Mission Triathlon Podcast

Lotta & Schorsch
Since 07/2022 20 Episoden

Mit dem Home Gym zur besseren Performance - MTP #009

11.09.2022 43 min

Zusammenfassung & Show Notes

Besonders die Corona-Krise hat das Home Gym populär gemacht und nicht wenige Athleten haben sich in dieser Zeit mit Equipment eingedeckt.

Wir wissen aber auch, dass das Krafttraining für viele ein rotes Tuch ist und sie sich gerne darum drücken.

Aber es gibt gute Gründe dafür, mehrmals die Woche auch auf die Matte zu gehen.

Denn mit den richtigen Übungen kannst Du definitiv etwas für Deine Performance tun!
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Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.

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2022 - Lotta & Schorsch