Dich zusammengetragen. --- Tipps zur Verbesserung der Schwimmkondition Neben der Kraultechnik ist die vorhandene Schwimmkondition ein wichtiger Grundpfeiler Deiner Performance im Wasser. Mit einer sauberen Technik kannst du definitiv einiges an Kraft sparen und kommst außerdem schneller voran, als wenn Dich die typischen Fehler ausbremsen. Jedoch sollte die nötige Fitness auch vorhanden sein, um diese Technik dann auch über einen gewissen Zeitraum in die Praxis umzusetzen. Zunächst einmal ist es wichtig das Ziel zu kennen. Trainierst Du für eine Sprintdistanz oder darf es was Längeres sein – etwa ein Ironman? Davon hängt natürlich ab, bei welcher Intensität und in welcher Dauer Du Dein Training absolvierst. Damit wären wir im Prinzip schon bei unserem ersten Tipp: 1. Stelle sicher, dass Du die Distanz schaffst! Ob die Herausforderung bei 1500 oder 3800 Metern liegt, hängt natürlich ganz von Dir ab. Zuallererst solltest Du aber in der Lage sein, die gewünschte Distanz in moderatem Tempo zu schaffen. Hinterher kannst Du die Geschwindigkeit immer noch ausbauen. Aber die Sicherheit, dass Du den Schwimmpart im Triathlon gut überstehst, ist vor allem für den Kopf von enormer Bedeutung. Um das zu gewährleisten, musst Du allerdings nic...
Die 9 besten Tipps für Deine Schwimmtechnik - MTP 002
24.07.2022 33 min Mission Triathlon
In Folge 2 des Mission Triathlon Podcasts beschäftigen wir uns mit dem Schwimmtraining. Für die große Mehrheit der Athleten ist das Schwimmen die Disziplin mit den größten Herausforderungen. Damit Du das in Zukunft änder kannst, haben wir die 9 besten Tipps für Deine Schwimmtechnik zusammengetragen. So kannst Du ganz gezielt an einer Verbesserung arbeiten und so das Schwimmen vielleicht sogar zu Deiner Paradedisziplin machen. --- Warum die Schwimmtechnik so wichtig ist Sicher hast Du schon oft davon gehört, dass die Schwimmtechnik die Grundlage von allem ist. Vielleicht kommt Dir das übertrieben vor, aber es ist tatsächlich so: mit einer schlechten Kraultechnik wird es Dich einfach sehr viel Kraft kosten, schnell zu schwimmen. Möglicherweise wirst Du auch nie so schnell wie andere, die die Technik einfach perfektioniert haben, obwohl das Fitnesslevel gleich hoch ist. Ohne eine saubere Technik verbaust Du Dir den Weg gewissermaßen, bremst Dich selbst aus und verschenkst wichtige Energie, die Du an anderer Stelle gebrauchen könntest. Eine gute Kraultechnik hilft Dir also, effizient – das heißt kraftsparend – zu schwimmen und trotzdem zügig voranzukommen. Unsere 9 besten Schwimmtechnik Tipps 1. Mach einen Kraulkurs Der erste Tipp gilt natürlich vor allem den Einsteigern. Aber auch, wer bereits vor längerer Zeit Kraulen gelernt hat, kann die Kenntnisse immer noch einmal auffrischen oder verbessern. Denn mit der Zeit schleichen sich immer wieder Fehler ein, die das Ganze unökonomisch machen. Um dies zu verhindern, sind Input und Feedback von einem erfahrenen Tr...
Triathlon ist eine Mission - MTP 001
17.07.2022 23 min Mission Triathlon
Wir, die Hosts des Mission Triathlon Podcasts, Lotta & Schorsch, stellen uns vor und geben einen Ausblick, wohin die Reise in diesem Format geht. Zudem erfährst Du, welche Verbindung wir mit dem Triathlon haben, wo wir gerade sportlich stehen und natürlich auch ein bisschen, was wir uns für die Zukunft noch vorgenommen haben. --- Für alle, die uns noch nicht kennen, hier ein paar knappe Worte zu uns persönlich und unserem Hintergrund. Schorsch ist als ehemalige Couch-Potato und Fast-Food-Junkie nicht gerade prädestiniert gewesen für eine sportliche Karriere. Mit Übergewicht und als Raucher tat er sich anfangs schwer mit dem Ausdauersport. Er hat seinen Weg zum Laufen dann allerdings doch übers Krafttraining gefunden und 2013 seinen ersten Triathlon absolviert. Seitdem ging es sportlich bergauf: Die olympische Distanz, mehrere Mitteldistanzen, Marathons und in diesem Jahr auch die erste offizielle Langdistanz sind bereits erreicht. Der Ironman ruft bereits und auch sonst sind die Ambitionen hoch. Durch die jahrelange Recherche und Aufbereitung der Themen rund um Triathlon sowie das eigene Training hat Schorsch einiges an Wissen und Erfahrung angesammelt. Komplettiert wird dies durch seine Trainerscheine (zertifizierter Lauftrainer, Fitnesstrainer C-Lizenz) und eine noch andauernde Ausbildung zum Ausdauertrainer A Lizenz bei der Academy of Sports. Lotta kam ebenfalls erst im Erwachsenenalter zum Sport, hat sich selbst das Kraulen beigebracht und ins Radfahren verliebt. Sie hat auf den kürzeren Distanzen schon viel Erfahrung gewonnen und in der Coro...