„Willkommen bei Seelenbalance Insights, deinem Podcast für innere Stärke, mentale Gesundheit und achtsames Leben.
Ich bin Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coachin und ehemalige Angstpatientin.
Hier bekommst du ehrliche Einblicke, alltagstaugliche Tools und tiefgehende Impulse, wie du deinen Selbstwert stärkst, Ängste verstehst und wieder in deine Kraft kommst.
Ich bin Yvonne Müller, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coachin und ehemalige Angstpatientin.
Hier bekommst du ehrliche Einblicke, alltagstaugliche Tools und tiefgehende Impulse, wie du deinen Selbstwert stärkst, Ängste verstehst und wieder in deine Kraft kommst.
➡️ Du betrittst einen Raum und sofort beginnt es.
Der Blick zu den anderen. Wer redet leichter? Wer wirkt selbstsicherer? Wer wird mehr beachtet?
Der Blick zu den anderen. Wer redet leichter? Wer wirkt selbstsicherer? Wer wird mehr beachtet?
Und fast immer kommt dein System zum selben Ergebnis: Die können das. Ich nicht.
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Dieser Vergleichsblick ist kein Charakterfehler.
Er ist ein direktes Symptom sozialer Angst und des Nervensystems im Alarmmodus. In dieser Folge erkläre ich, warum das Vergleichen so automatisch passiert, was es wirklich sucht, und warum du dieses Spiel nie gewinnen kannst solange du es so spielst.
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Er ist ein direktes Symptom sozialer Angst und des Nervensystems im Alarmmodus. In dieser Folge erkläre ich, warum das Vergleichen so automatisch passiert, was es wirklich sucht, und warum du dieses Spiel nie gewinnen kannst solange du es so spielst.
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Du lernst: Wie soziales Scannen in deinem Gehirn entsteht. Warum du dich nicht nur mit echten Menschen vergleichst sondern mit einem Ideal, das niemand erfüllt. Und wie du vom erschöpfenden Vergleich zu echtem Selbstkontakt kommst.
Viel Spaß beim Hören 🎧
Deine Yvonne
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