Coaching Tool: Refraiming
Verändere die Perspektive, aus der Du schaust...
23.07.2023 28 min
Zusammenfassung & Show Notes
"𝙴𝚐𝚊𝚕, 𝚠𝚒𝚎 𝚜𝚌𝚑𝚠𝚎𝚛 𝚍𝚎𝚒𝚗 𝙿𝚛𝚘𝚋𝚕𝚎𝚖 𝚊𝚞𝚌𝚑 𝚒𝚜𝚝! 𝚂𝚒𝚌𝚑 𝚊𝚖 𝙴𝚕𝚕𝚋𝚘𝚐𝚎𝚗 𝚣𝚞 𝚕𝚎𝚌𝚔𝚎𝚗, 𝚒𝚜𝚝 𝚜𝚌𝚑𝚠𝚎𝚛𝚎𝚛."
( 𝙺𝚘𝚗𝚏𝚞𝚣𝚒𝚞𝚜 )
Kennst Du Refraiming?
Verändere den Rahmen Deiner bisherigen Bewertung, vor allem wenn Du mit einem negativen und dysfunktionellem Umgang zu Dir selbst aktiv bist.
🖼️Verhelfe Dir es selbst zu tun!
Verändere den schwarz weißen "LEBENSRahmen" um ihn NEU anzupinseln!
Nutze das wichtige Werkzeug aus dem Coaching und der Beratung für Dich!
Wie?
Das erfährt Du in meiner neuen Podcastepisode.
☀️Schärfe Deine Wahrnehmung, entdecke und entlarve Deine DenkManöver, indem Du beobachtest welche Bedeutung und Bewertungen Du den Dingen gibst.
☀️Um Selbst wirksam zu werden, hilft Refraiming Dir dabei, in eine positive, wollwollende und wertschätzende Beziehung zu Dir zu finden.
Change your Mind, dadurch ändert sich Dein Verhalten und Deine Handlungen.
☀️Schenk Dir Achtsamkeit und nimm Dir den Druck der inneren Abwertung.
✅Hier hast Du eine schnell wirksame Interventionsmethode, die nicht das Problem, sondern die Lösung fokussiert.
✅Hilf gern auch Deinen Lieben dabei, Fähigkeiten für sich zu entdecken und in eine positive Selbstkommunikation zu gelangen.
🖼️Nutze Refraiming für Dich...
Höre gern in meine neue Podcast Episode.
Deine Yvonne
Hier kannst Du den Podcast: Du bist, was Du denkst von mir nochmal hören:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046?l=en&i=1000537550317
https://letscast.fm/podcasts/yoga-trifft-psychologie-cfc59994/feed
✅Was ist NLP:
https://de.wikipedia.org/wiki/Neuro-Linguistisches_Programmieren
✅Buchtipp: Blumen im Kopf von Lisa Wirth
https://www.amazon.de/Blumen-Kopf-Günther-pflanzt-Gedanken/dp/3985951470/ref=sr_1_1?
✅Geschichte: Arme Leute
https://www.lichtkreis.at/gedankenwelten/weise-geschichten/arme-leute/
❗️Hat Dir diese Podcastepisode gefallen, freue ich mich auf eine Bewertung bei Spotify,
Apple iTunes oder YouTube .
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ich danke Dir von Herzen dafür.
Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast auf iTunes direkt abonnieren.
https://podcasts.apple.com/us/podcast/yoga-trifft-psychologie-der-podcast-mit-herz/id1572326046
Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne
✅Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie oder in der Yogatherapie
dann kontaktiere mich über meine Webseite.
https://www.yoga-yvonnemueller.de
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