#112 Future of Work: Wie gestalten wir die Zukunft der Arbeit in Unternehmen? - mit Miriam Sternitzky von Westwing
03.04.2024 44 min
🌏 Kultur ist die entscheidende Basis und das Bindeglied für zukunftsfähige Teams. Miriam Sternitzky ist Chief People Officer bei Westwing und gestaltet die HR Strategie für Europas Nr. 1 im Beautiful Living eCommerce. Neben ihrer Verantwortung für 1.900 Talente in 11 Ländern, möchte sie die HR Landschaft aktiv mitgestalten. Von Miriam wollte ich wissen, wie sie den Wandel in der Arbeitswelt aktuell wahrnimmt und welche Rolle der People & Culture Bereich einnimmt, um die Zukunft der Arbeit zu gestalten. Miriam berichtet, wie Westwing flexibles Arbeiten ermöglicht und was es braucht, um mehr Selbstbestimmung und Selbstverantwortung zu fördern. Wir sprechen über mentale Gesundheit, über Resilienz in Unternehmen und wie zukunftsfähige Führung in diesen herausfordernden Zeiten gelingen kann. Mit Miriams Best Practices und konkreten Tipps kannst Du direkt loslegen. Deine nächsten Schritte: ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#111 Führen von Generationen - Wie gelingt altersdiverse Zusammenarbeit? - mit Dr. Irène Kilubi
13.03.2024 52 min
🌏 Diversität heißt, sich auf unsere Gemeinsamkeiten zu fokussieren! Als promovierte Wirtschaftsingenieurin und Gründerin der Social Impact Initiative JOINT GENERATIONS kennt Dr. Irène Kilubi die Stellschrauben, um den Dialog zwischen den Generationen nachhaltig zu verbessern. Ganz klar: In unserer Gesellschaft herrscht noch immer ein Generationskonflikt. In ihrem Buch "Du bist mehr als eine Zahl" geht es darum, dass Alter keine Rolle spielt. Obwohl wir alle altern, ist es noch immer herausfordernd Brücken zu bauen. Im Gespräch erfährst Du, warum Altersdiskriminierung in der Arbeitswelt so präsent ist und welche großen Potenziale wir damit verschenken. Irène erklärt, wie wir Vorurteile abbauen und ein Miteinander schaffen. Deine nächsten Schritte: ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#110 Future Leadership - Wie entsteht zukunftsfähige Führung?
28.02.2024 41 min
🌍 Future Leadership ist mehr als ein paar moderne Tools und Methoden. Es geht um Haltung und Werte, um Gesundheit und Vertrauen, um Zusammenarbeit und Wirksamkeit. Und genau darüber spreche ich gemeinsam mit Karin Lausch ab sofort in unserem monatlichen Future Leadership Deep Dive. Zusätzlich zu den zweiwöchigen Interviews schaffen wir hier einen Raum für Führungsfragen, die uns gerade besonders bewegen. Führung verändert sich, wie nie zuvor - was das für uns und unsere Arbeitswelt bedeutet, das werden wir hier diskutieren. ➡️ Wirksame Impulse für zukunftsfähige Führung direkt in Deine Inbox: Abonniere unseren effective friday Newsletter und erhalte unsere besten Tools, Tipps und Erfahrungen jeden Freitagmorgen. https://www.coeffect.de/newsletter
#109 Mental Health: Wie arbeiten wir wirklich gesund? mit Dr. Eva Schneider & Nora Dietrich
14.02.2024 63 min
🌏 Es muss sich noch viel in der Arbeitswelt bewegen, damit gesunde Arbeit möglich ist. Heute spreche ich mit Dr. Eva Elisa Schneider und Nora Dietrich. Sie sind Psychotherapeutinnen und Expertinnen für mentale Gesundheit. Mit tiefer Überzeugung setzen sie sich für eine gesunde Arbeitswelt ein und brechen verstaubte Stigmata auf. Im Gespräch teilen Eva und Nora, was gesunde Arbeit für sie bedeutet und welche Rolle Unternehmen und Führung bei der Umsetzung spielen. Hier geht's zur Mental Health Masterclass von Eva & Nora: LINK Deine nächsten Schritte: ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#108 Sichtbare Führung: Wie zeigen wir Haltung in unklaren Zeiten? - mit Laura Bornmann
31.01.2024 45 min
🌏 Wir müssen Haltung beziehen - für menschliche Werte und gemeinschaftliches Miteinander! Laura Bornmann ist Botschafterin für neues Arbeiten und neues Führen. Sie setzt sich aus tiefster Überzeugung für eine moderne und menschliche Arbeitswelt ein. Bereits mit 28 Jahren Führungskraft geworden und hat die Personalentwicklung für über 18.000 Menschen bei REWE Dortmund verantwortet. Bis September 2023 gestaltete sie als Managing Director der Non-Profit Organisation STARTUP TEENS das starke Netzwerk für die Innovatoren der Zukunft. Im Podcast erzählt Laura, warum es auch als Führungskraft wichtig ist, eine klare Haltung zu beziehen - unternehmerisch und gesellschaftlich. Wie es Laura selbst gelingt und wie sie ihre Haltung kommuniziert, erfährst Du in dieser Episode des Leading Well Podcast. Deine nächsten Schritte: ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#107 Digitaler Stress: Wie setzen wir gesunde Grenzen zur Technologie? - mit Dr. David Bausch
18.01.2024 61 min
🌏 Die Digitalisierung wird nicht aufhören - sie geht immer weiter! Das sagt Dr. David Bausch, studierter Wirtschaftswissenschaftler mit Promotion zum Thema Digitale Veränderungen von Arbeitsplätzen und Fokus auf digitalen Stress. David ist stellvertretender Abteilungsdirektor bei der Commerzbank AG und dort als Spezialist für die People Konzerntransformation tätig.Seit 2020 berät David mit seiner Managementberatung Digi2place zu digitalem Stress und zur Transformation der Arbeitswelt. Digitale Belastungsfaktoren lauern an den unterschiedlichsten Stellen in unserem Arbeitsalltag. Dabei ist digitaler Stress ist deutlich mehr als die stetige Erreichbarkeit und das „always on sein“. Von David wollte ich daher wissen, wann Technologie für uns zur Belastung wird und wie wir einen gesünderen Umgang dabei finden. David berichtet von seiner Forschungsarbeit zu Technostress und beschreibt ziemlich eindrücklich, wie uns Technologie bereits heute im Arbeitsalltag beeinträchtigt. Wir sprechen über Ängste die neue Technologien auslösen können, über inviduelle Jobunsicherheit, die durch künstliche Intelligenz entstehen kann und die Frage, wie wir gesunde Grenzen zu digitalen Tools schaffen. Hier findest Du mehr über David's Buch! Deine nächsten Schritte: ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#106 Neue Wege: Wie wir uns beruflich neu erfinden - mit Nora Blum
03.01.2024 41 min
🌍 Wir müssen noch lauter und stärker über mentale Gesundheit in der Arbeitswelt sprechen! Nora Blum ist Psychologin und Unternehmerin. Vor 8 Jahren hat sie das Digital Health Startup Selfapy gegründet, welches Menschen mit psychischen Erkrankungen mittels digitaler Angebot hilft. Sie setzt sich mit viel Energie und Tatendrang für schnelle Hilfe und die Entstigmatisierung von psychischen Belastungen ein. Von Nora wollte ich wissen, wie sie auf ihren Weg als Start-up Gründerin zurückblickt und wie sie den Entschluss gefasst hat, ihre Aufgabe als Geschäftsführerin niederzulegen. Was kann uns dabei helfen, solche großen beruflichen Veränderungen anzugehen? Nora berichtet von den ersten Schritten mit Selfapy und wie es ihr erging, Aufmerksamkeit für mentale Gesundheit zu schaffen, als es für viele noch ein großes Tabuthema war. Wir sprechen über das Gründen eines eigenen Unternehmen, über den Spagat von langen Arbeitstagen und gesundem Arbeiten und darüber, was die Zukunft für Nora bringen wird. Mich hat das Gespräch mit Nora fasziniert, weil es aufzeigt, wie viel offener wir heute über mentale Gesundheit sprechen können als vor ein paar Jahre, aber auch verdeutlicht, welchen Weg wir hin zu einer gesünderen Arbeitswelt und Gesellschaft noch gehen müssen. Deine nächsten Schritte: ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#105 Jahresreflexion: Meine 5 Fragen für ein starkes 2024
20.12.2023 13 min
🌏 Es ist nicht die Anzahl der Fragen, die uns in die Reflexion bringt, sondern die Qualität! Mit diesen fünf Fragen blickst Du nicht nur auf das Jahr zurück, sondern kannst gleichzeitig die Weichen für das kommende Jahr stellen. Bist Du dabei, einen Moment innezuhalten und in die Reflexion zu gehen? Deine nächsten Schritte: ➡️ Zum Self-Leadership Programm ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#104 Workplace: Wie wir mehr Bewegung ins Office bringen - mit Patrick Wurm von Aeris
06.12.2023 54 min
🌍 Patrick Wurm ist Chief Growth Officer beim Aktiv-Stuhl Hersteller Aeris und ein Experte im Bereich New Work. Dabei hat er eine klare Mission: Er möchte herkömmliche Denkmuster durchbrechen und gemeinsam mit seinem Team inspirierende Arbeitswelten schaffen, die natürliche Bewegung und Flexibilität fördern, damit die Menschen am Ende des Tages nicht müde, sondern auch noch voller Schwung und Energie sind. Von Patrick wollte ich wissen, wie wir Arbeitsräume schaffen können, die uns zu Bewegung animieren, statt an einen einzigen Stuhl zu binden. Wie kann aktives, gesundes Arbeiten funktionieren? Patrick berichtet von dem Active Office Ansatz, und wie Aeris mit modernen, ergonomischen Büromöbeln mehr Bewegung in die Büros und Home Offices dieser Welt bringen will. Wir sprechen über die Zukunft der Arbeit, warum wir nicht nur flexible, sondern auch individuelle Arbeitskonzepte brauchen, und welche Rolle die Arbeitskultur spielt, um Aktivität im Alltag zu fördern. Mich hat das Gespräch mit Patrick fasziniert, weil es aufzeigt, wie sehr wir es verlernt haben, uns im Alltag zu bewegen, aber wie essentiell wichtig genau das für ein gesundes, gutes Arbeitsleben ist. Deine nächsten Schritte: ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#103 Wellbeing: Wie stärken wir Wohlbefinden im Unternehmen? - mit Sandra Strauss von Urban Sports Club
29.11.2023 62 min
🌍 "Der Schlüssel für gute Führung ist, die eigene Verletzlichkeit zu kennen und zu zeigen" Wie können wir unsere tägliche Zusammenarbeit offener, gesünder und wertschätzender gestalten? Diese Fragen bewegen Sandra Strauß, Chief People Officer bei Urban Sports Club, in ihrem Arbeitsalltag. Sandra sieht ihre Aufgabe darin, Unternehmen zukunftsfähig und nachhaltig zu gestalten. Dabei stehen Menschen, ihre Persönlichkeiten sowie deren Zusammenarbeit im Mittelpunkt ihrer Arbeit. Von Sandra wollte ich wissen, wie sie den Wellbeing-Trend in der Arbeitswelt aktuell sieht. Wie zeigt ein ernsthafter Einsatz für eine gesunde Organisation und woran erkennt man eigentlich Wellbeing Maßnahmen, die zwar nett auf dem Papier sind, aber wenig wirksam sind. Wir sprechen über die Verantwortung, die jeder Einzelne für gesundes Arbeiten übernehmen sollte und über den positiven Einfluss den Führungskräfte dabei nehmen können. Deine nächsten Schritte: ➡️ Zum Self-Leadership Programm ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#102 Authentisch führen: Wie wir Werte in der Führung einbringen - mit Kristina Bonitz
22.11.2023 57 min
🌍 Wir dürfen uns trauen, neue Wege in der Führung zu gehen! Davon ist Kristina Bonitz überzeugt. Kristina ist Strategin und Zukunftsgestalterin. Und sie ist Chief Executive Officer (CEO) bei diffferent - der Strategieberatung für Neues Wachstum. In ihrer Arbeit befähigt Kristina Organisationen dazu, sich ins kalte Wasser der Zukunft zu stürzen und begleitet sie entlang ihrer Transformationsreise in Richtung eines zukunftsfähigen und nachhaltigen Wirtschaftens. Von Kristina wollte ich wissen, wie sie ihre Führungsrolle als CEO heute sieht? Wie fühlt es sich an Verantwortung für ein ganzes Unternehmen zu übernehmen? Wir sprechen über Werte in der Führung, über Autonomie und Vertrauen, über Selbstorganisation und Wandel. Mich hat das Gespräch mit Kristina sehr bewegt, weil sie echte, wegweisende Momente geteilt hat und einen mutigen Blick auf Führung vorlebt. Über ihre Learnings aus dem Leadership-Alltag schreibt Kristina übrigens in ihrem Blog. Deine nächsten Schritte: ➡️ Zum Self-Leadership Programm ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#101 Neues Kapitel: Leading Well Podcast
Der New Performance Podcast wird zum Leading Well Podcast!
15.11.2023 5 min
🌍 Gesundes Arbeiten ist das Fundament für unsere Zukunftsfähigkeit! Es ist so weit! Nach mehr als zwei Jahren und 100 Episoden des New Performance Podcast beginnen wir ein neues Kapitel. Die Arbeitswelt ist im Umbruch - auch wir lernen dazu und entwickeln unsere Formate fortlaufend weiter. Mit dem Leading Well Podcast schärfen wir unseren Blick auf die Arbeitswelt und rücken Themen in den Fokus, die uns in den letzten Jahren beschäftigt haben. Wie kannst Du mit der mentalen Belastung ständiger Veränderung umgehen? Welche Rolle haben Führungskräfte in Krisenzeiten? Wie stärkst Du Deine Resilienz und findest einen gesunden Umgang mit Stress? Was braucht Dein Team für psychologische Sicherheit und Wohlbefinden? In der ersten Episode des Leading Well Podcast lassen wir die ExpertInnen aus den letzten 100 Folgen zu Wort kommen: Welche Bedeutung hat mentale Gesundheit für SHITSHOW Gründerin Nele Gröger? Wie steht Bestseller Autorin Karin Lausch zum Thema Vertrauen in der Arbeitswelt? Welche Erkenntnisse von Extremsportler Jonas Deichmann kannst Du auf Deinen Arbeitsalltag übertragen? Diese und weitere Impulse von VordenkerInnen der neuen Arbeitswelt hörst Du in der aktuellen Folge. Außerdem teilen wir unsere Vision für den nächsten Schritt auf unserer gemeinsamen Podcast-Reise! Bist Du dabei? Deine nächsten Schritte: ➡️ Zum Self-Leadership Programm ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#100 Die letzte Folge des New Performance Podcast
01.11.2023 49 min
"Ich habe so eine Neugierde zu verstehen, was andere bewegt" 💭 Vor zwei Jahren haben wir die erste Episode des New Performance Podcast aufgenommen - und heute feiern wir gemeinsam die 100. Folge! Im Reverse-Interview blickt Karin Lausch, Leadership Expertin und Executive Coach, gemeinsam mit Benjamin auf seine größten Learnings, Fuckups und Glücksmomente aus 100 Folgen zurück. Was hat sich verändert seit Folge #001? Von der Technik, dem Blick auf Arbeitswelt und dem Versuch, das Ganzheitliche zu betrachten, berichtet Benjamin über persönliche Fuckups und Highlights. Mit dem New Performance Podcast haben wir gemeinsam mit Dir einen sicheren Raum für persönliche Geschichten und authentische Erfahrungen geschaffen - um voneinander zu lernen und uns gegenseitig zu inspirieren. Danke, dass Du Teil dieser Reise bist! Dein nächster Schritt: ➡️ Zum Self-Leadership Programm ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#099 Dankbarkeit: Meine 9 Learnings aus 99 Folgen
28.10.2023 29 min
Die 99 Folge feiern wir mit unseren top Tipps und Learnings aus 98 Folgen! 🎉 In beinahe 100 Podcast-Folgen haben wir ein vielfältiges Themenspektrum abgedeckt - genau die Themen, die euch in der Arbeitswelt bewegen und herausfordern. Ein ganz besonders großes Learning: Egal in welcher Branche und mit welchem Themenschwerpunkt: Mit unseren Problemstellungen sind wir nicht alleine. Auch andere suchen nach Lösungen und fordern mutig den Status Quo heraus. Die letzten 98 Folgen des Podcast sind daher insbesondere eine Plattform für eure Ideen und Gedanken zur Arbeitswelt, damit wir voneinander lernen können und gemeinsam die Challenges unserer Zeit bewältigen. Die ganzen Episoden zu den Tipps aus dieser Folge findest du hier: Folge #010 Mental Health: Wie stärken wir unsere mentale Gesundheit in der neuen Arbeitswelt - mit Nele Gröger Folge #018 Selbstbestimmt Arbeiten: Wie wir mentale Freiheit in der Arbeitswelt erreichen - mit Swantje Allmers Folge #034 Social Impact: Wie echtes Engagement entsteht - mit Carolin Stüdemann von Viva con Aqua Folge #050 Resilienz: Wie wir unser psychisches Immunsystem stärken - mit René Träger Folge #064 Abenteuer leben: Wie wir unsere Grenzen Überwinden - mit Jonas Deichmann Folge #073 Deep Work: So arbeiten wir konzentriert - mit Vera Starker Folge #084 Führung im Tandem - Was erfolgreiches Jobsharing auszeichnet - mit Nadine Bartenschlager und Catherine Niebuhr Folge #090 Gelingende Beziehungen: Wie wir echte Verbindungen schaffen - mit Julia von Winterfeldt und Stefanie Schissler Folge #097 Vertrauen: Wie wir Arbei...
#098 Kulturwandel: Wie wir nachhaltigen Wandel schaffen - mit Dennis Chan
11.10.2023 60 min
🌍 "Kultur und Transformation kann nicht in Silos gedacht werden!" Als Bereichsleiter für People & Culture weiß Dennis Chan, dass Kulturwandel und Transformation ein langjähriger Prozess ist, der viel Überzeugungsarbeit durch alle Ebenen braucht. Für die Sparkasse Hamburg setzt er mit seinem Team Ideen um, die den Wandel aktiv begleiten. Dennis ist überzeugt: Führung ist die wichtigste Komponente, um Menschen wachsen zu lassen. Aber was brauchen Führungskräfte, um in ihrer Rolle souverän führen zu können? Diese und weitere Fragen beantwortet er mit praktischen Insights aus 20 Jahren Transformation. Wenn Du herausfinden möchtest, wie wir nachhaltigen Wandel in Unternehmen gestalten können, dann ist diese Folge genau richtig für Dich. Dein nächster Schritt: ➡️ Zum Self-Leadership Programm ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#097 Vertrauen: Wie wir Arbeit menschlicher machen - mit Karin Lausch
05.10.2023 62 min
💛 "Wir verstellen uns bei der Arbeit, weil wir das Gefühl haben, nicht wir selbst sein zu können." Als Leadership Expertin und Executive Coach begleitet Karin Unternehmen und ihre Führungskräfte in die Zukunft der Arbeitswelt. Sie brennt für ein modernes Führungsverständnis, das auf Empathie und Vertrauen baut und den Mensch in den Mittelpunkt stellt. Genau das vermittelt Karin auch in ihrem Buch mit dem Titel “Trust me - Warum Vertrauen die Zukunft der Arbeit ist”. In unserem Gespräch wollte ich von Karin wissen, was sie dazu bewegt hat, über das Thema Vertrauen in der Arbeitswelt zu schreiben. Sie teilt ihre ganz eigene Reise und welchen Einfluss fehlendes Vertrauen für sie ganz persönlich als Mensch hatte. Karin hat uns auch einen tiefen Einblick in ihr "TRUST ME"-Modell gegeben, das sie entwickelt hat, um eine Vertrauenskultur in Organisationen zu fördern. Hier kannst Du das Buch vorbestellen
#096 Generationskonflikt - Wie wir die Kraft der Vielfalt nutzen - mit Prof. Dr. Fabiola Gerpott
20.09.2023 53 min
"Diversity ist toll, wenn es richtig gemanaged und eingesetzt wird" 🤯 Das sagt Prof. Dr. Fabiola Gerpott im Gespräch. Vielfalt ist ein Teil unserer Gesellschaft und unserer Arbeitswelt! Aber wie können wir Inklusion, Diversität und Individualität im Alltag leben? Fabiola unterrichtet Personalführung an der WHU und forscht zu Führungskommunikation, Knowledge-Management und Altersdiversität. Sie begeistert sich für das, was Mitarbeitende und Führungskräfte antreibt. Wenn Du wissen willst, wie wir das Potenzial von Vielfalt noch besser in der Arbeitswelt nutzen können, ist diese Folge genau richtig für Dich! Dein nächster Schritt: ➡️ Zum Self-Leadership Programm ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#095 Berufsklarheit: Wie Du eine klare Perspektive für Dich schaffst
13.09.2023 9 min
⚓ Wir sehnen uns nach Klarheit! 64% der Arbeitnehmenden fehlt Klarheit über ihre berufliche Perspektive. Diese Zahl hat es in sich: Wissen wir nicht mehr, was wir wollen? Berufliche Klarheit hilft Dir dabei, bewusste Entscheidungen in Arbeit und Leben zu treffen, um neue Prioritäten zu setzen und Orientierung entlang Deines Weges zu finden. Wenn Du den nächsten Schritt in Richtung einer erfüllenden beruflichen Zukunft gehen und lernen willst, wie Du Dich durch dynamische Zeiten navigierst und Orientierung schaffst, ist diese Folge genau das richtige für Dich! Dein nächster Schritt: ➡️ Zum Self-Leadership Programm ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#094 Mental stark: Wie wir Rückschläge überwinden - mit Sportpsychologin Anett Szigeti
06.09.2023 54 min
🤯 "Druck gibt es nicht, er entsteht in unserem Kopf und Körper" ... sagt Anett im New Performance Podcast. Die Frage ist: Wie gehen wir mit dem Druck von außen um? Anett Szigeti ist eine erfahrene Sportpsychologin, die bereits die Beachvolleyball-Olympiasiegerinnen Laura Ludwig und Kira Walkenhorst auf ihrem Weg zur Goldmedaille bei den Olympischen Spielen 2016 betreut hat. Wenn Du wissen willst, wie es Profisportlerinnen schaffen, ihre Leistung auf nachhaltige Weise abzurufen und was wir daraus für die Arbeitswelt lernen können, ist diese Folge genau richtig für Dich! Dein nächster Schritt: ➡️ Zum Self-Leadership Programm ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
(Wdh.) Stress als Führungskraft: Wie Du hohe Anforderungen meisterst
30.08.2023 22 min
Eine gesunde Führungskraft zu sein bedeutet mehr, als nur ein gesunder Umgang mit Stress! 🤯 Wie gestresst bist Du heute? Jede*r vierte von uns ist im Alltag häufig gestresst. Die Ursachen davon sind vielfältig: Termindruck, die Teamkultur aufrechterhalten und dabei von einem Meeting zum nächsten - die Anforderungen an Führungskräfte nehmen weiter zu. Wie können wir mit den Belastungen besser umgehen und dabei eine Ressource für unser Team sein? Stress auf gesunde Weise zu bewältigen, ist eine absolute Schlüsselkompetenz in unserer Arbeitswelt. In dieser Folge erfährst Du, wie Stress entsteht und was positiven und negativen Stress unterscheidet. Höre unbedingt rein, wenn Du wissen willst, was Dein Stressmanagement mit einer gesunden Teamkultur zu tun hat und, wie Du konkrete Schritte für präventive und akute Stressbewältigung unternimmst. Dein nächster Schritt: ➡️ Zum Self-Leadership Programm ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
(Wdh.) Positive Leadership: Wie wir stärkenorientiert führen - mit Dr. Markus Ebner
23.08.2023 49 min
💪 Stärkenorientiert Führen? Das geht mit dem PERMA-Modell aus der positiven Psychologie! "Positive Leadership bedeutet, intrinsische Potenzialentfaltung animieren, anstelle extrinsische Anreize zu schaffen", sagt Dr. Markus Ebner, Begründer des PERMA-Lead Ansatz, über positive stärkenorientierte Führung. Wenn Du wissen willst, welche Rolle die positive Psychologie in der Arbeitswelt heute spielt und welche Wirkung positive Führung auf Dein Team hat, ist diese Folge richtig für Dich" Dein nächster Schritt: ➡️ Zum Self-Leadership Programm ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
(Wdh.) Getting things done: 3 Tipps für stressfreie Produktivität
16.08.2023 12 min
"Busy" sein bedeutet nicht gleich Produktivität! 🔕 Im Schnitt werden wir etwa alle vier Minuten bei unserer Arbeit unterbrochen. Wir hetzen von Meeting zu Meeting, arbeiten unsere Emails und Messages ab und schaffen selten das, was wirklich für uns wichtig ist. Geht's Dir manchmal auch so? Im Podcast hörst Du, wie wir auf gesunde Weise wirklich produktiv sind und am Ende des Tages endlich das Gefühl haben, etwas geschafft zu haben. Wenn Du stressfrei produktiv arbeiten willst, ist diese Folge für Dich! Dein nächster Schritt: ➡️ Zum Self-Leadership Programm ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
(Wdh.) Strategische Erholung: So lernst Du richtig abzuschalten - mit Chris Surel
09.08.2023 52 min
🚀 Wir müssen lernen, richtig abzuschalten! Das ist das Credo von Chris Surel, Performance Recovery & Schlaf-Coach von CEO‘s, Führungskräften und Spitzensportlern. Im New Performance Podcast teilt er praktische Tipps, damit Du Dein Energie-Level und Deine Gesundheit nachhaltig steigern kannst. Sein Ziel ist, Gesundheit und Erfolg durch strategische Erholung gemeinsam zu leben. Wie Du regenerative Phasen optimal nutzen und Deine Leistungsfähigkeit in sechs Schritten verbessern kannst, das hörst Du in dieser Folge. Dein nächster Schritt: ➡️ Zum Self-Leadership Programm ➡️ Schreibe uns eine Nachricht ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#093 Richtig scheitern: Wie wir mit Fehlern & Rückschlägen umgehen
03.08.2023 23 min
😯 Das lief aber nicht wie geplant... Ein Projekt ist gut gelaufen, ein neuer Kunde gewonnen, das Team zufrieden: Erfolge feiern wir, Erfolge teilen wir. Wir sind zu Recht stolz auf unsere Leistung und das darf auch jeder sehen. Aber was ist mit den Misserfolgen? Den kleinen und großen Fehlern? Rückschläge gehören zur Arbeit dazu - und können trotzdem unfassbar demotivierend wirken. In dieser Folge hörst Du, wie wir richtig scheitern und warum es so wichtig ist, Fehler und Erfolge gleichermaßen zu schätzen! Dein nächster Schritt: ➡️ Dein Feedback zum Podcast ➡️ Schreibe uns für eine Zusammenarbeit ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#092 Weniger Arbeiten: Warum 5 Stunden Arbeit am Tag reichen - mit Lasse Rheingans
26.07.2023 48 min
💡 Wieviel Arbeit ist genug? Einen spannenden Artikel lesen, der zu Deinem Projekt passt. Beim Spazieren nochmal über das Meeting nachdenken. Die Grenzen unserer Arbeit verschwimmen immer weiter - nicht zuletzt, weil unsere Aufgabenbereiche komplexer werden. "Unsere Arbeitsweisen haben sich nicht an die neue Realität angepasst", sagt Lasse Rheingans im Podcast. Lasse ist Geschäftsführer der Bielefelder New Work Beratung Rheingans, die sich auf Themen rund um den Wandel in der Arbeitswelt spezialisiert hat. Mit der Einführung des 5-Stunden-Tages im eigenen Unternehmen haben sie für weltweites Aufsehen gesorgt. 25 Stunden Arbeit bei vollem Gehalt. Was sind die Learnings? Was muss sich dafür verändern? Wenn Du Lust hast, Deine eigene Arbeit neu zu denken und nachhaltig gesund zu gestalten, dann ist diese Folge genau richtig für Dich. Dein nächster Schritt: ➡️ Dein Feedback zum Podcast ➡️ Schreibe uns für eine Zusammenarbeit ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#091 Emotionale Intelligenz: Wie lenken wir unsere Gefühle im Job?
20.07.2023 20 min
🤫 Wie offen zeigst Du Deine Gefühle im Job? Emotionen gehören zum Leben dazu. Wir fühlen sie jeden Tag und können eine Menge von ihnen lernen, wenn wir sie bewusst wahrnehmen und mit ihnen arbeiten, statt sie zu unterdrücken. In der Arbeitswelt scheint nur selten Platz für authentische Gefühle. Wir verstecken Trauer, unterdrücken Wut und freuen uns lieber nicht zu überschwänglich. Wir wollen nicht bewertet werden und verhalten uns konform - so unterdrücken wir das große Potenzial, das in unseren Emotionen steckt. Warum es nicht unprofessionell ist, Gefühle offen zu zeigen und wie wir mit Wut, Frust und Stress am Arbeitsplatz umgehen, beantworten wir In dieser Podcastfolge. ➡️ Schreibe uns Deine Fragen und Anregungen ➡️ Schreibe uns, wenn Du an einer Zusammenarbeit interessiert bist ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#090 Gelingende Beziehungen: Wie wir echte Verbindungen schaffen - mit Julia von Winterfeldt und Stefanie Schissler
12.07.2023 84 min
💛 Neues Arbeiten braucht ein neues Miteinander! Wir fragen uns oft, was uns von anderen Menschen trennt und unterscheidet - aber was haben wir eigentlich gemeinsam? Besonders in der Arbeitswelt sind Verbindungen und Beziehungen die Grundlage für Vertrauen und gemeinsame Ziele. Julia von Winterfeldt und Stefanie Schissler von Soulworx haben sich voll und ganz dem Thema Beziehungen verschrieben und treten mit Soulworx dafür an, Beziehungen in der Arbeitswelt gelingender zu gestalten. Woran erkennen wir gute Beziehungen und was können wir tun, um sie zu stärken? - Darüber spricht Benjamin mit den beiden in dieser Podcastfolge. ➡️ Schreibe uns Deine Fragen und Anregungen ➡️ Schreibe uns, wenn Du an einer Zusammenarbeit interessiert bist ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#089 Urlaubsreif: So gelingt die erholsame Auszeit
Drei Tipps, um richtig abzuschalten
06.07.2023 18 min
🏝 Endlich Urlaub! Ich packe meinen Koffer... und die Arbeit kommt mit Die Hälfte der Deutschen arbeitet auch in der wohlverdienten Auszeit - gehörst Du auch dazu? Abschalten und mal nicht erreichbar sein fällt uns offenbar sehr schwer. Klar, durch die Digitalisierung sind wir 'always on' und im besten Fall macht unsere Arbeit auch Spaß. Trotzdem: Nur wer regelmäßig Abstand von der Arbeit nimmt, um ordentlich Pause zu machen, bleibt gesund und motiviert. Was kannst Du tun, um Deinen Urlaub gut vorzubereiten? Welche Rolle spielt Dein Team für die Qualität Deines Urlaubs? Und wie steigst Du nach der Auszeit am besten wieder ein? All diese Fragen beantworten wir Dir in drei spannenden Impulsen! ➡️ Schreibe uns Deine Fragen und Anregungen ➡️ Schreibe uns, wenn Du an einer Zusammenarbeit interessiert bist ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#088 Vereinbarkeit: Als Vater Familie und Karriere verbinden - mit Florian Stassfurth
28.06.2023 47 min
👨👩👦 "Hat die Mama heute keine Zeit?" - Väter tun sich mit der Vereinbarkeit von Familie und Beruf oft schwer, das hat auch gesellschaftliche Gründe. Wir alle sind gefragt, ein neues Narrativ zu schreiben und zu zeigen, wie sich Arbeit und Familie in der modernen Arbeitswelt vereinen lassen. Für dieses neue Narrativ setzt sich auch unser Gast Florian Stassfurth ein. Florian verantwortet die Direktvermittlung von Finance, HR und Procurement Experten:innen bei der Personalberatung HAYS. Zudem ist er Mitglied des unternehmensinternen Diversity Council, Gründer des Väternetzwerks HaysD@ds, sowie seit diesem Jahr LinkedIn Top Voice für das Thema Gleichberechtigung. Warum fällt es insbesondere Männern oft schwer, alte Rollenbilder abzulegen und Karriere und Familie miteinander zu vereinbaren? Wie kann eine gleichberechtigte Arbeitswelt aussehen? Das erfährst Du in dieser Folge! ➡️ Schreibe uns Deine Fragen und Anregungen ➡️ Schreibe uns, wenn Du an einer Zusammenarbeit interessiert bist ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#087 Stärkende Führung: Wie wir selbstbestimmtes Arbeiten fördern
22.06.2023 18 min
🧭 Neues, gesundes Arbeiten bedeutet, dass es nicht einen einzigen Weg gibt, unsere Arbeit wirksam zu gestalten. Vielmehr beeinflussen unsere individuellen Bedürfnisse und Präferenzen unsere Leistungsfähigkeit. Umso wichtiger ist es deshalb, dass jeder Einzelne selbstbestimmt entscheiden kann, wann, wie und wo wir unsere beste Leistung erbringen können. Wie Führungskräfte ihre Mitarbeitenden dabei unterstützen können, mit wachsenden Anforderungen auf gesunde Weise umzugehen und welche Rolle Autonomie dabei spielt, darum geht es in unserer aktuellen Folge. ➡️ Schreibe uns Deine Fragen und Anregungen ➡️ Schreibe uns, wenn Du an einer Zusammenarbeit interessiert bist ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#086 Gesunde Produktivität: Drei Wege für mehr Energie im Arbeitsalltag - mit Dr. Christian Poensgen
14.06.2023 65 min
🚀 "Wenn Du das erreichst, was Du Dir vornimmst, hast Du einen produktiven Tag", sagt Dr. Christian Poensgen im New Performance Podcast. Christian ist Autor, Speaker, Coach und Consultant im Bereich der nachhaltigen Produktivität. Seit seiner Promotion zum Zusammenhang von Stress und Performance beschäftigt er sich damit, wie wir durch einen besseren Umgang mit Energie, Fokus und Regeneration mit weniger Stress mehr erreichen können. Du erfährst, wie Du einen gesunden Umgang mit Stress findest und Deine Energie managen kannst. Was hilft uns dabei, unsere Energie im Tagesverlauf zu lenken? Was sind Dinge, die uns Energie geben oder auch Energie nehmen? Höre rein für praktische Tipps, um Dein Arbeitsleben energievoll zu gestalten! ➡️ Schreibe uns Deine Fragen und Anregungen ➡️ Schreibe uns, wenn Du an einer Zusammenarbeit interessiert bist ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#085 Mental Health Leadership: So wirst Du Ersthelfer:in für mentale Gesundheit
07.06.2023 22 min
💚 Wir brauchen ein neues Narrativ von mentaler Gesundheit. Eines, das mentale Herausforderungen und den Umgang damit normalisiert. Denn fast jeder zweite Deutsche leidet im Laufe seines Lebens unter psychischen Belastungen. Das sind keine Einzelfälle. Es ist eine gesellschaftliche Herausforderung. Nur wenn wir das Stigma abbauen und offen über unsere psychischen Belastungen sprechen, können wir mehr Akzeptanz und Bewusstsein schaffen. Auch in der Arbeitswelt. Als Ersthelfer:in für mentale Gesundheit schärfst Du Dein Bewusstsein für das Wohlbefinden Deiner Mitmenschen und kannst konkrete Möglichkeiten zur Unterstützung aufzeigen. Was das konkret bedeutet, erfährst Du im Podcast! ➡️ Hier erfährst Du mehr über Mental Health First Aid ➡️ Schreibe uns Deine Fragen und Anregungen ➡️ Schreibe uns, wenn Du an einer Zusammenarbeit interessiert bist ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#084 Führung im Tandem: Was erfolgreiches Jobsharing auszeichnet - mit Nadine Bartenschlager und Catherine Niebuhr von Beiersdorf
31.05.2023 72 min
🌏 Führung im Tandem ist ein Win-Win-Win! Jobsharing ist nicht nur ein effizientes Tool für Mitarbeiterbindung - sondern auch eine Lösung für die vielfältigen Herausforderungen unserer Arbeitswelt. Seit einem Jahr teilen sich Catherine Niebuhr und Nadine Bartenschlager die Position des Marketing Direktor NIVEA bei Beiersdorf und sind Mitglied der Geschäftsführung der Management Unit DE/CH. Im Gespräch teilen sie praktische und inspirierende Einblicke aus dem Arbeitsalltag eines Leadership Tandems. Wie teilen und organisieren sie ihre Arbeit? Und was braucht es, damit ein Tandem erfolgreich funktioniert? Wenn Du wissen willst, wie ein erfolgreiches Jobsharing aussehen kann, dann ist diese Folge genau richtig für Dich! ➡️ Schreibe uns Deine Fragen und Anregungen ➡️ Schreibe uns, wenn Du an einer Zusammenarbeit interessiert bist ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#083 Gesunder Wandel: So schaffst Du persönliche Stabilität in unruhigen Zeiten
28.05.2023 19 min
🍃 Stabilität entsteht durch Beweglichkeit! Die Arbeitswelt ist ständig in Bewegung, Veränderung ist die neue Konstante. Diese neue Dynamik verlangt einiges von uns ab und erfordert eine gesunde Resilienz. Wenn Du erfahren möchtest, wie Du ein gesundes Fundament und persönliche Stabilität auch in unruhigen Zeiten schaffst, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich! ➡️ Schreibe uns Deine Fragen und Anregungen ➡️ Schreibe uns, wenn Du an einer Zusammenarbeit interessiert bist ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#082 Bewusstes Atmen: Wie Du Stress sofort reduzierst - mit Dr. Matthias Wittfoth
17.05.2023 60 min
💨 Unsere Atmung hat ein stark unterschätzes Potenzial! "Wie wir mental gesund bleiben, wird uns in Zukunft sehr beschäftigen", sagt Dr. Matthias Wittfoth, Neurowissenschaftler, Musiker, Atemexperte, und Doktor der Psychologie. Matthias ist einer der Top-Instruktoren der weltweit bekannten Wim Hof Methode. Im Podcast beantwortet er die Frage, welches Potenzial in unserer Atmung liegt und wie wir dieses besser in unserem Alltag nutzen können. Wenn Du erfahren möchtest, wie Du Atemtechniken auf praktische Weise nutzen kannst, um besser mit Stress umzugehen, abzuschalten, aber auch um Dich zu aktivieren und zu fokussieren, ist diese Folge genau das Richtige für Dich! ➡️ Schreibe uns Deine Fragen und Anregungen ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#081 Digitale Balance: Drei Tipps um stressfrei abzuschalten
11.05.2023 22 min
🤯 Wir haben mehr Flexibilität, aber fühlen uns immer weniger erholt. Die digitale Arbeit wird zur Challenge. Im Podcast teilen wir wissenschaftlich fundierte Tipps zum Fokus im digitalen Zeitalter. Wir sprechen über gesunde Grenzen, bewusste Kommunikation und effektive Regeneration. Erfahre, warum unser Feierabend oft nicht so erholsam ist, wie wir es uns wünschen! Wenn Du Lust hast, Deinen Alltag bewusster, gesünder aber auch wirksamer zu gestalten, dann sind diese Impulse genau richtig für Dich. ➡️ Schreibe uns Deine Fragen und Anregungen ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#080 Selbstmanagement: Flexibel und gelassen durch den Berufsalltag navigieren - mit Swantje Allmers
03.05.2023 55 min
🎯 Selbstmanagement: Die Grundlage von New Work? "Ja!", meint Swantje Allmers, Executive Coach und Mitbegründerin der New Work Masterskills GmbH. Mit Swantje spreche ich darüber, welche Rolle Selbstmanagement in ihrem eigenen Arbeitsalltag spielt und welche Ansätze ihr dabei helfen, auf flexible Weise den Überblick zu behalten und Klarheit, sowie Freiheiten im Alltag zu schaffen. Swantje teilt in unserem Gespräch aber nicht nur wirkungsvolle Ansätze und Methoden, sondern betont auch, wie wichtig es ist, die eigene Haltung zu hinterfragen: Wollen wir mit Selbstmanagement immer mehr aus uns herausquetschen oder sehen wir darin einen Weg auf gesunde, produktive Weise unsere Ziele zu verfolgen? Wenn Du Lust hast, Deinen Alltag bewusster, gesünder aber auch wirksamer zu gestalten, dann sind die Impulse von Swantje genau richtig für Dich. ➡️ Schreibe uns Deine Fragen und Anregungen ➡️ Schaue auf unserer Website vorbei ➡️ Folge Benjamin bei LinkedIn
#079 Vertrauenskultur: So schaffst Du psychologische Sicherheit im Team
26.04.2023 13 min
😇 Fehler anerkennen, neugierig sein, unsere Meinung sagen und frei denken - ohne die Angst vor negativen Bewertungen oder Konsequenzen. Das geht in Teams, in denen wir uns sicher fühlen. Im Podcast hörst Du, warum psychologische Sicherheit der Schlüssel für gesunden Teamerfolg ist. Du erfährst: Was psychologische Sicherheit bedeutet Wie Du die Vertrauenskultur in Deinem Team stärkst Wie Du als Führungskraft mit gutem Beispiel vorangehen kannst 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#078 Leadership im Start-up: Wie ein gesundes, leistungsorientiertes Team entsteht - mit Dr. Marc Reinbach von intumind
Wie Führung im Start-up gelebt werden kann
19.04.2023 53 min
💚 Wie können Gesundheit und Leistung in einem dynamischen Team gelebt werden? - "Ein richtig guter Leader zu sein, ist eine Herausforderung", sagt Dr. Marc Reinbach, Mitbegründer von intumind, im New Performance Podcast. Gesunde Führung bedeutet auch, sich umzuorientieren. Im Gespräch erfährst Du: Was es bedeutet, ein wachstumsorientiertes Unternehmen zu führenWie Leistung und Gesundheit gemeinsam im Team gelebt werden könnenWelche Tools und Methoden gesunde Führung ermöglichen 🚀 Unser Self-Leadership Programm: New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#077 Mindful Leader: 3 Strategien für einen achtsamen Arbeitsalltag
12.04.2023 19 min
🙏Wann hast Du das letzte Mal bewusst innegehalten? - Im New Performance Podcast spricht Benjamin über Achtsamkeit. Unsere Arbeitswelt ist anspruchsvoll und schnelllebig - selten nehmen wir uns Zeit dafür bewusst wahrzunehmen, wie es uns geht und in welcher Umgebung wir uns befinden. Achtsamkeit bedeutet bewertungsfrei im Hier und Jetzt zu sein. Du erfährst: Worin das große Potenzial von Achtsamkeit liegtWarum Achtsamkeit die Basis für gesunde Leistung istWie Du Achtsamkeit ganz praktisch in Deinen Arbeitsalltag integrieren kannst 🚀 Unser Self-Leadership Programm: New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#076 Inclusive Leadership: Wie wir Vielfalt & Gerechtigkeit in der Arbeitswelt stärken - mit Katrin Terwiel
05.04.2023 63 min
🎉 Am 3. Mai geht es wieder los! Melde Dich jetzt für die New Performance Journey an. ➡️ Hier gehts zur Programmseite "Die Erwartungen an Führungskräfte in den heutigen Krisen zu erfüllen, ist fast unmöglich", sagt Katrin Terwiel, Vice President Diversity, Equity and Inclusion bei Deutsche Telekom. Ihre Mission: Alle sollen das Gefühl haben, die Welt hat sie mitgedacht. Wie wir dieses Ziel erreichen, erklärt Katrin im New Performance Podcast. Du erfährst: Was Vielfalt mit Performance zutun hatWie Führungskräfte Vielfalt und Chancengerechtigkeit stärken könnenWie wir uns alle für eine gerechtere Arbeitswelt einsetzen können 🚀 Unser Self-Leadership Programm: New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#075 Innere Konflikte: Wie Du Deine Rollen in eine gesunde Balance bringst
01.04.2023 19 min
🎉 Am 3. Mai geht es wieder los! Melde Dich jetzt für die New Performance Journey an. ➡️ Hier gehts zur Programmseite Wie kannst Du Deinen Rollen ins Gleichgewicht bringen? Mit persönlicher Klarheit! Denn Rollenkonflikte entstehen, wenn wir versuchen, allem und unseren eigenen Ansprüchen immer gerecht zu werden. Im Podcast hörst Du, wie Du mit Selbstführung Deine Rollen zu einem gesunden System aufbaust. Du erfährst: Wie Du erkennst, welche Rollen Dir wichtig ist Wie Du persönliche Klarheit schaffst Wie Du Deine Rollen in ein gesundes Gleichgewicht bringst 🚀 Unser Self-Leadership Programm: New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#074 Selbstführung: 3 Strategien für mehr Klarheit statt Überforderung
Wie Du Dich auf gesunde Weise führst
22.03.2023 16 min
🚀 Am 29. März findet unser Online Workshop zum Thema "Gesunde Selbstführung" statt. Melde Dich jetzt an! Führe Dich selbst, sonst führt Dich niemand! Im Podcast greift Benjamin eine Schlüsselkompetenz der Arbeitswelt auf: Selbstführung. Indem wir uns selbst führen, konzentrieren wir uns auf das, was uns wirklich wichtig ist. Höre rein um zu erfahren: Was Selbstführung eigentlich bedeutetWarum Selbstführung die Grundlage ist, um Deine Ziele zu erreichen Wie Du die drei Ebenen der Selbstführung in Deinen Alltag integrieren kannst 🚀 Unser Self-Leadership Programm: New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#073 Deep Work: Wie wir konzentriert arbeiten - mit Vera Starker
Wie wir Arbeitsunterbrechnungen minimieren
15.03.2023 58 min
Am 29. März findet unser Online Workshop zum Thema "Gesunde Selbstführung" statt. Melde Dich jetzt an! Du bist beschäftigt, aber bist Du dabei wirklich produktiv? Im Podcast teilt Vera Starker, Bestseller Autorin und Co-Founderin des Berliner ThinkThanks Next Work Innovation, Tipps und wissenschaftlich fundiertes Wissen zum konzentrierten Arbeiten. Sie ist Expertin für nachhaltiges Change Management. Im Gespräch erfährst Du: Was konzentriertes Arbeiten bedeutet Was die Quellen von Unterbrechungen und Ablenkungen sind Wie Du Deine Arbeit fokussierter und frei von Ablenkungen gestalten kannst 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#072 Getting things done: 3 Tipps für stressfreie Produktivität
08.03.2023 11 min
✏ Am 03. Mai 2023 gehts los! Werde Teil unseres Self-Leadership-Programms. Hier erfährst Du mehr: https://www.benjaminrolff.de/journey Wir hetzen von Meeting zu Meeting, arbeiten unsere Emails und Messages ab und schaffen selten das, was wirklich für uns wichtig ist. Geht's Dir manchmal auch so? Im Podcast hörst Du, wie wir auf gesunde Weise wirklich produktiv sind und am Ende des Tages endlich das Gefühl haben, etwas geschafft zu haben. Du erfährst: Wie Du mit der Getting Things Done Methode Fokus findest Wie Du auf stressfreie Weise produktiv sein kannstWie Du Dich in den richtigen Modus für konzentrierte Arbeit bringst 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#071 Flexible Karriere: Wie geht familienfreundliches Arbeiten - mit Martina van Hettinga
01.03.2023 46 min
🌱 Wie schaffen wir Arbeitsmodelle, die zu unserem Leben passen? "Was können wir heute anders machen, damit unsere Kinder eine lebenswerte Zukunft haben? Dafür braucht es neue Rahmenbedingungen!", sagt Martina van Hettinga, Managing Partnerin bei i-Potentials, im New Performance Podcast. Wie dieser Rahmen aussehen kann, verrät sie im Gespräch. Du erfährst: Wie Unternehmen mehr Diversität und Vereinbarkeit schaffenWie sich die Bedürfnisse und Anforderungen von Fachkräften verändert habenWie flexible Arbeitsmodelle aussehen können 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#070 Erfolg: Was macht uns nachhaltig zufrieden?
22.02.2023 10 min
💚 Was bedeutet Erfolg für Dich? - In der Arbeitswelt herrschen unterschiedliche Stereotypen darüber, was Erfolg bedeutet - aber machen uns ein Streben nach Geld, Status und Anerkennung wirklich zufrieden? Ein erfolgreiches Leben sieht für jeden anders aus. In diesem New Performance Espresso erfährst Du: Wie Du herausfindest, was Erfolg für Dich bedeutet Wie Du Zufriedenheit im Alltag erlernstWie Du Dein Glück nachhaltig festhältst 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#069 Stress als Führungskraft: Wie Du hohe Anforderungen meisterst
15.02.2023 23 min
💡 Sei bei unserem kostenfreien Workshop zum Thema "Gesunde Führung" dabei: Hier kann Du Dich anmelden! Wie gestresst bist Du heute? Termindruck, die Teamkultur aufrecht erhalten und dabei von einem Meeting zum nächsten - die Anforderungen an Führungskräfte nehmen weiter zu. Wie können wir mit den Belastungen besser umgehen? Stress auf gesunde Weise zu bewältigen, ist eine absolute Schlüsselkompetenz in unserer Arbeitswelt. In der Podcastfolge teilt Benjamin deshalb: Wie Stress entsteht und was positiven und negativen Stress unterscheidet Was Dein Stressmanagement mit einer gesunden Teamkultur zutun hatWie Du konkrete Schritte für präventive und akute Stressbewältigung unternimmst 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#068 Generation Z: Wie sie tickt und was sie fordert - mit Julius de Gruyter
08.02.2023 45 min
💡 Sei bei unserem kostenfreien Workshop zum Thema Gesunde Führung dabei. Hier kann Du Dich anmelden! Wie tickt die Generation Z? Julius de Gruyter, Mitbegründer der Plattform Krisenchat, teilt seinen Blick auf die digital Natives. Du erfährst: Wie die Gen Z über mentale Gesundheit in der Arbeitswelt denktWie die Arbeitswelt auf die Bedürfnisse der Gen Z eingehen kannWie wir generationsübergreifend erfolgreich zusammenarbeiten können 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#067 Mutige Entscheidungen: Wie Du die richtige Wahl triffst
01.02.2023 19 min
💡 Sei bei unserem nächsten kostenfreien Workshop dabei. Hier findest Du alle Events im Überblick. Hast Du auch manchmal Angst, die falsche Entscheidung zu treffen? Im New Performance Podcast teilt Benjamin drei Methoden, um mutige Entscheidungen treffen und Veränderungen zuzulassen. Du erfährst: Wie Du Klarheit für wichtige Entscheidungen findestWie Du die Angst vorm Scheitern angehstWie Du mit Unentschlossenheit umgehst 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#066 Positive Leadership: Wie wir stärkenorientiert führen - mit Dr. Markus Ebner
27.01.2023 48 min
💪 Stärkenorientiert Führen? Das geht mit dem PERMA-Modell aus der positiven Psychologie! Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Dr. Markus Ebner, Begründer des PERMA-Lead Ansatz, über pos stärkenorientierte Führung. Du erfährst:Welche Rolle die positive Psychologie in der Arbeitswelt heute spieltWelchen Wirkung positive Führung für Dein Team Warum zukunftsfähige Teams auf das PERMA-Modell zurückgreifen 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#065 Starke Gewohnheiten: Wie Du mit kleinen Routinen große Ziele erreichst
20.01.2023 16 min
🎯 Große Ziele erreichen wir durch Disziplin, Durchhaltevermögen - und starke Gewohnheiten! Der Schlüssel für nachhaltige Veränderungen ist eine wirksame Routine, davon ist Benjamin überzeugt. Im Podcast teilt er seine besten Tipps, damit Du Deine Ziele erreichst. Du erfährst: Wie eine positive Gewohnheit aussiehtWie Du neue Gewohnheiten gezielt einsetzt Wie Du es schaffst, Hindernisse und Widerstände zu überwinden, um dranzubleiben 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#064 Abenteuerlust: Wie wir unsere Grenzen überwinden - mit Jonas Deichmann
11.01.2023 46 min
🚀 Bist Du bereit, Deine Grenzen herauszufordern? „Mit der richtigen Einstellung können wir alles erreichen!“ sagt Jonas Deichmann, Extremsportler und Bestsellerautor, im Gespräch mit Benjamin. Bekannt wurde Jonas durch seinen Triathlon um die Welt: 430 Tage, in denen er 120 Ironman Distanzen zurücklegte. Im Podcast teilt er seine Tipps und Strategien: Wie Du große Ziele in kleine Schritte umwandelst Woher Du ohne Motivation die Kraft zum dranbleiben nimmst Warum Gewohnheiten der Schlüssel für nachhaltige Leistungen sind 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren - Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen LinkedIn Website
#063 Starke Ziele: 3 Gründe, warum Du Deine Ziele nicht erreichst
04.01.2023 15 min
🎯 Wir laden Dich herzlich zu unserem kostenfreien Ziele-Workshop am 11.1. um 17 Uhr ein. Gemeinsam schaffen wir einen klaren Fokus und starke Ziele für ein erfülltes Jahr 2023: Jetzt Platz sichern Was hält Dich davon ab, Deine Ziele zu erreichen? In dieser Folge teilt Benjamin drei Gründe, warum unsere Neujahrsziele oft scheitern und was wir dagegen tun können - höre rein um zu erfahren, wie Du motivierende Ziele definierst und sie auch nachhaltig umsetzt. 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren - Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen LinkedIn Website
#062 Jahresreflexion: Diese Fragen solltest Du Dir unbedingt stellen
Meine Methode für einen bewussten Jahresabschluss
28.12.2022 14 min
✅ Lade Dir die kostenfreie Vorlage für Deine Jahresreflexion herunter! In dieser Podcastfolge teilt Benjamin praktische Übungen und Fragestellungen, mit denen Du auf die letzten Monate zurückblickst und das Fundament für Deinen Start in ein gesundes, erfülltes Jahr 2023 legst. Nutze für Deinen Jahresabschluss gerne unsere kostenfreie Vorlage. Hier gelangst Du zur Jahresreflexion. 🎯 Starke Ziele für 2023 Wir laden Dich herzlich zu unserem kostenfreien Online-Workshop am 11.1. um 17 Uhr ein. Gemeinsam schaffen wir einen klaren Fokus und starke Ziele für ein erfülltes Jahr 2023. Jetzt Platz sichern 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen LinkedIn Website
#061 Jahresrückblick: Meine 6 Learnings aus 2022
21.12.2022 24 min
🥳 2022: Was bleibt nach 12 spannenden Monaten? Das Jahr neigt sich dem Ende zu: Was hat sich in den letzten Monaten in der Arbeitswelt getan? Welche großen Trends haben wir erlebt? Und was können wir für 2023 daraus mitnehmen? In der ersten Folge unserer dreiteiligen Reihe zum Thema Reflexion und Klarheit teilt Benjamin seinen persönlichen Jahresrückblick. In den nächsten Podcastfolgen wollen wir gemeinsam 2022 reflektieren und 2023 planen. In diesem New Perfromance Podcast erfährst Du: Welche Entwicklungen in der Arbeitswelt zu beobachten warenWas Benjamin als Gründer der New Performance Academy bewegt hatWas wir aus diesen Erfahrungen für das nächste Jahr lernen können 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#060 Vereinbarkeit: Wie Eltern nachhaltig Karriere machen - mit Virginia Thrun & Nadine Schneider von Mom Hunting
14.12.2022 46 min
💛 Eine familienfreundliche Karriere zu gestalten: Für viele Eltern und vor allem Mütter eine Herausforderung. Karriere und Familie: Das sollte kein Widerspruch sein! Denn 60% der Mütter wollen in Vollzeit oder vollzeitnah arbeiten - benötigen dafür lediglich die richtigen Rahmenbedingungen. Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Virginia Thrun und Nadine Schneider, Gründerinnen von Mom Hunting, über Arbeitsmodelle, die zum Leben passen. Du erfährst: Wie es Eltern gelingt, eine nachhaltige Karriere zu gestaltenWie Du den Rahmen für mehr Flexiblität am Arbeitsplatz schaffst Wie Unternehmen mehr Diversität und Vereinbarkeit ins Management bringen 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#059 Psychologische Sicherheit: Drei Wege zu gesunder Offenheit im Team (Teil 3/3)
Drei Impulse für eine offene Teamkultur
07.12.2022 14 min
🌏 Als Führungskraft prägst Du die Kultur in Deinem Team. Und Du trägst zu einem offenen Miteinander bei. Fehler anerkennen, neugierig sein, unsere Meinung sagen und frei denken - ohne die Angst vor negativen Bewertungen oder Konsequenzen. Das geht in Teams, in denen wir uns sicher fühlen. Unsere Folge zum Thema psychologische Sicherheit ist die letzte Folge unserer dreiteiligen Serie, um gesunde Führung neu zu denken. Du erfährst: Was genau psychologische Sicherheit bedeutet Warum psychologische Sicherheit wichtig für erfolgreiche Teams istWie Du psychologische Sicherheit in Dein Team bringst 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🚀 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren. Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#058 Strategische Erholung: Wie wir richtig abschalten und damit mehr erreichen - mit Chris Surel
Über Schlafqualität, gesunde Leistung und wie wir endlich abschalten
30.11.2022 52 min
🚀Strategische Erholung ist Dein Schlüssel zu einem gesunden, erfüllten Arbeitsleben. Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Chris Surel, Performance Recovery & Schlaf-Coach von CEO‘s, Führungskräften und Spitzensportlern. Im Gespräch erfährst Du: Wie Du Dein Energie-Level und Deine Gesundheit nachhaltig steigerstWie Du regenerative Phasen optimal nutzt Wie Du in sechs Schritten Deine Leistungsfähigkeit verbesserst 💚 Starte Deinen Weg in ein gesundes, wirksames Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 🌍 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm ➡️ Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#057 Wertschätzung: Als Führungskraft starke Beziehungen im Team fördern (Teil 2/3)
3 Impulse für eine wertschätzendes Teamkultur
24.11.2022 16 min
👉 Melde Dich für den Online Workshop zum Thema Gesunde Führung am 29.11. an: Hier gehts zur Anmeldung! Wertschätzung ist eine der zentralen Führungsqualitäten in der neuen Arbeitswelt! Ein wertschätzendes Miteinander motiviert uns, es lässt uns zufriedener und gesünder arbeiten - etwas, das uns in unserer Arbeitswelt immer mehr abhanden kommt. Das ist die zweite Folge unserer dreiteiligen Serie zum Thema Gesunde Führung. Du erfährst: Wie wichtig Wertschätzung für gelingende Führung und die Gesundheit des Teams istWelche drei Voraussetzungen es für einen wertschätzenden Umgang braucht Was Du tun kannst, um heute wertschätzend zu sein 👉 Auf in ein gesundes Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 👉 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉 Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#056 New Leadership: Wie wertschätzende Führung gelingt - mit Julia Küting
Werte, Haltung und Weitblick: die Zutaten für ein modernes Führungsverständnis
16.11.2022 56 min
👉 Melde Dich für unseren Online Workshop zum Thema Gesunde Führung am 29.11. an: Hier gehts zur Anmeldung! Ein wesentliches Puzzlestück von moderner Führung ist Wertschätzung. Es geht um unsere eigene Haltung, welche die Unternehmenskultur prägt, in der wir uns bewegen. Wie können wir also zu einem wertschätzenden Umfeld beitragen? Und welche Rolle spielen Führungskräfte auf diesem Weg? Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Julia Küting. Sie verantwortet seit 2020 als Senior Vice President für Human Resources die globalen People & Culture Themen der internationalen Wilo Gruppe. Im Gespräch erfährst Du: Wie wir Wertschätzung in unseren Arbeitsalltag bringenWas gelingende Führung in der heutigen Arbeitswelt auszeichnet Wie wir eine gesunde Leistungskultur fördern 👉 Auf in ein gesundes Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 👉 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉 Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#055 Gesunde Führungskraft: So definierst Du Führung neu (Teil 1/3)
Unsere dreiteilige Serie zu gesunder Führung startet
10.11.2022 19 min
👉 Melde Dich für den Online Workshop zum Thema Gesunde Führung am 29.11. an: Hier gehts zur Anmeldung! Wer willst Du als Führungskraft sein Und wie willst Du auf Dein Team wirken? Was ist Dein Selbstverständnis? Gesunde Führung bedeutet, dass Du Dein Team unterstützt und stärkst statt zur Quelle von Stress und Druck zu werden! Mit dieser Folge startet unsere dreiteilige Serie zum Thema Gesunde Führung. Du erfährst:Was gesunde Führung eigentlich bedeutet Welche drei Dimensionen zur gesunden Selbstführung gehören Was Du tun kannst, um Dein Team zu stärken statt unnötig zu stressen👉 Auf in ein gesundes Arbeitsleben Im New Performance Blog findest Du praxisorientierte Guides, die Dir dabei helfen, Deinen Alltag nachhaltig zu gestalten - schau mal rein! Hier gehts zu Deinen Guides. 👉 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉 Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#054 Digitale Bildung: Wie wir New Work in die Schule bringen - mit Diana Knodel von Fobizz
Digitale Kompetenzen frühzeitig fördern
02.11.2022 50 min
👉 Welche Rolle spielt New Work für unsere Bildung? Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Diana Knodel über digitale Bildung und Weiterbildung. Diana ist Mitgründerin von fobizz, der größten deutschsprachigen Weiterbildungsplattform für Lehrkräfte. In der Episode erfährst Du:Wie die Zukunft unserer Bildung aussehen kann Welche Rolle New Work für die Schule spieltWie das Bildungssystem von morgen braucht👉 Finde den Flow in Deiner Arbeit Besonders effektiv lernen können wir, wenn wir einen Zustand des Flow erreichen: Im New Performance Blog findest Du Deinen Guide, der Dir dabei hilft, mehr Flow in Deinen Alltag zu bringen - probiers mal aus! Hier gehts zu Deiner Flow-Checkliste. 👉 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉 Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#053 Burnout vorbeugen: Wie wir die gesunde Balance wahren
Ein Modell, um mentale Belastungen gesund zu managen
27.10.2022 13 min
👉 Wenn wir gesund und nachhaltig leistungsfähig sein wollen, dann brauchen wir ein gutes Gleichgewicht - ein Gleichgewicht zwischen den Anforderungen unserer Arbeit und unseren Ressourcen, um diese zu bewältigen. Im New Performance Podcast spricht Benjamin über ein Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit in der Arbeitswelt bekommt: Unsere mentale Gesundheit und insbesondere das Burnout-Syndrom. Dabei teilt er praktische Tipps, wie Du Dein psychisches Wohlbefinden stärken kannst. Außerdem geht Benjamin auf folgende Fragen ein:Was ist Burnout eigentlich genau?Wie nehmen wir Burnout wahr?Was können wir gegen Burnout tun? Wenn Du Dich noch umfassender mit Deiner gesunden Leistungsfähigkeit beschäftigen willst, dann höre doch in eine unserer vergangenen Folgen zu den Themen Resilienz, Stress oder Purpose rein. 👉 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉 Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#052 Lifelong Learning: Wie lernen wir in Zukunft? - mit Birthe Kretschmer
So stärkst Du die Lernkultur in Deinem Team
19.10.2022 58 min
👉 Das Lernen wird zu einer Schlüsselkompetenz in unserer Arbeitswelt- davon ist auch unser Gast überzeugt. Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Birthe Kretschmer. Sie ist Geschäftsführerin der ZEIT Akademie. Seit mehr als zehn Jahren begleitet und berät Birthe Unternehmen im digitalen Wandel: als Head of Publishing Management bei Territory und als international tätige Beraterin für Verlage. Im Gespräch erfährst Du: Was lebenslanges Lernen eigentlich bedeutet Wie wir uns in Zukunft weiterbilden und entwickeln werdenWie wir eine nachhaltige Lernkultur in unserem Team etablieren👉 Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉 Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#051 Rückblick: Die besten Impulse aus 50 Folgen
13.10.2022 29 min
Der New Performance Podcast feiert Geburtstag. Seit einem Jahr entdecken wir gemeinsam mit Dir die neue Arbeitswelt. In dieser Folge kommentieren wir die besten Impulse unserer Gäste aus den letzten 50 Folgen. 👉Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#050 Resilienz: Wie wir unser psychisches Immunsystem stärken - mit René Träder
Wie Du Deine emotionale Widerstandskraft entwickelst
05.10.2022 68 min
👉 Deine Resilienz im Fokus: Wie steht es um Dein psychisches Immunsystem? 50 Folgen New Performance Podcast! Seit einem Jahr erhältst Du wöchentlich Einblicke in aktuelle Themen aus der neuen Arbeitswelt. Wir blicken auf eine aufregende Podcast-Reise mit vielen spannenden Gästen zurück. Vielen Dank, dass Du ein Teil dieser Reise bist. In dieser Episode spricht Benjamin mit René Träder, Psychologe, Autor und Podcaster. René begleitet seit mehr als 10 Jahren Veränderungsprozesse zu den Themen der mentalen Gesundheit, dem Stressmanagement, der Resilienz wie auch Achtsamkeit. Du erfährst: Was Resilienz genau bedeutetWarum Resilienz ein wichtigen Stellenwert in unserer Arbeitswelt hatWie Du Resilienz in Deinen Alltag integrieren kannstRené Träders Buch: "Das Leben so: NEIN, ich so: DOCH!“ René Träders Podcast: 7mind 👉Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#049 Achtsamkeit: Drei Tipps für Ruhe und Weitblick im Arbeitsalltag
Wie Du Deinen Alltag präsenter gestaltest
28.09.2022 20 min
Erfahre mehr über den Ursprung von Achtsamkeit. Mit diesem Video kannst Du Box Breathing ausprobieren. 👉Wann hast Du das letzte Mal bewusst innegehalten? Im New Performance Podcast spricht Benjamin über Achtsamkeit. Unsere Arbeitswelt ist anspruchsvoll und schnelllebig - selten nehmen wir uns Zeit dafür bewusst wahrzunehmen, wie es uns geht und in welcher Umgebung wir uns befinden. Achtsamkeit bedeutet bewertungsfrei im Hier und Jetzt zu sein. Du erfährst:Was Achtsamkeit genau ist.Wie Du Elemente der Achtsamkeit in Deinen Alltag integrierst.Warum Dir Achtsamkeit dabei hilft, Dein Arbeitsleben gesünder und klarer zu gestalten. 👉Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#048 Gesunde Potenzialentfaltung: Wie wir ganzheitlich gesund arbeiten - mit Dr. Torsten Paul
Ganzheitlich gesund arbeiten
21.09.2022 60 min
👉Hier kannst Du Dich für unseren Online-Workshop zum Thema "Gesund und gelassen arbeiten" anmelden 👉Wann hast Du zuletzt etwas für Dein Wohlbefinden getan? Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Dr. Torsten Paul, Director Digital Health und Well-Being bei SAP, über Gesundheit am Arbeitsplatz. Eine gesunde Unternehmenskultur schätzt die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Denn: Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Im Podcast erfährst Du: Warum gesunde Führung der Schlüssel für die Gesundheit der Mitarbeitenden istWas Führungskräfte in ihren Teams aktiv zur Verhältnisprävention beitragen könnenWelche fünf Faktoren für unsere ganzheitliche Potenzialentfaltung entscheidend sind 👉Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#047 Rollenklarheit: Wie investiere ich meine Zeit und Energie nachhaltig?
Drei Fragen für Deine Reflexion
16.09.2022 16 min
👉Wie viele Rollen nimmst Du im Alltag ein? Im New Performance Podcast spricht Benjamin über Rollenklarheit. Denn in einer Arbeitswelt, in der wir immer mehr Gestaltungsräume haben, nimmt auch die Vielfalt unserer Rollen zwischen Arbeitsleben und Privatleben immer weiter zu. Höre rein um zu erfahren: Wie Du neue Klarheit für die wichtigen Rollen in Deinem Leben schaffst.Wie Du durch klare Rollen fokussiert und gelassen durch Deinen Arbeitstag gehst. Wie Du anhand von drei Fragen mehr Klarheit über Deine Rollen findest und diese regelmäßig reflektieren kannst. 👉Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#046 Berufung: Wie wir finden, was uns beruflich glücklich macht - mit Kerstin Fuhrmann
Finde neue Klarheit für Deinen beruflichen Weg
07.09.2022 50 min
👉Bist Du auf einem beruflichen Weg, der zu Dir passt? Wie finden wir unsere Berufung und finden heraus, was uns wirklich glücklich macht? Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Kerstin Fuhrmann über Sinn und Orientierung in der neuen Arbeitswelt. Kerstin hat nach zehn Jahren im Konzern einen neuen Weg eingeschlagen und ist heute als Podcasterin, Impulsgeberin und Coach aktiv. Du erfährst: Warum es helfen kann, sich mit der eigenen Berufung zu beschäftigen Wie Du die Lebensbereiche, die Dir wichtig sind, in Balance bringstWelche Fragen Du Dir für mehr berufliche Klarheit stellen kannst👉Über Kerstin Fuhrmann Website: https://kerstinfuhrmann.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kerstin-fuhrmann/Instagram: https://www.instagram.com/kerstin.fuehlt/ 👉Deine New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#045 Berufliche Klarheit: Drei Fragen für Deinen nächsten Karriereschritt
Drei Impulse für eine kraftvolle, berufliche Perspektive
31.08.2022 10 min
👉Wie schaffen wir Klarheit und Orientierung für unseren beruflichen Weg? Wir sehnen uns nach Klarheit! Unsere sich schnell verändernde Arbeitswelt wird vermutlich immer häufiger das Bedürfnis in uns auslösen, Orientierung für unseren beruflichen Weg zu finden. Im New Performance Podcast teilt Benjamin drei Impulse für neue berufliche Klarheit. Du erfährst: Wie Du mit drei Fragen Deinen beruflichen Weg findest, der wirklich zu Dir passt.Wie Du den nächsten Schritt in Richtung einer erfüllenden beruflichen Zukunft gestaltest.Wie Du Dich durch dynamische Zeiten navigierst und Orientiertung schaffst.👉New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#044 Wir-Gefühl: Wie wir eine herausragende Teamkultur schaffen - Mit Thorsten Hermes
Über die Kraft eines wertschätzenden Miteinanders
24.08.2022 54 min
👉Gemeinsam erreichen wir mehr! Welche Rolle spielt ein starkes Miteinander in Deinem Arbeitsleben? In dieser Folge des New Performance Podcast spricht Benjamin mit Thorsten Hermes, ehemaliges Mitglied des deutschsprachigen Managementteams von Google und seit drei Jahren Berater der Academie des Deutschen Fußballbundes. Thorsten ist Host des "Everyday Leadership" Podcast und beschäftigt sich mit der Kraft eines starken Miteinanders. Mit Benjamin spricht er darüber, welche Rolle ein Wir-Gefühl in unserer heutigen Arbeitswelt spielt. Du erfährst in dieser Episode:Wie Du das Miteinander in einem Team fördern kannstWas ein starkes Wir-Gefühl auszeichnetWas herausragende Teams, wie das Deutsche Frauenfußball-Nationalteam, auszeichnet👉New Performance Journey Du sehnst Dich nach neuer Klarheit für Deinen beruflichen Weg und möchtest ein gesundes, erfülltes Arbeitsleben gestalten. Unser 8-Wochenprogramm begleitet Dich auf dem Weg zu einem Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt. Folge dem Link, um mehr zu erfahren: Zum Programm 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#043 Stärken fördern: Wie Du Deine Talente erkennst und richtig einsetzt
5 Wege, Deine Stärken zu finden und zu fördern
17.08.2022 15 min
👉Mehr Klarheit über Deine Stärken findest Du im Purpose-Guide! https://www.benjaminrolff.de/guidebooks/purpose-klarheit-finden In dieser Folge teilt Benjamin fünf Impulse über stärkenorientiertes Arbeiten. Lerne, Deine Talente zu erkennen und Deine Fähigkeiten bewusst einzusetzen. So schaffst Du das Fundament für motiverierende, erfüllende Arbeit. Du erfährst: Wie Du Deine Stärken erkennst und richtig einsetztWie Du im Einklang mit Deinen Fähigkeiten arbeitest Wie stärkenbasiertes Arbeiten auch als Führungskraft fördern kannst👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! https://www.benjaminrolff.de/journey 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website https://www.benjaminrolff.de/
#042 Familie & Führung: Wie wir berufliche Karriere neudenken - Mit Roman Gaida
Wie gelebte Vereinbarkeit gelingt
12.08.2022 48 min
👉 Elternrolle und Führungsaufgabe vereinen? Das geht! Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Roman Gaida, Bereichsleiter bei Mitsubishi Electric und Podcast Co-Host des Working Dad Podcasts, über die Vereinbarkeit von Familie, Führung und kulturelle Transformation. Du erfährst: Was Vereinbarkeit in unserer Arbeitswelt eigentlich bedeutetWie die Balance zwischen Karriere und Familie gelingen kann Was gelingende Führung in Zeiten starker Veränderung brauchtWas bedeutet für Dich Erfolg zwischen Arbeit und Privatleben? Mehr zum Thema findest Du unter diesen Links: Working Dad: Vereinbarkeit von aktiver Vaterrolle und Karriere leben - Gaida, Roman Digital Competence and Future Skills: How companies prepare themselves for the digital future - Ramin, Philipp - Amazon.de Karrierestory: Roman Gaida über Familie und Beruf - manager magazin 👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! https://www.benjaminrolff.de/journey 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website https://www.benjaminrolff.de/
#041 Selbstbestimmt arbeiten: Wie wir mentale Freiheit in der Arbeitswelt erreichen - mit Swantje Allmers (Wdh.)
Ein Gespräch über Selbstbestimmung, Resilienz und Gesundheit in der neuen Arbeitswelt
03.08.2022 50 min
👉Lade hier Deine Flow-Checkliste herunter, um mehr Raum für Flow in Deinem Arbeitsleben zu gestalten! https://www.benjaminrolff.de/flowcheckliste Better Me, Better We, Better Society. So beschreibt Swantje Allmers den Dreiklang, den es in unserer neuen Arbeitswelt braucht. Aber was genau steckt dahinter? In diesem New Performance Podcast spricht Benjamin mit Swantje Allmers darüber, was wir brauchen, um freier und selbstbestimmter arbeiten zu können. Du erfährst: Wie Du Dich von limitierenden Glaubenssätzen lösen können.Wie wir uns für die Möglichkeiten der neuen Arbeitswelt öffnen. Warum auch Resilienz weiterhin einen fundamentalen Stellenwert in unserer Arbeitswelt haben wird.Als Executive Coach und Beraterin begleitet Swantje Führungskräfte und Unternehmen auf dem Weg zu neuem Arbeiten. Sie ist Mitbegründerin der New Work Masterskills GmbH und greift den Dreiklang aus einem “Better Me, Better We und Better Society” als Co-Autorin in dem Buch "On the Way to New Work" auf. 👉Mit Benjamin vernetzen Hier gehts zu Benjamin's New Performance Programm: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#040 Mit der Intervall-Methode einen gesunden Arbeitsrhythmus finden (Wdh.)
Meine drei Learnings zu gesunder Arbeit im Intervall
27.07.2022 18 min
👉Lade hier Deine Flow-Checkliste herunter, um mehr Raum für Flow in Deinem Arbeitsleben zu gestalten! https://www.benjaminrolff.de/flowcheckliste Flow, Regeneration und ein gesunder Arbeitsrhythmus. Das sind die Bestandteile von Intervallarbeit. Im New Performance Espresso teilt Benjamin seine Erfahrungen aus dem Leistungssport. Du erfährst: Wie Du mit drei konkreten Learnings Deine individuellen Arbeitsphasen gesünder und effektiver gestaltest.Warum es entscheidend ist, wann Du welche Aufgaben erledigst. Wie Du Intervallarbeit für Dich nutzen kannst. 👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website https://www.benjaminrolff.de/
#039 Flow: Wie Du Deinen Flow in der neuen Arbeitswelt findest - mit Jonas Vossler-Winkelmann (Wdh.)
So gestaltest Du Raum für mehr Flow in der Arbeit
20.07.2022 61 min
👉Lade hier Deine Flow-Checkliste herunter, um mehr Raum für Flow in Deinem Arbeitsleben zu gestalten! https://www.benjaminrolff.de/flowcheckliste Warst Du schon einmal so vertieft in eine Aufgabe, dass Du jedes Gefühl für die Zeit verloren hast? In dieser Folge des New Performance Podcast spricht Benjamin mit Jonas Vossler-Winkelmann über Flow! Du erfährst:Was Flow bedeutet und wie genau er in unserem Alltag entsteht. Wie Du anhand von Tipps und Beispielen den Zustand des Flow erreichst.Wie Dein Team den Flow für sich nutzen kann.Jonas ist CEO und Mitgründer von FlowLab und Experte für das Thema Flow im deutschsprachigen Raum. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen untermauert er die Vorteile von Flow, die Deine Produktivität und Motivation steigern können. Denn Flow ist mehr als nur gut genutzte Arbeitszeit. Wusstest Du zum Beispiel, dass Regeneration ein wichtiger Teil von Arbeit im Flow ist? 👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#038 Change: Wie wir echten Wandel in der Arbeitswelt schaffen - Mit Tobias Krüger (Wdh.)
Wie kulturelle Transformation in Unternehmen gelingt
13.07.2022 42 min
👉 Kulturelle Transformation braucht Werte, Haltung und Emotionen. Hier geht es um Herzthemen und nicht um die Kopfthemen des Business! Unternehmen wollen heute vor allem eines sein: zukunftsfähig. Es gilt, sich auf dynamische Art und Weise auf die großen Herausforderungen unserer Zeit einzustellen. Aber wie kann das gelingen? Im Gespräch mit Tobias Krüger, Experte für Veränderungsprozesse und digitale Transformation, spricht Benjamin im New Performance Podcast über Kulturtransformationen. Du erfährst: Wie Unternehmen und Du selbst Veränderungen im Arbeitsalltag vorantreiben können.Welche Kompetenzen in der neuen Arbeitswelt wichtig sind.Wie Du kulturellen Wandel initiieren und langfristig umzusetzen kannst.Transformation ist vor allem ein Herzensthema, denn es geht um Vertrauen und Zusammenhalt. Dabei spielt jeder Einzelne eine wesentliche Rolle. Denn auch Du prägst mit Deinen alltäglichen Handlungen und Entscheidungen die Kultur in Deinem Wirkungskreis. 👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#037 Reflexion: Starte das zweite Halbjahr kraftvoll und entschlossen
Schaffe neue Klarheit und plane Dein zweites Halbjahr
07.07.2022 17 min
👉 Reflexion ist unser Pfad zu kontinuierlicher Weiterentwicklung Wie blickst Du ganz persönlich auf die letzten sechs Monate zurück? Und was ist für das zweite Halbjahr für Dich wichtig? Reflektieren ist eine Kernkompetenz unserer neuen Arbeitswelt. Lass uns genau diese Kompetenz weiter stärken! Im New Performance Podcast teilt Benjamin drei Themenfelder, die Dich kraftvoll in das zweite Halbjahr starten lassen. Dafür nutzt er 3 x 3 Fragen aus dem New Performance Ansatz. Das sind Deine Themen:Klarheit & AntriebGesundheit & GewohnheitenVision & Wirksamkeit Es ist Halbzeit! Und damit eine super Gelegenheit, Dein Jahr zu reflektieren. Leg' doch direkt los! 👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#036 Fokus finden: Drei Wege zu gesunder Produktivität
Wie Du mit neuem Fokus mehr erreichst
30.06.2022 13 min
👉Fokussierte und produktive Arbeit muss nicht gleich harte, mühsame Arbeit sein! Produktive Phasen sind der Motor, um im Arbeitskontext voran zu kommen. Wie kann es uns gelingen, Regeneration und intensive Arbeit in Balance zu bringen? Im New Performance Espresso spricht Benjamin über seine besten Fokus-Tipps. Du erfährst: Wie Dir der Drahtseilakt zwischen nachhaltiger Leistungsfähigkeit und Impact gelingtWie Du Klarheit über die wirklich wichtigen Themen schaffst Wie Du einen Raum schaffst, in dem fokussierte Arbeit möglich istHast Du schon Mal vom Manager und Maker Mindset gehört? Was dieses Modell mit Deinem Fokus zu tun hat, hörst Du in dieser Folge. 👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#035 New Consulting: Wie neues Arbeiten die Beratungswelt verändert - Mit Katharina Luh
Neue Arbeitsweisen in der Beratung
22.06.2022 50 min
Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Katharina Luh darüber, wie sich die Arbeit in der Beratung seit der Pandemie verändert hat, welche Rolle flexibles Arbeiten dabei spielt und wie sie selber als Partner ihre Arbeit gestaltet. Du erfährst:Wie New Work in der Beratung zum Kern der Arbeitsweise werden kannWelche Rolle gesunde Leistung in einem anspruchsvollen und dynamischen Umfeld spieltWie Katharina in ihrer Rolle als Partnerin ihre Arbeit gestaltetKatharina ist seit 10 Jahren bei EY und verantwortet dort das deutsche Beraterteam für Change Experience, Kommunikation, Kulturentwicklung und Learning. Mit ihrem Team berät sie Kunden im Arbeitskontext von Transformation, Agilität und New Work. Viele ihrer Formate probieren sie selbst aus. 👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#034 Social Impact: Wie echtes Engagement entsteht - mit Carolin Stüdemann von Viva con Aqua
Über Perspektivwechsel, gelebte Werte und soziales Engagement
15.06.2022 48 min
Im New Performance Podcast spricht Benjamin mit Carolin Stüdemann über echtes Engagement in unserer Arbeitswelt. Carolin ist geschäftsführende Vorständin von Viva con Agua, einer gemeinnützigen Organisation, die sich bereits seit 2006 weltweit für den Zugang zu sauberem Trinkwasser und Toiletten für alle Menschen einsetzt. Du erfährst:Was wir alle tun können, um einen kleinen Beitrag zu einer besseren Welt zu leisten.Wie es Viva con Aqua schafft, mit klaren Werten wirksam zu sein.Welche Rolle New Work Ansätze dabei spielenDu möchtest Wasserprojekte und die Arbeit von Viva con Agua unterstützen?: www.vivaconagua.org/spende Du möchtest eine eigene Aktion starten? Mach mit! Viva con Aqua auf Instagram
#033 New Performance: So gestaltest Du ein Arbeitsleben, das Dich stärkt und erfüllt
Dein Weg zu New Performance beginnt hier!
25.05.2022 9 min
👉Werde Teil der nächsten New Performance Journey. Trage Dich jetzt in die Warteliste ein! 👉Mit New Performance zu einem sinnstiftenden Arbeitsleben, das Dich stärkt! Lass uns den ermüdenden Arbeitstag verabschieden und Gestalter:innen unseres Arbeitsleben werden. Im New Performance Espresso erklärt Dir Benjamin:Wie New Performance mit nachhaltiger Leistungsfähigkeit zusammenhängtWas Benjamin persönlich antreibt und seine Arbeit mit der New Performance Academy auszeichnetWie Du Deine Arbeit bewusst gesund und leistungsfähig gestaltestGesunde Gewohnheiten etablieren, eigene Grenzen setzen und dem eigenen Purpose nachgehen. In einer vertrauensvollen Gruppe schaffst Du in dem Programm der New Performance Journey das Fundament für ein sinnstiftendes Arbeitsleben. 👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#032 Gesunde Wirksamkeit: Wie wir ein stärkendes Arbeitsumfeld gestalten - mit Dr. Amelie Wiedemann
Was gesunde Arbeit wirklich braucht
19.05.2022 58 min
👉Werde Teil der nächsten New Performance Journey. Trage Dich jetzt in die Warteliste ein! 👉So können wir ein Arbeitsumfeld gestalten, das uns stärkt Im New Performance Talk spricht Benjamin mit Dr. Amelie Wiedemann darüber, was gesundes Arbeiten eigentlich auszeichnet und was wir für uns aber auch in unseren Unternehmen dafür tun können, um nachhaltige Leistung zu vollbringen. Du erfährst: Warum insbesondere die Arbeitsintensität und Zeitdruck unsere Gesundheit gefährdenWie wir Wege finden, um mit diesen großen Anforderungen besser umzugehenWelche Rolle Führung aber auch Selbstmanagement für ein gesundes Arbeiten spielenAmelie ist Gesundheits- und Arbeitspsychologin mit einer großen Begeisterung für Menschen und Daten. Als Gründerin von DearEmployee unterstützt sie Unternehmen dabei, Arbeit gesund und sozial nachhaltig zu gestalten. 👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn Hier geht's zu Benjamin's Website
#031 Leistungsdruck: Wie Du Arbeitsdruck in gesunde Bahnen lenkst
Vier praktische Impulse für den Umgang mit Leistungsdruck
11.05.2022 13 min
👉Werde Teil der nächsten New Performance Journey. Jetzt in die Warteliste eintragen: https://www.benjaminrolff.de/journey 👉Stressige Phasen am Arbeitsplatz - Wie gehst Du mit hohen Anforderungen um? In einer leistungsorientierten Arbeitswelt nachhaltig gesund zu arbeiten, das kann gelingen! Vielleicht kennst Du diese Stresssituationen, in denen wir für die kurzfristige bessere Performance unsere eigene Gesundheit aus dem Blick verlieren. Können wir auch hohe Leistungen erbringen, ohne uns dem negativen Stress und den Beanspruchungsfolgen hinzugeben? Im New Performance Espresso erklärt Dir Benjamin, wie das gehen kann. Du erfährst: Wie Du die Auslöser für Leistungsdruck erkennst und damit besser umgehstWarum es so wichtig ist, Erwartungen in unserem Umfeld transparent zu machenWie Du das Fundament für gesunde Performance durch Klarheit und die richtigen Prioritäten schaffstUnsere Empfindung von Stress und Leistungsdruck ist individuell - beginne deshalb bei Dir selber und erforsche Wege zu gesunder Leistung, die zu Dir passen. 👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! https://www.benjaminrolff.de/journey 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#030 Wirksame Ziele: Wie wir mit der OKR Methode mutige Ziele definieren und erreichen - mit Sven Heese
Ein methodischer Deep Dive zur Objectives und Key Results (OKR) Methode
04.05.2022 54 min
👉Werde Teil der nächsten New Performance Journey. Jetzt in die Warteliste eintragen: https://www.benjaminrolff.de/journey 👉Welche Ziele willst Du verfolgen? Die Potenziale von New Work können sich manchmal schwer greifbar und messbar anfühlen. Das lässt sich ändern! - Denn, abseits klassischer Wege der Zieldefinition, kannst Du mit der Objectives and Key Results Methode (OKR) mutige Ziele auf transparente und wirksame Weise definieren. Im New Performance Talk spricht Benjamin mit Sven Heese darüber, wie Teams und Unternehmen Ziele und Veränderungen auf effektive Weise begleiten können. Sven erklärt die besondere Methode der Objective und Key Results, die ein Kernelement seiner eigenen Arbeit ist. Höre unbedingt in die Folge rein, um zu erfahren, wie sich Ziele agil definieren und verfolgen lassen und wie Du OKR Schritt für Schritt im Unternehmenskontext, aber auch in Deine eigenen Leben anwenden kannst. Sven ist einer der Co-Gründer des New Work Hub und damit auch ein guter Kollege von Benjamin. Seit 2020 funktioniert der New Work Hub als Inkubator für die neue Arbeitswelt, um Menschen und Unternehmen dabei zu unterstützen ihr volles Potenzial zu entfalten. 👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! https://www.benjaminrolff.de/journey 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https:/...
#029 Micro Habits: Deine wirksamen Schritte zu einem gesunden Arbeitsalltag
Die Kraft der kleinen Schritten mit großer Wirksamkeit
28.04.2022 16 min
👉Werde Teil der nächsten New Performance Journey. Jetzt in die Warteliste eintragen: https://www.benjaminrolff.de/journey 👉Was ist die erste Sache, die Du jeden Tag für Dich erfolgreich umsetzt? Positive Gewohnheiten und Routinen prägen und gestalten unseren Alltag. Sie helfen Dir täglich wirksame Schritte auf dem Weg zu einem großen Ziele oder einen gewünschten Veränderung zu gehen. Im New Performance Espresso spricht Benjamin über die kraftvolle Wirkung von Micro Habits. Du lernst, wie Du jeden Tag mit geringen Zeitaufwand einen kleinen Schritt in Richtung eines gesunden, erfüllten Arbeitslebens gehen kannst. 👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! https://www.benjaminrolff.de/journey 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#028 Flexibles Arbeiten: Wie wir unser individuelles Arbeitsmodell finden - mit Dr. Sarah Müller
Was Mitarbeitenden wirklich wichtig ist
20.04.2022 48 min
👉Werde Teil der nächsten New Performance Journey. Jetzt in die Warteliste eintragen: https://www.benjaminrolff.de/journey 👉Was ist Mitarbeitenden in der neuen Arbeitswelt wirklich wichtig? Die Arbeitswelt hat sich in den vergangenen Jahren stark verändert und so auch die Bedürfnisse der Mitarbeitenden. Flexible Arbeitszeiten, Remote Work und den Hund mit ins Büro nehmen. Was ist uns wirklich wichtig? Im New Performance Talk spricht Benjamin mit Dr. Sarah Müller darüber, welche Bedürfnisse und Arbeitspräferenzen Mitarbeitende in der aktuellen Zeit haben und was Unternehmen und Führungskräfte jetzt tun können, um flexibles Arbeiten wirksam zu ermöglichen. Sarah ist Expertin für exponentielles Wachstum und verantwortet die Markenentwicklung des Start-ups Zolar. Zuvor war Sarah Geschäftsführerin der Arbeitgeber-Bewertungsplattform kununu. Höre unbedingt rein, wenn Du spannende Einblicke in die Bedürfnisse von Arbeitnehmer:innen in der heutigen Arbeitswelt erhalten möchtest! 👉New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! https://www.benjaminrolff.de/journey 👉Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#027 Jobcrafting: Wie Du mehr Sinn in Deinen Beruf bringst
Drei Wege, wie Du Deinen Beruf erfüllend gestalten kannst
14.04.2022 9 min
👉Werde Teil der nächsten New Performance Journey. Jetzt in die Warteliste eintragen: https://www.benjaminrolff.de/journey Mehr Sinn im Beruf durch Jobcrafting Wie kannst Du Deine Stärken und Talente einsetzen, um mit Deiner Arbeit einen sinnvollen Beitrag zu leisten? Verleihe Deinem Beruf nachhaltige Bedeutung mit der Methode des Jobcrafting. Im New Performance Espresso erklärt Benjamin, warum auf einen Purpose nicht immer große Taten folgen müssen. Du lernst, wie Du Erfüllung durch die kleinen Erlebnisse Deines Arbeitsalltags erfahren kannst. Höre rein, um mit der Jobcrafting-Methode auch Deinen Beruf sinnstiftender und erfüllender zu gestalten. New Performance Journey Hast Du Lust, gemeinsam mit einer kleinen vertrauensvollen Gruppe neue Klarheit für Deinen eigenen Weg zu finden und eine gesunde Stärke für Deine Zukunft zu entwickeln? Trage Dich in die Warteliste ein! Mit Benjamin vernetzen Hier gehts zu Benjamin's New Performance Programm: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#026 Purpose: Wie wir positiven Impact in die Arbeitswelt bringen - mit Jannis Johannmeier
Ein Dialog über den Sinn unserer Arbeit
06.04.2022 56 min
Purpose in der neuen Arbeitswelt - das ist Hype und auch eine Notwendigkeit, sagt Jannis Johannmeier in der aktuellen Folge des New Performance Podcast. Das Thema Purpose schafft es immer mehr in die Mitte unserer Arbeitswelt und wird zum großen Differentiator für Unternehmen und Antreiber für den einzelnen Menschen. Und trotzdem wird das Potenzial eines starken Purpose nur selten wirklich genutzt. Woran das liegt und wie wir mehr Ernsthaftigkeit in die Arbeit mit einem Purpose bringen, darüber spreche ich mit Jannis in dieser Folge. Jannis ist Co-Founder und Geschäftsführer bei der Kommunikationsagentur The Trailblazers mit Sitz in Bielefeld und Berlin. Als erfahrener Kommunikations-Experte und auch leidenschaftlicher Unternehmer setzt sich Jannis für eine neue, andere Gesellschaft der Zukunft ein. Mit Benjamin vernetzen Hier gehts zu Benjamin's New Performance Programm: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#025 Gesunde Führung: Wie wir gesunde Leistung im Team fördern
Drei Impulse für einen gesunden Führungsstil
31.03.2022 14 min
Sich selbst und andere gesund führen, ist eine Schlüsselqualifikation in der heutigen Arbeitsalltag. Dabei stehen Führungskräfte vor der besonderen Herausforderung, den vielfältigen Anforderungen von allen Seiten gerecht zu werden. In unserem heutigen New Performance Espresso sprechen wir über gesunde Führung und darüber, was Führungskräfte tun können, um ein gesundes, wirksames Arbeitsumfeld zu schaffen. Mit Benjamin vernetzen Hier gehts zu Benjamin's New Performance Programm: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#024 New Leadership: Wie wir Führung in der Arbeitswelt neudenken - mit Sascha Kubiak & Torben Lohmüller
Die neue Arbeitswelt braucht ein neues Führungsverständnis
23.03.2022 56 min
Neue Arbeit braucht neue Führung! - Der Rahmen unserer Arbeit verändert sich aktuell fundamental. Wir erschließen in der Arbeitswelt ganz neue Möglichkeiten, wie wir unsere Arbeit auf flexible und eigenverantwortliche Weise gestalten können. Es entstehen neue Modelle der Zusammenarbeit - hybrid, ortsunabhängig und selbstorganisiert. Doch damit diese Formen der Arbeit sich auch wirksam entfalten können, braucht es auch Veränderungen in der Führungsaufgabe. Was zeichnet also Führung in der neuen Arbeitswelt aus? Darüber haben ich in dieser Folge des New Performance Podcast mit meinen Gästen Torben Lohmüller von Darkhorse und Sascha Kubiak von Subject Resoul gesprochen. Torben und Sascha verbindet eine Leidenschaft für New Work und New Leadership. Die beiden haben einige gemeinsame Jahre bei Darkhorse verbracht und Unternehmen und Teams dabei begleitet, moderne Führung zu leben und die Potenziale neuer Zusammenarbeitsmodelle zu nutzen. Seit 2019 bringen Torben und Sascha ihre Passion für gelingende Führung in ein gemeinsames New Leadership Training zusammen, das sie für Unternehmen und Einzelpersonen anbieten. Wenn Du mehr darüber erfahren willst, was Führung in der neuen Arbeitswelt bedeutet und wie New Leadership auch ganz praktisch gelebt werden kann, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Mit Benjamin vernetzen Hier gehts zu Benjamin's New Performance Programm: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#023 Deep Work: Der eine Tipp für fokussierte, ablenkungsfreie Arbeit
Wie Du Raum für tiefe, konzentrierte Arbeit schaffst
09.03.2022 11 min
Wir kennen es doch alle: Entschlossen beginnen wir den Tag, motiviert heute einige Themen zu bewegen. Wir klappen den Laptop auf und es dauert nicht lange bis unsere Aufmerksamkeit überall hinwandert, nur nicht dort, wo wir sie haben möchten. Wir hechten den ersten Notifications bei Slack oder Teams hinterher. Nehmen den ersten unerwarteten Anruf entgegen. Checken kurz WhatsApp und Instagram. Und verschwinden ins erste Meeting. Ablenkungen lauern überall. Sie hindern uns daran, uns den wichtigen Themen zu widmen und machen uns absolut unzufrieden. In dieser Folge des New Performance Podcast teilt Benjamin mit Dir eine Sache, die Dich wieder mit mehr Fokus und ohne Ablenkung arbeiten lässt. Denn konzentrierte, ablenkungsfreie Arbeit ist der Schlüssel für ein gesundes, wirksames Arbeitsleben. Spoiler: Es geht nicht darum, Deine Notifications auszuschalten ;-) Mit Benjamin vernetzen Hier gehts zu Benjamin's New Performance Programm: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#022 Future Work: Wie wir uns auf die Arbeit der Zukunft vorbereiten - mit Christian Schwedler
Auf ein Speeddate mit der Arbeitswelt von Morgen
02.03.2022 52 min
Christian Schwedler ist Stratege bei der BMW Group, freiberuflicher Experte für Change und Autor des Sachbuchs „Speed-Dating mit der Arbeit von morgen“. In seinem ersten beruflichen Leben war Christian acht Jahre auf beruflicher Weltreise: Er arbeitete als Architekt in Sydney und London und in Santiago de Chile gründete er ein Studio für digitale Visualisierung. Heute beschäftigt er sich mit der Frage, wie wir in Zukunft arbeiten werden. Mit Christian habe ich in diesem New Performance Talk über die Breite an Chancen aber auch Herausforderungen der neuen Arbeitswelt gesprechen. Es geht um die Fähigkeiten der Zukunft, um stärkenbasierte Arbeit aber auch um die Frage, wie wir mit den technologischen Entwicklungen von heute und morgen umgehen können. Dieser New Performance Talk ist hoffentlich ein Gespräch, das Mut macht, mit neuer Neugier den Chancen in der Arbeitswelt nachzujagen. Mit Benjamin vernetzen Hier gehts zu Benjamin's New Performance Programm: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#021 Mach mal Pause: Wie Du echte Erholung in Deinen Arbeitsalltag bringst
Drei Impulse für nachhaltige Erholung in Deinem Arbeitsleben
23.02.2022 10 min
Unsere Arbeitswelt verlangt uns ganz schön viel ab. Unser täglicher Einsatz und unser Engagement brauchen viel Energie und Kraft. Und bei all der Energie, die wir in unsere Arbeit fließen lassen, dürfen wir nicht vergessen auch selber wieder Energie zu tanken und unsere Kraftreserven aufzubauen - und das nicht erst am Wochenende oder im Urlaub. In diesem New Performance Espresso teile ich drei Impulse mit Dir, wie Du wieder Raum für tiefe, nachhaltige Erholung in Dein Arbeitsleben holst und mehr Energie und Gelassenheit im Alltag verspürst. Mit Benjamin vernetzen Hier gehts zu Benjamin's New Performance Programm: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#020 Impact: Wie Unternehmen ein besseres, gesundes Morgen für alle gestalten können - mit Katrin Schwerdtner von Tomorrow
Zwischen Purpose und gesunder Balance
16.02.2022 51 min
Katrin Schwerdtner leitet den Bereich People & Culture bei Tomorrow und ist begeistert von der Idee des sozialen Unternehmertums. Und so setzt sich Katrin mit großer Energie und Tatendrang für ein besseres, nachhaltiges Morgen ein. Bereits vor ihrer Zeit bei Tomorrow beschäftigte sich Katrin in unterschiedlichen Kontexten zwischen Konzern, Agentur und Startup mit der Frage, wie wir Organisationen gestalten können, die nicht nur skalierbar sind, sondern auch dazu einladen, sich mit allen Facetten des Menschseins zu entwickeln. Was brauchen Mitarbeitende, um ihr volles Potenzial entfalten zu können? In meinem Gespräch mit Katrin hat mich fasziniert, mit welchem Weitblick sie auf die neue Arbeitswelt blickt und mit welcher Experimentierfreude und Offenheit sie einen Rahmen für gesunde, wirksame Arbeit bei Tomorrow mitgestaltet. Mit Benjamin vernetzen Hier gehts zu Benjamin's New Performance Programm: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#019 Gesunde Team-Performance: Drei Schritte zu nachhaltiger Wirksamkeit im Team
So gestaltest Du gesunde Wirksamkeit in Deinem Team
09.02.2022 16 min
Gesunde Leistung braucht ein neues Selbstverständnis im Team In unseren Teams können wir große Wirksamkeit entfalten. Aber unsere gemeinsam Arbeit sollte nicht zu lasten unserer Bedürfnisse und unserer Gesundheit fallen. In dieser Episode des New Performance Podcast geht es darum, wie Du gemeinsam mit Deinem Team den Weg zu gesunder Wirksamkeit gehen kannst. Denn gerade in der aktuellen Zeit haben insbesondere Teams einige Herausforderungen zu meistern, die die effektive und gesunde Arbeit erschweren. Ich teile in dieser Folge deshalb drei praktische Schritte, die euch dabei helfen können, ein gesundes Selbstverständnis im Team zu entwickeln und den New Performance Spirit nach und nach in euren Alltag zu holen. Mit Benjamin vernetzen Hier gehts zu Benjamin's New Performance Programm: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#018 Selbstbestimmt arbeiten: Wie wir mentale Freiheit in der Arbeitswelt erreichen - mit Swantje Allmers
Ein Gespräch über Selbstbestimmung, Resilienz und Gesundheit in der neuen Arbeitswelt
02.02.2022 49 min
Better Me, Better We, Better Society. So beschreibt Swantje Allmers den Dreiklang, den es in unserer neuen Arbeitswelt braucht. Aber was genau steckt dahinter? In diesem New Performance Talk spricht Benjamin mit Swantje Allmers darüber, was wir brauchen, um freier und selbstbestimmter arbeiten zu können. Hier geht es insbesondere um das Lösen von limitierenden Glaubenssätzen, die uns nicht für die Möglichkeiten der neuen Arbeitswelt öffnen. Warum auch Resilienz weiterhin einen fundamentalen Stellenwert in unserer Arbeitswelt haben wird, und wie es ist, all diese Erkenntnisse in ein Buch zu bringen, darüber berichtet Swantje in dieser Podcastfolge. Als Executive Coach und Beraterin begleitet Swantje Führungskräfte und Unternehmen auf dem Weg zu neuem Arbeiten. Sie ist Mitbegründerin der New Work Masterskills GmbH und greift den Dreiklang aus einem “Better Me, Better We und Better Society” als Co-Autorin in dem Buch "On the Way to New Work" auf. Mit Benjamin vernetzen Hier gehts zu Benjamin's New Performance Programm: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#017 Zusammen stark: Wie wir das Potenzial von Gemeinschaften in der Arbeitswelt nutzen
Drei Wege, um das Potenzial starker Beziehungen für Dich zu nutzen
26.01.2022 11 min
Die nächste New Performance Journey startet am 9. Februar. Hier kannst Du Dich unverbindlich in die Warteliste eintragen: https://www.benjaminrolff.de/journey Die soziale Interaktion mit anderen Menschen ist uns ein Grundbedürfnis. Wir wollen uns einer Gruppe zugehörig fühlen, das treibt uns an. Starke Gemeinschaften haben aber auch das Potenzial, unsere Ausdauer und Kreativität zu erhöhen und unserer Arbeit einen Sinn zu geben. Wie sehr nutzt Du das Potenzial verschiedener Gemeinschaften in Deinem Arbeitsleben? In diesem New Performance Espresso teilt Benjamin seinen Blick auf das Potenzial, das in verschiedenen Gemeinschaft liegt und erklärt, welche Chancen Du in verschiedenen Gemeinschaften finden und nutzen kannst. Höre unbedingt rein, wenn Du erfahren möchtest, wie Produktivität, Innovation und ein gesundes Netzwerk zusammenhängen. New Performance Academy Am 9. Februar beginnt die nächste Journey: Im Rahmen seiner Academy begleitet Dich Benjamin entlang eines 8-Wochen-Programms auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#016 Wie wir mit New Work eine nachhaltige Performance-Kultur gestalten - mit Felix Erdmann von Ryzon
Wie Ryzon den Weg in die neue Arbeitswelt meistert
19.01.2022 56 min
Die nächste New Performance Journey startet am 9. Februar. Hier kannst Du Dich unverbindlich in die Warteliste eintragen: https://www.benjaminrolff.de/journey Wie können Purpose, Leistung und Gesundheit am Arbeitsplatz zusammengebracht werden? In diesem New Performance Talk spricht Benjamin mit Felix Erdmann darüber, wie dynamische Teams den Drahtseilakt zwischen passioniertem Leistungsanspruch und gesunder Balance meistern können. Dabei spielen New Work Ansätze eine wichtige Rolle. Felix berichtet von seiner Erfahrung mit der Einführung einer 32-Stunden-Wochen und warum gesunde Selbstführung die Basis für den Weg in eine neue Arbeitswelt ist. Felix ist Teamlead People & Culture bei Ryzon, einer Marke für Conscious Performance Apparel, und beschäftigt sich in seiner Rolle mit den Chancen der neuen Arbeitswelt. Für New Work gibt es keinen Blueprint und so begibt er sich mit Ryzon auf eine eigene Reise in eine neue Arbeitswelt. New Performance Academy Am 9. Februar beginnt die nächste Journey: Im Rahmen seiner Academy begleitet Dich Benjamin entlang eines 8-Wochen-Programms auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#015 Zukunft: Das ist meine New Performance Vision für 2022
Ein Ausblick auf die neue Arbeitswelt und meine Arbeit in 2022
12.01.2022 12 min
Die nächste New Performance Journey startet am 9. Februar. Hier kannst Du Dich unverbindlich in die Warteliste eintragen: https://www.benjaminrolff.de/journey Die Zukunft der Arbeitswelt - Wie sieht sie aus? Für Benjamin bietet eine nachhaltige Performance-Kultur die Grundlage für gesunde und wirksame Arbeit. Die Zukunft der Arbeitswelt hat das Potenzial, uns zu stärken und zu erfüllen. In diesem New Performance Espresso teilt Benjamin seinen Blick auf die neue Arbeitswelt. Du erfährst, welche Entwicklungen die nächsten zwölf Monate formen und wie Benjamins Vision für das Jahr 2022 lautet. Höre unbedingt in diese Folge rein, um das Potenzial von New Performance kennenzulernen. New Performance Academy Am 9. Februar beginnt die nächste Journey: Im Rahmen seiner Academy begleitet Dich Benjamin entlang eines 8-Wochen-Programms auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#014 Hybrid Work: Wie gelingt gesunde, hybride Arbeit im Team und Unternehmen? - mit Prof. Johanna Bath
Impulse für wirksame Arbeit im hybriden Kontext
05.01.2022 50 min
Die nächste New Performance Journey start am 9. Februar. Hier kannst Du Dich unverbindlich in die Warteliste eintragen: https://www.benjaminrolff.de/journey Die Zukunft der Zusammenarbeit is hybrid. Doch was genau bedeutet das und wie können wir die neue Form der Zusammenarbeit wirksam gestalten? In diesem New Performance Talk spricht Benjamin mit Prof. Johanna Bath über gesunde, hybride Arbeit. Johanna beschreibt die Chancen und Risiken von hybrider Arbeit und erklärt, welche Veränderungen wir auf der Ebene von Haltung, Führung und Sturktur brauchen, damit hybride Arbeit gelingen kann. Johanna lehrt an der ESB Business School in Reutlingen. Als Gründerin von talentista now unterstützt sie insbesondere Tech-Unternehmen bei der Transformation hin zu hybriden Zusammenarbeitsmodellen. New Performance Academy Am 9. Februar beginnt die nächste Journey: Im Rahmen seiner Academy begleitet Dich Benjamin entlang eines 8-Wochen-Programms auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#013 Jahresplanung: Wie wir bewusst und mit Klarheit ins neue Jahr starten
5 Schritte für eine wirkungsvolle Jahresreflexion
29.12.2021 22 min
Hier kannst Du Dir das kostenfreie Booklet zur Jahresreflexion herunterladen: LINK Der Jahresausklang ist ein toller Zeitpunkt, um dem neuen Jahr ganz bewusst eine klare Richtung zu geben. Dabei nutzt Du Deine Learnings der letzten Monate und formulierst konkrete Veränderungswünsche, Intentionen und Ziele. Wie steht es um Deine Jahresplanung für 2022? - Wenn Du Lust hast, ganz praktisch Klarheit und Orientierung für das neue Jahr zu gewinnen, dann ist die Podcast-Folge perfekt für Dich. In diesem New Performance Espresso gibt Dir Benjamin fünf Impulse für Deine Jahresplanung mit auf den Weg, die Du direkt selber umsetzen kannst. Außerdem erfährst Du, was Benjamin bei seiner eigenen Reflexion hilft. New Performance Academy Im Rahmen seiner Academy begleitet Dich Benjamin entlang eines 8-Wochen-Programms auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Nächster Start: 9. Februar 2022. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#012 Perspektive: Wie wir lernen, was wirklich zählt - mit Alexander Kornelsen
Die Essenz aus 100 Büchern in einem Jahr
22.12.2021 58 min
Hier kannst Du Dir das kostenfreie Booklet zur Jahresreflektion herunterladen: LINK Alexander Kornelsen ist für mich einer der kreativen Köpfe, die die neue Arbeitswelt im deutschsprachigen Raum prägen. Und er hat mich mit einer Challenge dieses Jahr sehr inspiriert! Alex hat sich zum Ziel gesetzt 100 Bücher in einem Jahr zu lesen. Was die Essenz aus dieser Challenge ist, wie Bücher unsere Haltungen und Handlungen beeinflussen und was am Ende wirklich zählt, darüber sprechen wir in dieser Episode. New Performance Academy Im Rahmen seiner Academy begleitet Dich Benjamin entlang eines 8-Wochen-Programms auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey Mit Benjamin vernetzen Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/ Alexander's Buchempfehlung Purpose: No Destination (Satish Kumar) Sustainability: Patagonia Business Library. (u.a. Yvon Chouinard): Wenn ihr als Unternehm gutes tun wollt, müsst ihr diese drei Bücher lesenKlassiker: Bedienungsanleitung für ein menschliches Gehirn (Gerald Hüther): Glaubt an die Neuroplastizität eures Kopfes!
#011 Jahresendspurt ohne Stress! So klappt der gesunde, gelassene Jahresausklang
Drei Tipps, um Dein Jahr bewusst und erholt statt gestresst ausklingen zu lassen
15.12.2021 11 min
Alle Infos zur New Performance Journey findest Du unter folgendem Link. Jetzt in die Warteliste eintragen: https://www.benjaminrolff.de/journey Das Jahresende ist für viele eher ein Endspurt, als ein besinnlicher Ausklang. Die letzten Projekte und Meilensteine sorgen für Druck. Auf den letzten Metern des Jahres landet doch nochmal einiges auf dem Schreibtisch. Das sorgt für Stress und lässt uns wenig erholt in die freien Tage starten. Und die Feiertage selber? - Diese bringen auch nicht immer die gewünschte Erholung. In dieser Episode erklärt Dir Benjamin, warum es gerade zum Jahresende hin wichtig ist, sich bewusst Zeit für das eigene Wohlbefinden einzuräumen und die eigenen Energiespeicher aufzufüllen, bevor sie bereits völlig ausgeschöpft sind. Du möchtest Deine Regeneration und Erholung zum Jahresende in den Vordergrund stellen? - In diesem New Performance Espresso gibt Dir Benjamin drei praktische Tipps für Deine gesunde und nachhaltige Erholung, damit Du mit mehr Power und Energie ins neue Jahr starten kannst. Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit. Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 8-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://ww...
#010 Mental Health: Wie stärken wir unsere mentale Gesundheit in der neuen Arbeitswelt - mit Nele Groeger
Es braucht mehr Bewusstsein für mentale Gesundheit in der Arbeitswelt
08.12.2021 57 min
Was hat unsere Leistung mit mentaler Gesundheit zutun? - Ganz schön viel, das findet meine Gesprächspartnerin Nele Groeger. Dabei geht es aber bewusst nicht um die Frage, wie wir noch mehr leisten und noch produktiver arbeiten können. Stattdessen geht es um Werte wie Selbstakzeptanz, um Nachsicht und Wertschätzung, die eine nachhaltige Performance-Kultur fördern. Mit Blick auf die sich verändernde Arbeitswelt braucht unsere mentale Gesundheit einen zentralen Platz. Und die Fakten liegen auf der Hand: Circa ein Viertel aller Erwachsenen sind im Laufe ihres Lebens von psychischen Überlastungen betroffen. Und genau deshalb braucht es offene, vertrauensvolle Räume, um miteinander zu reden, Verständnis zu schaffen und gemeinsame Wege in eine gesunde Arbeitswelt zu schaffen. In diesem New Performance Talk spricht Benjamin mit Nele Groeger darüber, wie Du dem Thema mentale Gesundheit in der Arbeitswelt mehr Raum geben kannst und zu einer nachhaltig gesunden Performance-Kultur beitragen kannst. Nele hat gemeinsam mit Johanna Dreyer und Luisa Weyrich 2019 eine Agentur für psychische Gesundheit mit dem Namen SHITSHOW gegründet. SHITSHOW berät und begleitet Organisationen hin zu einem nachhaltigen Umgang mit mentalen Ressourcen und entwickelt neue kommunikative Zugänge im Themenfeld Mental Health. Höre unbedingt in diese Episode rein, wenn Du mehr Bewusstsein für das Thema mentale Gesundheit in Deinem Arbeitsleben schaffen möchtest. Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg ...
#009 Mit der Intervall-Methode einen gesunden Arbeitsrhythmus finden
Meine drei Learnings zu gesunder Arbeit im Intervall
01.12.2021 17 min
Lade hier Deine Flow-Checkliste herunter, um mehr Raum für Flow in Deinem Arbeitsleben zu gestalten: https://www.benjaminrolff.de/flowcheckliste Flow, Regeneration und ein gesunder Arbeitsrhythmus. Das sind die Bestandteile von Intervallarbeit. Im New Performance Espresso teilt Benjamin seine Erfahrungen aus dem Leistungssport - Mit drei konkreten Learnings kannst Du Deine individuellen Arbeitsphasen gesünder und effektiver gestalten. Höre unbedingt in diese Folge rein, wenn Du erfahren möchtest, warum es entscheidend ist, wann Du welche Aufgaben erledigst und wie Du Intervallarbeit für Dich nutzen kannst. Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit. Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 6-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#008 Flow: Wie Du Deinen Flow in der neuen Arbeitswelt findest - mit Jonas Vossler-Winkelmann
So gestaltest Du Raum für mehr Flow in der Arbeit
25.11.2021 61 min
Lade hier Deine Flow-Checkliste herunter, um mehr Raum für Flow in Deinem Arbeitsleben zu gestalten: https://www.benjaminrolff.de/flowcheckliste Warst Du schon einmal so vertieft in eine Aufgabe, dass Du jedes Gefühl für die Zeit verloren hast? In dieser Folge des New Performance Podcast spricht Benjamin mit Jonas Vossler-Winkelmann darüber, was Flow bedeutet und wie genau er in unserem Alltag entsteht. Anhand von Tipps und Beispielen erfährst Du, wie Du Dich in einen Zustand des Flow versetzen kannst und auch, wie Dein Team den Flow für sich nutzen kann. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen untermauert Jonas im Gespräch mit Benjamin die Vorteile von Flow, die Deine Produktivität und Motivation steigern können. Denn Flow ist mehr als nur gut genutzte Arbeitszeit. Wusstest Du zum Beispiel, dass Regeneration ein wichtiger Teil von Arbeit im Flow ist? Jonas Vossler-Winkelmann ist CEO und Mitgründer von FlowLab und Experte für das Thema Flow im deutschsprachigen Raum. Nach Stationen in der Innovationsberatung und Start-up-Forschung gründete er gemeinsam mit Prof. Dr. Jens Junge das Institut für angewandte Spielwissenschaft. Höre unbedingt in diese Episode rein, wenn Du mehr Raum für Flow in Deinem Arbeitsleben gestalten möchtest. Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit. Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 6-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Ar...
#007 Das sind meine drei New Performance Habits
Ein Einblick in meine drei Gewohnheiten für ein gutes Arbeitsleben
17.11.2021 14 min
Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Wir lieben Routinen und Rituale, denn sie geben unserem Leben Klarheit und Struktur. Sie helfen uns, unsere Bedürfnisse zu befriedigen. Sie lassen uns herausfordernde Situationen meistern. Und sie helfen uns, als Mensch zu wachsen, tagtäglich und fast mühelos. Was passiert, wenn gute Gewohnheiten wegfallen, haben wir zu Beginn der Pandemie am eigenen Leib erlebt. Von heute auf morgen wurden unsere Routinen im großen Stil durcheinander gewirbelt, ohne schnellen Ersatz. Für mich war das ein Anlass, um meine eigenen Gewohnheiten zu hinterfragen und meine Gewohnheit bewusster zu gestalten. Dabei gibt es wiederkehrende Fragen und Ansätze, die uns dabei helfen können, neue Gewohnheiten nachhaltig und erfolgreich in unserem Leben zu etablieren. In dieser Folge teile ich drei konkrete Beispiele aus meinem eigenen Leben mit Dir. Höre unbedingt in diese Episode rein, wenn Du Inspiration für Gewohnheiten erhalten willst, die Dich in Deinem Alltag stärken können. Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit. Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 6-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjaminrolff/ Hier geht's zu Benjamin's Website: https://www.benjaminrolff.de/
#006 Habits: Warum unsere Gewohnheiten der Schlüssel für positive Veränderung sind - mit Inga Höltmann
Gewohnheiten bewusst gestalten als Zukunftskompetenz in einer hybriden Arbeitswelt
10.11.2021 60 min
Unsere Gewohnheiten bewusst gestalten zu können, ist eine absolute Schlüsselkompetenz in einer hybriden Arbeitswelt: davon ist auch Inga Höltmann überzeugt! In dieser Folge des New Performance Podcast spricht Benjamin mit Inga darüber, wie Routinen und Gewohnheiten unseren Alltag prägen und gestalten. Du erfährst, wie Du Gewohnheiten in der neuen Arbeitswelt für Dich und Dein Team einsetzen kannst, um nachhaltige Veränderungen auf individueller und kollektiver Ebene zu erreichen. Dabei geht es nicht unbedingt darum, den Alltag ein bisschen besser zu gestalten. In einer komplexer und flexibler werdenden Arbeitswelt sind unsere Gewohnheiten und Routinen wichtige Strukturelemente. Sind schaffen Klarheit, setzen Grenzen und geben uns Sicherheit, wo die Stabilität unserer Arbeit mehr und mehr wegfällt. Gewohnheiten sind aber ebenso wichtige Kulturelemente in Organisationen. Sie sind die bewussten und unbewussten Verhaltensmuster, die unser Miteinander tagtäglich prägen. Für unsere Arbeit gilt daher: beobachten, reflektieren und bewusst gestalten. Für uns individuell und unsere Teams liegt in dem Thema Gewohnheiten ein enormes Potenzial. Inga Höltmann ist Expertin für die Themen Kulturwandel in Unternehmen, New Work und Digital Leadership. Sie ist Gründerin der Accelerate Academy (https://www.accelerate-academy.de/) und Macherin des New Work Briefings (https://www.accelerate-academy.de/new-work-briefing). Bekannt ist die ausgebildete Wirtschaftsjournalistin unter anderem für ihre beiden Podcasts zur Zukunft der Arbeit. Höre unbedingt in diese Episode rein, wenn Du De...
#005 Wie Du mit New Work Dein Arbeitsleben bewusst gestalten kannst
Drei praktische Schritte zu einem Arbeitsleben, das zu Dir passt
03.11.2021 14 min
Alle Infos zur New Performance Journey findest Du unter folgendem Link: https://www.benjaminrolff.de/journey Buzzword New Work - Was steckt eigentlich dahinter? Wenn Du Dich mit Methoden zu effizienter, kreativer Arbeit im digitalen Zeitalter befasst, ist der Begriff New Work ein beliebtes Schlagwort, um Ansätze und Arbeitsweisen aller Art zusammenzufassen. Hast Du schon darüber nachgedacht, was New Work für Dich bedeutet? In dieser Episode erklärt Benjamin, warum New Work sehr viel mehr ist, als Home Office und Online-Meetings. Denn das Potenzial von New Work wird vor allem dann ausgeschöpft, wenn die Bedürfnisse der einzelnen Personen einbezogen werden. Wie kannst Du New Work für Dich und Dein Team anwenden? - In diesem New Performance Espresso beschreibt Benjamin drei praktische Wege, damit Du die Vorteile von New Work im Alltag nutzen kannst. Dabei teilt er Erfahrungen und kleine Geschichten aus seinem eigenen Arbeitsleben. Mit konkreten Fragestellungen, kannst Du Dich mit Deinem eigenen Verständnis von New Work befassen und direkt loslegen. Höre unbedingt in diese Folge rein, wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, was New Work bedeuten kann und wie du Tools und Praktiken anwenden kannst, um New Work für Dein Team und Dich persönlich zu nutzen. Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit. Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 6-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbst...
#004 Change: Wie wir echten Wandel in der Arbeitswelt schaffen - Mit Tobias Krüger
Wie kulturelle Transformation in Unternehmen gelingt
27.10.2021 42 min
Kulturelle Transformation braucht Werte, Haltung und Emotionen. Hier geht es um Herzthemen und nicht um die Kopfthemen des Business! Unternehmen wollen heute vor allem eines sein: zukunftsfähig. Es gilt, sich auf dynamische Art und Weise auf die großen Herausforderungen unserer Zeit einzustellen. Aber wie kann das gelingen? - Anstelle einer rationalen Lösung, ist der Mensch gefragt. Denn erfolgreiche Transformationen stützen sich auf Emotionen, Haltungen und Werte. Transformation ist vor allem auch ein Herzensthema, denn es geht um Vertrauen und Zusammenhalt. Dabei spielt jeder Einzelne eine wesentliche Rolle. Denn auch Du prägst mit Deinen alltäglichen Handlungen und Entscheidungen die Kultur in Deinem Wirkungskreis. In dieser Folge des New Performance Podcast geht es um kulturelle Transformation und was es braucht, damit diese nachhaltig gelingen kann. Benjamin spricht mit Tobias Krüger über Kulturtransformationen in Unternehmen und auch darüber, wie Du selbst Veränderungen in Deinem Arbeitsalltag vorantreiben kannst. Tobias ist einer der Experten für Veränderungsprozesse und digitale Transformationen im deutschsprachigen Raum. Nachdem er eine erfolgreiche Kulturtransformation in der Otto Group initiiert und gestaltet hat, begleitet er heute Menschen und Organisationen bei eigenen Transformationsvorhaben. Höre unbedingt in diese Episode rein, um mehr darüber zu erfahren, welche Kompetenzen in der neuen Arbeitswelt wichtig sind, wie Du kulturellen Wandel initiieren und langfristig umzusetzen kannst. Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und...
#003 Drei praktische Wege zu mehr Sinn in der Arbeit
Wie Du Deiner Arbeit mehr Sinn und Bedeutung verleihst
20.10.2021 18 min
Alle Infos zur New Performance Journey findest Du unter folgendem Link: https://www.benjaminrolff.de/journey Sind wir auf den Weg von einer Arbeits- in eine Sinngesellschaft? - Eins steht fest: immer mehr Menschen sehnen sich nach mehr Sinn in ihrer Arbeit. Und nur ein geringer Prozentsatz der Arbeitnehmenden sind wirklich engagiert bei der Arbeit und brennen für das, was sie tun. Dabei verbergen sich in einem Sinn unserer Arbeit viele Potenziale! Und hier geht es nicht nur um Produktivität und Performance. Sinn steigert das Wohlbefinden am Arbeitsplatz und senkt nachweislich psychische Belastung. Doch wie finden wir mehr Sinn in unserer Arbeit? - In diesem New Performance Espresso beschreibt Benjamin drei praktische Wege zu mehr Sinngefühl im Alltag. Dabei teilt er Erfahrungen und kleine Geschichten aus seinem eigenen Arbeitsleben und gibt Dir konkrete Fragen mit auf dem Weg, die Dir dabei helfen können, mehr Sinn und Bedeutung in Deiner Arbeit zu finden. Höre unbedingt in diese Folge rein, wenn Du konkrete Wege entdecken möchtest, wie Du das Sinngefühl in Deiner Arbeit oder in Deinem Team steigern kannst. Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit. Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 6-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benjaminrolff.de/journey Vernetze Dich mit Benjamin auf LinkedIn...
#002 Purpose: Wie wir mehr Sinn in die Arbeitswelt bringen - Mit Julia von Winterfeldt
Purpose in der neuen Arbeitswelt leben und verstehen
13.10.2021 48 min
Woran denkst Du, wenn Du an Deine Arbeit denkst? Vielleicht sehnst Du Dich, wie viele andere auch, nach Selbstverwirklichung und Sinn: nach einer Arbeit, die Dich lebendig sein lässt und Dich voran bringt. Der Ruf nach sinnstiftender Arbeit wird in unserer Gesellschaft immer lauter. Es geht um Purpose! Es geht um den Beitrag und Wert, den wir stiften wollen. Es geht um den Unterschied, den wir mit unserer Arbeit machen wollen. Purpose schafft aber auch Verbindung und Gemeinschaft. Er ist der Klebstoff in Teams und Unternehmen und ein Nordstern an dem wir unsere Handlungen und Entscheidungen ausrichten können. In dieser Episode des New Performance Podcast spricht Benjamin mit Julia von Winterfeldt, Gründerin von SOULWORX, darüber, warum es mehr Sinn in der Arbeitswelt braucht und wie Unternehmen und Einzelpersonen zu ihrem Purpose gelangen können. Julia von Winterfeldt ist Impulsgeberin, Beraterin und Coach und denkt Arbeit wie Wirtschaft neu. Mit dem SOULWORX-Team hilft sie Organisationen, Teams und Einzelpersonen, ihre evolutionäre Bestimmung, ihren 'inner Purpose' freizulegen. Höre in dieser Folge, welchen Effekt ein authentischer Unternehmenspurpose haben kann und wie Du Deinen eigenen Purpose findest. Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit. Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 6-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum P...
#001 Wie New Performance die Arbeitswelt verändert
Dein Weg zu New Performance beginnt hier
12.10.2021 13 min
So geht New Performance. Die Arbeitswelt verändert sich rasant. Technologie gibt den Puls der Zeit vor und zeichnet den Weg in einer digitale Leistungsgesellschaft. Dass dieser Weg nicht nur gut ist, zeigen diverse Studien. Wir befinden uns in einer Sinnkrise: Menschen sehnen sich nach mehr Sinn und emotionaler Verbindung mit ihrer Arbeit. Und wir gefährden mit unserer Arbeit unsere Gesundheit. Allein die Zahl an Fehltagen aufgrund von psychischen Belastungen ist in den letzten 10 Jahren dramatisch gestiegen. Grund genug, die Art und Weise, wie wir arbeiten, neu zu denken! New Performance beschreibt den Weg hin zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit in der neuen Arbeitswelt. Es geht darum, neue Gestaltungsräume und Flexibilitäten der Arbeitswelt zu nutzen, um eine Arbeitsrealität zu schaffen, die uns und unsere Bedürfnisse wieder mehr in den Mittelpunkt stellt. Dabei geht es vor allem um einen nachhaltigen Leistungsgedanken und keineswegs den nächsten Produktivitätshack, um noch schneller und effizienter zu arbeiten. Höre in dieser Folge, aus welchen Themen sich New Performance zusammensetzt und was Dich in den nächsten Podcast-Folgen erwarten wird. Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet als Coach und Berater sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen auf dem Weg zu einer gesunden, sinnhaften Leistungsfähigkeit. Im Rahmen seiner Academy begleitet Benjamin entlang eines 6-Wochen-Programms Einzelpersonen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten und gesunden Arbeitsleben. Mehr zum Programm erfährst Du hier: https://www.benj...