Nachdem wir in unserem Podcast ja schon über Makronährstoffe gesprochen haben, widmen wir uns nun den Mikronährstoffen. 

Allen voran sind hier die Vitamine das größte Thema und selbstverständlich mit die Wichtigsten für uns Ausdauersportler.

Worauf du achten solltest und was bei dem Thema wichtig ist, erfährst Du natürlich hier in dieser Folge.

Viel Spaß beim zuhören.

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