Seelenbalance Insights

Yvonne Mรผller

No Drama Baby

Raus aus der Dramafalle...

28.02.2023 20 min

Zusammenfassung & Show Notes

๐ŸŒŸ Auf zu neuen Horizonten! Mein Podcast "Yoga trifft Psychologie" macht Platz fรผr eine aufregende Transformation und wird zu "Seelen Balance Insights". ๐ŸŒŸ

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๐Ÿ‘‹Kennst Du das Dramadreieck von Steven Karpman aus der *Transaktionsanalyse?
Dann aufgepasst!
๐Ÿ”บWir schlรผpfen in sogenannte brisante Rollen- und Beziehungsmuster, die von Dir, mir und unserem Umfeld bei Konflikten jeweils individuell herbeigefรผhrt werden.
๐Ÿ”บDann kreieren auf der Bรผhne des Lebens, dem Schauplatz des Geschehens am Arbeitsplatz, in der Familie, in der Schule โ€ฆsogenannteย  "psychologische Spiele" oder auch Projektionsflรคchen, die musterhaft und meist vorhersehbar und immer wiederholend verlaufen.
๐Ÿ‘‹Du kennst sicher unzรคhlige Filme und Serien, die nach diesem Schema aufgebaut sind.
Im Schauspiel des Dramadreiecks gibt es folgende Rollen zu vergeben, die jederzeit auch wechseln kรถnnen.
๐Ÿ”บdie โ€žVerfolger/in-โ€œ,
๐Ÿ”บโ€žOpfer-โ€œ und
๐Ÿ”บdie โ€žRetter/in-โ€œRolle.
ย 
Meist gibt es auch eine Position, die favorisiert wird.
Geraten wir in dieses "Drama", ist uns selten bewusst, was da zwischenmenschlich passiert.
๐Ÿ‘‹Verstehst Du die Theorie um das Dramadreieck, kannst Du eigene zwischenmenschliche Dramen auflรถsen.
๐Ÿ”บErkenne, welche Rolle du mรถglicherweise gerade einnimmst und verรคndere Sie, distanziere Dich davon. Du selbst kannst ganz viel dazu beitragen, das "Drama" Theater nicht mehr mitzuspielen und Dich gesund abzugrenzen.
๐Ÿ‘‹Raus aus der Dramafalle!
Wie?ย 
Ich gebe Dir wertvolle Impulse, wie Du als Verfolger/in, Retter/in und der sogenannten "Opferitis Humana"
in einen gesunden Handlungsprozess finden kannst.ย 
Hรถre gern in meine neue Podcastepisode rein.

Danke, dass Du mir Deine Zeit schenkst.
Danke fรผr Dein Vertrauen.
Deine Yvonne

*PS. Die Transaktionsanalyse selbst ist eine psychologische Theorie und beschรคftigt sich mit der der menschlichen Persรถnlichkeitsstruktur und wurde von Eric Berne Mitte des 20.Jahrhundert begrรผndet.

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