Wie das Techniktraining wird auch die Schwimmkondition von vielen Athleten und Athletinnen gerne vernachlässigt.

Ein paar Intervalle die Woche und sonst eher nur Strecke in Form von Intervallen und Co. sind zwar nicht schlecht.

Für eine wirkliche Verbesserung sorgt das aber nur selten.

Daher haben wir die wichtigsten Tipps für Dich zusammengetragen.
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