Nachdem wir letzte Woche besprochen haben, was Mitochondiren ausmacht und warum sie für uns als Ausdauersportler so wichtig sind, kommen wir und endlich zu der spannenden Frage, wie wir sie vermehren können. 

Wir sagen sagen Dir in dieser Folge, wie das geht und worauf Du unbedingt achten musst. 

Viel Spaß beim Zuhören.

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