Hallo und herzlich willkommen bei einer neuen Podcastfolge.

Du wirst wahrscheinlich entweder selber am eigenen Leib erlebt haben oder aus dem bekannten Freundeskreis mitbekommen haben! 

Es liegen Wochen der Krankheit hinter uns. Ganz viele hat es erwischt, ganz viele erkältet, Grippe oder Corona. 

Auf jeden Fall irgendein Grund, um lange oder länger nicht trainieren zu können und da stellt sich die Frage, was passiert eigentlich mit der Form, wenn man länger nicht trainiert?

Genau dieser Frage werden wir uns heute widmen und selbstverständlich haben wir Antworten für Dich parat. 

Viel Spaß beim Zuhören.

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