Es ist 1. September und wie ihr sicher wisst, ist der Herbst auch immer ein bisschen Marathonzeit. Deswegen haben wir uns natürlich auch ein wenig mit der Marathonvorbereitung und dem Training beschäftigt und sind dabei auf das Geheimnis einer schnellen Marathonzeit gestoßen. Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr jetzt. 
Viel Spaß beim Zuhören.

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