Die Reizsetzung in Triathlon-Training ist mindestens einer der Schlüssel zum erwünschten Erfolg. Allerdings ist das mit dem Reiz nicht ganz so einfach. 

Zum einen möchten viele Athleten so viel, wie möglich machen, um immer schneller zu werden. 

Zum anderen wissen vielen eigentlich nicht genau, was der richtige Reiz zur richtigen Zeit ist. 

Und dazu kommen regelmäßig neue Studienergebnisse, die ganz neue Methoden aufzeigen. Da ist es schwer, die richtige Vorgehensweise zu finden.

Selbstverständlich haben wir in dieser Folge ein paar hilfreiche Tipps für Dich:

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