Nächstes Wochenende ist es für den Schorsch so weit. Es geht zum Ironman nach Hamburg und wir nehmen das zum Anlass, über die Schwierigkeiten der Rennwoche zu sprechen. Worauf müssen wir achten? Was sollten wir kurz vor dem Wettkampf nicht vergessen? 
Die Antworten gibts in dieser Folge. Viel Spaß beim zuhören. 

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Das Video zum Gelrezept: https://youtu.be/Ks-G5ctpl6E
Das Video zum Neo flicken: https://youtu.be/z37uqw18W5U

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